感觉想吐是怎么回事

大家肯定都知道胃部对于我们人体的重要性吧，我们的胃部起到了消化的功能，如果胃部出现了问题，不但容易给我们带来了疼痛而且还容易导致我们出现总是感觉想吐的症状，总是感觉想吐这种症状容易影响到我们的工作和生活，所以我们要保护好我们的胃部，避免出现这种症状。

1感觉想吐是什么原因引起

慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。

1.幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素

多见于急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。主要指幽门螺杆菌感染。

2.刺激性物质

长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。

3.药物

有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。

4.口腔、咽部的慢性感染。

5.胆汁反流

胆汁中含有的胆盐可破坏胃黏膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃黏膜而引起炎症。

6.X线照射

深度X线照射胃部，可引起胃黏膜损害，产生胃炎。

7.环境变化

如环境改变，气候变化，人若不能在短时间内适应，就可引起支配胃的神经功能紊乱，便胃液分泌和胃的运动不协调，产生胃炎。

8.长期精神紧张，生活不规律。

9.其他病变的影响

如尿毒症、溃疡性结肠炎等均可引起慢性胃炎。

2紧张就会有想吐的感觉

第一、认知调整。

“一到紧张的时候就干呕”本质上是内心的焦虑和矛盾冲突自相搏斗的结果。既然是内心的焦虑和矛盾冲突自相搏斗的结果，那么我们不妨将它接纳为自身的特殊爱好，这样就会消除顾虑，使恐惧降低、紧张得以缓解。

第二、换个角度去思考。

“一到紧张的时候就干呕”只是一种表面的现象，真正起作用的是他们不良个性和思维方式。正如我们前面所说的他们的性格很可能具有敏感、谨小慎微、胆小怕事、墨守成规、刻板、总想完美而难以容忍小的过失的特点。这种性格的人，一旦在生活中有小的过失或心理波动(不好的感觉)就会引起联想，以至无力抵抗这种感觉。所以在日常生活和工作中一定要牢记以下几点，使自己向健康的方向发展：①强调正面观点，减轻负面看法。②有最大的潜力取得成功，但别让成为自己最坏的敌人。③做完美型的人。若不把那么多时间花在计划上，就不会迫使我们毫无准备地行事，事后又要花功夫去补救。④世事难以尽善尽美，放松些。因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。

第三，刨根究底，转变认知。

如果了解自己“一到紧张的时候就干呕”的成因，就有必要意识到造成“一到紧张的时候就干呕”的真正原因，促使自己发现并改变对“一到紧张的时候就干呕”这一事件的错误认知，缓解情绪，达到逐渐消除症状的目的。

第四，进行自信心方面的训练。

前面我说了对自己缺乏自信，具有自卑感。针对这种情况我们要有意识的进行自信心方面的训练——①盘点一下自己的优点，哪怕是很小的优点也不放过;②做自己最拿手且最感兴趣的事，并力争取得成功;③做举手之劳就可成功的事，特别是助人方面的;④尊重、欣赏和赞美他人等等，通过自我激励、自我认可，以及他人的激励和认可来获得自信心。⑤要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用;在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。⑥凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。通过以上方方面面的锻炼，一方面可以让您更加自信，另一方面随着自信心的增加您的问题也就随之消失了。

第五，变换角度来看自己。

过去您很可能常看自己的短处，用自己的短处来比别人的长处，所以在与他人交往的时候容易引起紧张焦虑而“干呕”;从现在开始您要经常看自己的长处和优势，以自己的长处去比别人的短处，这样当您和别人交往的时候紧张焦虑的心绪也就随之消失了，当然您“干呕”的症状也就不会出现了。

科学证明，心理活动对生理方面的影响是很明显的，而且影响是很大的。所以，建议大家在因紧张而感到想吐时，不要仅仅依靠生理治疗来解决这个问题，还要从心理方面去着手。在平常就有意识的锻炼自己的心理承受能力，在心理上去影响生理活动，才是更好的办法。

3胃难受想吐怎么办

如果有热水可以将双手浸泡5分钟左右让双手热起来，或者两手一直摩擦直至掌心红热也可。

将双手放至胃部，按照顺时针自上至下按摩胃部60-80下，力度适中以胃部受到轻微的挤压感为好，可以按照个人的感觉适度的加重或减轻。

停顿约10秒左右后，再逆时针按摩胃部60-80下。

以上过程可以重复进行，但要注意要以个人的具体情况为准，连续按摩时间以6-10分钟为好，最好不要超过20分钟。

患有胃溃疡的人如果要做如上按摩最好力度尽量轻微，次数和时间都以少和短为宜。可以适度的缩短时间和周期。

如果胃部还伴有刺痛等症状，建议先按摩一小段时间为宜，如果没有不良反应，就可以继续按摩。

如果觉得用手按摩会比较累手，也可以用一个比较散热的瓶子，灌入热水后用来按摩胃部。

4感冒恶心想吐怎么办

感冒时当有一种想吐的感觉时，最好不要再到处活动了，或者坐下来休息一会儿 ，或者在床上躺一会儿，都会感觉舒服一些。

当有想吐的感觉时，可以喝一些水，来缓解一下这种难受的感觉 ，感冒了最好不要喝太凉或者太热的水，否则对身体没有什么好处。或者也可以喝一些生姜水，对于止吐效果也不错。

想吐时，也可以试着吃一些水果来压一下，比如吃些橘子苹果之类的水果，这些水果的清香的气味或者可以起到缓解的作用。

也可以在有想吐的感觉时，到外面呼吸一些新鲜的空气，因为污浊的空气会更让人难受，更加重这种想吐的感觉。或者也可以做几次深呼吸来缓解一下。

这些方式都是一些辅助的方法 ，不能作为治疗的手段，感冒了还是要赶紧吃药，如果发烧的话首先要退烧，感冒好了，自然也就不想吐了。

5头晕恶心想吐是怎么回事

一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。头晕是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。引起头晕的原因常见以下几种：

1、内耳炎

内耳炎症叫迷路炎，常由慢性中耳炎并发，通常都是化脓性炎症，主要症状包括晕眩，周围的景物似乎不停地在旋转;步态不稳或跌倒，患者可能得靠扶住家具才能稳住自己;恶心、呕吐。

2、美尼尔综合症

美尼尔氏综合症又称迷路积水，是由于内耳的膜迷路发生积水，以致出现发作性眩晕、耳鸣、耳聋、头内胀痛症状的疾病。美尼尔氏综合症常见于中年人，病人多为中年女性，70岁以上老人发病罕见，近年亦有儿童病例报告，病程多为数天或周余。

3、眩晕症

眩晕症通常反映出前庭部位的病变，它是一种症状，并不是一个疾病。主要分为两种即：真性眩晕和假性眩晕。眩晕的原因很多，如贫血、动脉硬化、颈椎病、高血压、运动不足等，其中一个很重要的原因就是内耳炎。眩晕表现为视力模糊、耳聋耳鸣、意识不清、面色苍白、恶心呕吐等。