穿皮鞋要注意的事项是什么？

很多人非常的喜欢穿皮鞋，而且有的时候上班族也逼不得已一定要穿皮鞋，在这个时候他们会发现一个现象，那就是穿太久的皮鞋，很容易会出现脚臭问题的，而在面对这种问题的时候我们可以怎么样科学有效的去缓解呢，那么穿皮鞋要注意的事项是什么?下面一起来看看吧!

1穿皮鞋脚臭怎么办

1、穿皮鞋脚臭的解决方法-去脚臭

一：加入米醋的水洗脚，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失

二：洗脚时加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭

三：葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭

四：用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气又治脚臭

2、穿皮鞋脚臭的解决方法-去鞋臭

一：柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

二：每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

三：将干茶叶(泡过的也可)包放入鞋内可去除异味

四：把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的皮鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了

2穿皮鞋要注意的事项是什么？

1、鞋的后跟高度要合适

2-3cm的鞋跟能使足弓更趋合理，使人的臀部前收，腹部拉紧，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的重心过于靠后，走路时脚后跟砸地，震动可传到脑部。过高的后跟则使脚趾﹑跖骨吃力加大，并受到挤压，使踝﹑膝应力增大，腰﹑腹必须前挺以保持平衡，容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损。久之，足趾变形，多形成拇外翻﹑拇囊炎。现实生活中，矮个子多穿高跟鞋以提高高度。实际上鞋跟的高度应与身高成正比，个矮的穿高跟鞋危害更大。

2、鞋的松紧要恰当

过紧的鞋会把脚挤坏，形成拇外翻，脚底出现鸡眼﹑胼胝。过松的鞋，脚在鞋中逛荡，鞋不跟脚，跖底过于用力﹑磨损而疼痛。由于四季穿的袜子厚薄不同，鞋子穿久了会变松﹑变大，甚至一天中脚的大小早晚都不同，因此用鞋带来调节较为适宜。弯腰困难的老年人，可穿一拉就开的鞋。值得家长注意的是千万不可让小孩穿过紧的鞋，否则会让孩子的脚长成畸形。买鞋时要留出一点空间，脚长大后要及时更换鞋子。

3、鞋的用料要讲究透气

透气的材料不仅不捂脚﹑舒适，而且还不易得脚癣。有的鞋透气性较差，尤其是鞋底，尽管很结实，脚在里面却如同蒸桑拿。布鞋透气最好，但不入大雅之堂，也不像皮鞋那样结实。一双好鞋远比一匹宝马之于骑士重要。对于一天要站9个小时以上的人来说，脚是最辛苦的了，配置一双舒适的鞋再应该不过的了。

3穿皮鞋不穿袜有什么病

绝大多数皮鞋在加工时会使用黏合剂、染料等，如果皮肤直接和鞋子接触，容易引起过敏;再加上脚部经常出汗，会使更多的过敏原从鞋子中释放出来。如果穿的是橡胶内里的皮鞋，那就更要小心了，因为由橡胶导致过敏的现象更为普遍。

因此，在穿皮鞋时，还是要穿袜子的。最好穿吸汗的棉袜，女性也可以选择化纤的丝袜。脚容易出汗的人，建议穿分趾袜，因为真菌喜欢温暖而潮湿的环境，要尽量保持脚趾缝的干燥，预防脚气。

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4穿皮鞋健步伤了脚趾怎么办

对于大多数人来说，以每分钟120—140步(约每小时5.5—6公里)的速度为宜，步速可以借助手机软件评估。

健走时间以每天30—60分钟，走5000—8000步，里程3—5公里比较合适。

主任医师丁义良介绍，健步走要遵循一定的规律，才能达到健身目的。一般来说，步速要达到每分钟80米以上，才能达到锻炼目的。

行走时身体挺直，两眼平视前方，双手自然摆动，每步迈60—80厘米，带动胸廓运动;穿宽松和舒适的运动装，鞋底柔软弹性好的运动鞋。

结束后不要急于坐下，以免影响血液回流，可拍拍大腿肌肉，并揉捏小腿肌肉，帮助肌肉放松，睡前再用热水烫烫脚。

他建议，市民可随身带计步器参考，设置健走目标，让这项有氧运动更有效。

5男士如何挑选皮鞋

1、大小

挑选皮鞋以舒适为原则。一般来讲宽窄以脚面受力时能够完全展开为好;长短以脚尖不夹不顶，行走时脚不在鞋内滑动为好。另外，购买皮鞋的时间也有讲究，人在下午因脚部略有肿胀，此时所购皮鞋大小合适;若在上午试鞋，则应留出空余量，不致穿得时间长了挤脚。

2、透气性

皮鞋中以合成革的透气性最差(穿时容易出脚汗，脚臭，时间一长不但脚受不了，表面的人造革也会一小块一小块的脱落)。一般天然革皮鞋透气性较好，其中尤以猪皮革为最好，因为猪皮毛孔比牛皮毛孔粗几倍，毛孔眼也大得多，汗气易排出，但猪皮不如牛皮美观，而且猪皮一般用在鞋里的衬皮。

3、看皮革

我们通常穿着的皮鞋分为光面革和反面革两种材质。光面革的皮鞋，表面材质粗细均匀，滑腻细致，无皱纹和伤痕;光亮度和颜色也比较均匀一致，不会出现明暗深浅不一的现象。用手触按皮革表面的时候，会出现细小均匀的小细纹，手松开后细纹会立即消失，光面革的材质柔软滑润，薄厚适度。而反面皮革的皮鞋，表的绒毛细软、颜色、薄厚一致、无粗长纤维、斑点和折痕，触感的光面皮革的皮鞋大体相同。

4、看鞋底

鞋底分为皮质和胶质两类。优质的皮质鞋底用手指轻弹声音比较清脆，手摸时感觉比较坚硬。这样的鞋底抗张性能好，耐磨性好。优质的胶质鞋底从侧面看应该没有杂质，薄厚均匀;用手摸感觉有韧性弹性好。如果是胶粘鞋底就要看它的粘合是否严实，有无空隙。