保护皮肤的最好方法 这些护肤方法要注意

女性朋友们都想拥有白皙水润又紧致的肌肤，但是现实生活中，女性进入25岁之后，身体各部分机能都开始走向衰老，因此皮肤状况也每况愈下。那么有什么方法可以保护皮肤呢，这些护肤方法要注意，下面我们就一起来看看吧。

1男士护肤与女士护肤的区别

区别1：男士的肤质与女性的不同

男性的肤质与女性有很大的不同，女性肤质较男性要薄，容易干燥，产生皱纹，所以女性美容护肤以滑嫩肌肤，去皱滋养为主，所添加的各种香氛也是根据女性的特征而设计。

男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的。但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方。

区别2：男士护肤更需要“清爽”

肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤最好的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是如何才能洗干净。

由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的ph值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多。所以，清洁的确是男士护肤的第一要义。只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到。相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”，区别于追求美白营养效果的女性洁肤。因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。

2保护皮肤的最好方法这些护肤方法要注意

一: 有效补水

1:原因：皮肤丢失的水分过多，就会分泌油脂对皮肤进行保护，不仅脸上频泛油光让人倒胃口，皮肤长期缺水是皱纹产生的元凶。

方法：早晨起床和晚上洁面后，用日夜型的保湿乳液轻轻涂抹于脸部并稍加按摩，并坚持每天都做这项基本工作。功能：保湿乳液本身就含有保湿配方，在皮肤表层覆盖一层保护膜，还可以锁住水分，预防水分流失蒸发得过快，达到水油平衡。

二: 紫外线防护

1:原因：外界对皮肤的伤害和氧化作用是非常大的，例如灰尘会堵住毛孔，日晒会促使黑色素产生，甚至促使皮肤长出色斑，现在城市空气污染如此严重，空气中的有害物质对皮肤的伤害更是无可估量。

方法：出门前要使用添加修护成分的防晒霜，因为25岁后的肌肤已经需要的不仅仅是防守了。如果平时要上妆，在上妆前要使用bb霜，它既有防晒的功能，又可以隔离外界污染。功能：日间的防晒和修护，能全面防堵自由基，阻隔了部分紫外线，又隔离了灰尘的伤害。

三: 补充胶原蛋白

1:原因：胶原蛋白是皮肤的主要成分，占了皮肤总蛋白含量的三分之一，是保持皮肤水分以及弹性的主要成分。但随着岁月流失，皮肤里的胶原蛋白也开始流失。

方法：晚上洁面后除了涂抹基本的保湿乳液之外，在睡前还要加上一层含有胶原蛋白配方的精华液，并轻轻按摩。功能：胶原蛋白可以美白淡斑，又能修复痘痘和皱纹，收缩毛孔，改善皮肤松弛，延缓衰老的，简直是护肤保养当中的明星产品!

四: 皮肤老化现象，都是因为皮肤失去水分，细胞代谢功能慢慢降低，丢失了过多的营养物质从而导致皮肤松弛所致。为此我们对症下药。

3硫磺皂护肤好不好

硫磺香皂(硫黄香皂)：广义上指添加有硫磺成分的香皂，是一种硫磺类药皂。是由普通香皂加入精制的硫磺做成的。硫磺本身具有杀菌灭虫的药理活性，硫磺加上肥皂的表面活性剂效果可以更好的分散以起药理作用。

作用

硫磺香皂综合多种成分功效，去屑止痒，兼具滋润又爽洁，属于健肤系列产品。

硫磺香皂具有抑制皮脂分泌、杀灭细菌、真菌、霉菌和螨虫、寄生虫等 对于正在青春期的人们来说，硫磺皂是再合适不过的洁肤香皂之一了，但切记不可反复使用。

对皮肤的影响

硫磺皂碱性过强，会破坏皮肤的弱酸性环境，比较适合有皮炎等问题的皮肤使用，健康皮肤最好不要用，痘痘肤质可以用，别经常用。

因为采用硫磺除菌配方，具有抑制皮脂分泌过多，杀灭细菌，浅部霉菌，寄生虫等，可用作多种皮肤病的辅助疗效的清洁香皂。

硫磺皂比临床上用的硫磺栓的浓度低多了，但也不建议长期连续使用。建议间断使用，如开始时可以一天两次，症状减轻后可改为一天一次、三天一次等，逐渐间断直至停止。长期使用硫磺皂不会导致菌群失调，降低皮肤抵抗力，但它容易使皮肤缺水，引起皮肤干燥和脱皮等现象，可以在洁面后使用补水的润肤霜

硫磺皂在夏天使用，可以去除和抑制痱子的产生，但是，之后会在产生痱子的部位脱皮。

特殊功能

特殊功能，对一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用。硫磺香皂是一种洗涤用品。硫磺香皂有杀细菌、真菌和螨虫的功效，对一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用。香皂中的硫磺有杀菌作用，主要是在水中生成硫化物后使水变为弱酸性，然后利用酸性环境杀菌，同时因水的ph变化，硫磺香皂对硬水地区的人皮肤有好处。硫磺香皂可以洁身，兼具去屑止痒。长期使用可防治皮肤瘙痒、疥疮、脚气、狐臭等症。硫磺香皂等肥皂虽然古老，但是仍不过时。而且硫磺香皂有其独到之处。在日常生活当中，人们还是深有体会的，肥皂不仅不会被其他洗涤品所替代，反而会有更大的发展和更广泛的运用。在洗涤用品中，硫磺香皂仍有一定的市场需求，特别在广大农村及边远地区，人们洗脸、沐浴仍习惯用香皂，在人口众多的中国，从各方面条件综合考虑，硫磺香皂、肥皂决不是瞬间即逝的产品，仍应得到相应的发展与改进。近10余年来中国合成洗涤剂每年仍以8%的速度递增。所以中国的洗涤用品特别是各种合成洗涤剂产品在可预见的将来依然看好。

一、硫磺皂祛青春痘

青春痘皮肤，一般属于油性偏酸，用硫磺香皂洗脸好处在于碱性可以中和酸性皮肤，抑制螨虫、细菌的生长，在一定程度上有较好的祛痘效果。

但需要注意的是，硫磺香皂并不适宜长期使用;且痘痘是一种皮肤病，需要对症治理，而且红血丝皮肤本身就比较薄而且敏感，建议进行治疗以免造成其它的美容症状。

二、硫磺皂防治干疮

疥疮俗称“干疮子”，是疥虫寄生在皮肤上的一种传染病。正常人与病人同床共卧、握手或穿病人内衣、盖病人被子或共用用具均可接触传染，尤其是一家人更易相互传染，集体生活的学生和青年工人也易于传播。

硫磺香皂可以有效防治干疮，价格比一般的香皂还便宜;但是硫磺香皂还是不宜经常使用，以免引起皮肤干燥蜕皮。

三、硫磺香皂洗脸会不会伤皮肤

硫磺皂碱性过强，会破坏皮肤的弱酸性环境，比较适合有皮炎等问题的皮肤使用，健康皮肤最好不要用;痘痘肤质可以用，但注意别经常用。

四、硫磺香皂的其他功效

硫磺香皂除了对一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用外，还可以洁身、兼具去屑止痒的功效。长期使用可防治皮肤瘙痒、疥疮、脚气很狐臭等等，但要注意使用的频率不可过分频繁。

4十一种天然护肤食物

1.长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。

2.西红柿。西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。

3.草莓。草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。

4.苹果。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。

5.大豆。研究发现，三四十岁的妇女常吃豆豉(富含大豆异黄酮“糖苷配基”)，有助于改善皮肤松弛。

6.鸡蛋。研究发现，鸡蛋中富含叶黄素和玉米黄素，可使人体抵抗紫外线能力提高4倍。

7.杏仁。每天吃一把杏仁可提高维生素E水平，维生素E能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。

8.核桃。核桃富含α亚麻酸，可滋润皮肤，保持皮肤弹性。

9.黑巧克力。可可中的脂肪可促进血液循环。研究发现，连续12周每天喝半杯富含黄酮混合物的可可饮料(包括黑巧克力)，可使皮肤更柔软、光滑、滋润。

10.优质初榨橄榄油。《柳叶刀——肿瘤学》杂志刊登的一项研究发现，有益健康的初榨橄榄油所含的必需脂肪酸(EFAs)有助于防止紫外线伤害皮肤，并有助皮肤保湿。人体无法合成EFAs，因此最好每天摄入1汤匙橄榄油。

11.全谷食物。面包等谷类食物中的抗氧化剂，对保护皮肤具有重要作用。人体中的自然抗氧化剂会随着年龄增大而减少，因此必须通过饮食予以及时补充。

5明星护肤不一定都对这个误区要注意

护肤误区：天天敷面膜

如果把我们皮肤比作土壤，面膜比作水分。在干枯的土壤上浇水当然可以达到补水湿润的效果。但如果本身土壤的水分充足，你还不知疲倦的天天浇水，那必然会将土壤上的植物淹死的。

再者说，面膜有软化肌肤角质的效果，天天敷的话，皮肤新的未成熟的角质根本不足以抵抗外界侵害和污染，肌肤的抵抗力和防御力下降，皮肤就会变得更加敏感。所以说，面膜还真不是能天天敷的哦，如果皮肤实在干燥可以选择晚上敷睡眠面膜。

如何正确敷面膜

1、敷脸不要太勤

即使是diy的面膜，最好也不要天天敷，一周三次就可以了，面膜敷的过勤，可能会让皮肤变得敏感。偶平时都是一天敷面膜一天敷水膜的，水膜就是用纸膜泡温和的敷脸，记住化妆水一定要很温和的，不能含酒精，如果没有很温和的化妆水，用纯净水代替也可以。

2、一种diy面膜的材料不要过于复杂

有的MM材料越多，面膜的作用越全，效果越好，经常用多种粉粉加上好几种辅料，恨不得一种面膜去斑祛豆美白保湿都包括了，其实diy的面膜一次只需两三种主料，一两种辅料就足够了，总共不要超过4种材料(不包括载体)，用料太多会增加皮肤的负担，容易使皮肤出油(甚至长痘)，或变得敏感脆弱，这个我可是有过n次教训的，j大家要吸取教训，不要象我这么贪心啊~尤其到了夏天，皮肤本身就容易出油，加上出汗和日晒，可以想象我们细嫩的皮肤每天在经受着怎样的“煎熬”，大家就不要再给它过多的负担了吧~我是皮肤，现在每周做两次面膜，两三次水膜，感觉不错的~油性或者混合型皮肤的mm一周一次到两次面膜，两三次水膜就ok了。

3、做面膜的最佳时间

当然是晚上咯，这个jms都知道的，可是大家知道白天做面膜的坏处吗?

第一，敷脸会让皮肤吸收养分，会加速脸部的血液循环，所以刚刚做完面膜之后的皮肤是比较脆弱的，试想这个时候马上拍上(化妆水)，搽上(日霜)，然后到户外接受脏空气，紫外线，灰尘，汗水的“洗礼”。

第二，说过一句很正点的话“早上保湿，晚上美白”，这不仅是因为晚上是皮肤吸收，自我修护的最佳时期，还因为很多美白品中含有的成分。本来可以让你变白的，紫外线一照反而会变黑了，你还敢用嘛?

4、做面膜前要彻底清洁和保持湿润

这一点很重要，如果清洁不好就做面膜的话，脏东西会堵塞毛孔，面膜的营养物质吸收不进去而停留在皮肤浅层，这样很容易发痘痘的。所以敷面膜之前一定要用温水洗脸，把毛孔打开让脏东西出来，有的MM喜欢一边洗澡一边做面膜，这样也不好，太多的水气也会妨碍吸收，最好是洗完澡之后马上做面膜~

还要补充很重要的一点:洗完脸后一定要趁脸上的水分还没有完全干掉，有些湿润的时候涂上面膜，如果搽的很干燥后做面膜，一般都会容易发瘙痒，皮肤出现发红的症状。

5、敷面膜的时间不是越长越好

一般diy的面膜，20～30分钟就可以了，这个也不绝对，要视面膜的材料，涂在脸上厚度而定，总之要遵循一个原则:一定要在面膜还没有完全干掉之前洗掉，干的面膜会倒过来吸收皮肤的水分。我一般涂上面膜之后会在上面敷一层纸膜，25分钟后面膜边缘比较薄而且没有被纸膜盖住的地方就干了，其他还很湿润，这个时候洗掉就ok了。