过敏性鼻炎吃什么水果比较好

很多人都是希望自己可以一直都健健康康的。可是事实总是不能如人所愿，总有很多大大小小的疾病困扰着人们的生活。就不说别的一些疾病吧，单单就说这个鼻炎的问题吧，相信有很多人并不陌生这个疾病，因为有很多人其实都会患有这个鼻炎。可是应该也有人并不是很了解。那我在这里简单的介绍下吧。鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等引起的急性或慢性炎症。

1什么是过敏性鼻炎

过敏性鼻炎(allergic rhinitis)又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发，无特异性变应原参加，不是免疫反应过程，但临床表现与上述两型变应性鼻炎相似，称血管运动性鼻炎或称神经反射性鼻炎，刺激可来自体外，或来自体内，故有人看作即是变应性鼻炎，但因在机体内不存在抗原-抗体反应，所以脱敏疗法，激素或免疫疗法均无效。

过敏性鼻炎症状表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。过敏性鼻炎带有大量的分泌物，并可以因感染而变成黄色，作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。

2过敏性鼻炎吃什么水果比较好

1 其实像鼻炎这个慢性疾病，吃东西的时候没有特别的要求，但是也是有很多的东西是不能够吃的。而且吃多了也不好。有的人应该多多少少知道一点，有的人又不是很了解。在这里我就跟大家稍微的介绍一些吧。如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。

2 刚才在上面的描述中，我们只说了鼻炎不能够吃一些什么东西，现在我们也来说说鼻炎患者应该多吃一些什么会比较好，像有什么水果呢?一般是可以吃梨的，因为梨可以润肺通鼻窍，还可以用些中药代茶饮，治疗鼻炎效果也很好。所需要的有枸杞子90g、甘草9g，一起泡水喝，治疗鼻炎效果不错。

3 除了上面所说到的梨，是鼻炎患者可以经常吃的水果以外，鼻炎患者平常也可以多吃含维生素多的水果，像西红柿，苹果，猕猴桃，香蕉等都是可以经常吃的。但鼻炎患者首要仍是对症医治，这样才能够对病情有所帮助。

注意事项：

多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。保持心情开朗。积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

3过敏性鼻炎中药方介绍

1、肺气虚寒，卫表不固

主证：阵发性鼻塞，鼻痒，喷嚏频频，清涕如水，嗅觉减退，早晚易发，畏风怕冷，遇风(寒)即作，容易感冒;气短懒言，语声低怯，自汗，面色苍白，咳嗽痰稀或咳喘无力。舌质淡，舌苔薄白，脉细虚弱。检查见下鼻甲肿大光滑，鼻粘膜淡白或灰白水肿，鼻道可见水样分泌物。

治法：补益肺气，固表护卫，温肺散寒。

方药：偏于气虚选用：玉屏风散加减：防风10克、黄芪30克(蜜炙)、白术15克。若鼻痒如蚁行，可酌加僵蚕、蝉蜕;若喷嚏、清涕、语声低怯者，可酌加人参、茯苓、山药;若腰膝酸软者，可酌加枸杞子、制首乌;若畏风怕冷、清涕如水者，可酌加桂枝、干姜、大枣等。

或者玉屏风散合并加味苍耳子：黄芪、白术、防风、荆芥、苍耳子、辛夷、白芷、细辛、薄荷、连翘、豆豉、炙甘草、生姜

偏于虚寒选用：温肺桂枝汤《医醇剩义》卷四：桂枝、当归、茯苓、沉香、苏子、橘红、半夏、瓜蒌实、桑皮。

2、脾气虚弱，化生不足

主证：鼻塞鼻胀较重，鼻涕清稀，鼻塞不通，淋漓而下，嗅觉迟钝。鼻塞，鼻痒，清涕连连，喷嚏突发，面色萎黄无华，消瘦，食少纳呆，腹胀便溏，四肢倦怠乏力，少气懒言，舌淡胖，边有齿痕，苔薄白或腻，脉细弱无力。检查见下鼻甲肿大光滑，粘膜淡白，或灰白，有水样分泌物。(小儿过敏性鼻炎，多表现肺脾气虚之证)

治法：益气健脾，温运中阳

方药：可选用补中益气汤《脾胃论》卷中

组成：黄芪、人参、白术、甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、生姜、大枣若腹胀便溏、清涕如水、点滴而下者，可酌加山药、干姜、砂仁等;若畏风怕冷，遇寒则喷嚏频频者，可酌加防风、桂枝等 ;若四肢不温、畏寒腰痛者，可酌加肉桂、附子、枸杞子。

偏于肺脾气虚，水湿泛鼻选用：参苓白术通窍汤《太平惠民和剂局方》组成：党参、茯苓、泽泻各12克，苡仁、白扁豆、白术、红花、菖蒲各9克，陈皮、木通、灯芯各6 克水煎服

偏于脾虚气滞痰湿选用：香砂六君子丸《国典》组成：广木香24克 西砂仁24克 炒党参60克 炒白术60克 茯苓60克 炙甘草30克炒广皮30克制半夏60克共研细末，每料用生姜、枣子各30克，煎汤代水 泛丸，如绿豆大，约成丸300克。每日二次，每次6克，食后开水吞服。注：常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡而见的胃脘胀痛。

偏于脾胃虚寒亦可选用：理中汤或小建中汤化裁

理中汤：人参、白术、炙甘草、干姜

小建中汤：饴糖(30克)桂枝(9克) 芍药(18克) 生姜(9克) 大枣(6枚) 炙甘草(6克)

4为什么我们会患上过敏性鼻炎呢

病因1、周围环境：当工作或生活环境处于干燥、粉尘或有害物质污染的状态下，例如汽车尾气、装饰材料和食品添加剂等，鼻腔黏膜很容易受到刺激和损害从而引发炎症，导致患上鼻炎。

病因2、气候变化：当气候变化较大的时候，无论是骤冷或骤热均易使鼻腔黏膜受到刺激，从而引发急性或慢性鼻炎。

病因3、不良生活习惯：很多人经常有挖鼻子或者为了美观拔掉鼻毛的不良习惯，殊不知挖鼻子、拔鼻毛易致使鼻腔皮肤破损和毛囊损伤而继发感冒，并损伤鼻中隔静脉血管网，导致鼻出血。

病因4、其它病变影响：耳、鼻、喉三个临近器官是紧密结合、有机联系在一起的，牵一发而动全身，若某一器官发生病变，则易导致其它器官的并发症，影响健康。

病因5、用药不当：大多数人一旦鼻塞，往往自行用药，用药不当就会导致过敏性鼻炎的病发。

5过敏性鼻炎患者的饮食禁忌是什么

1、过敏性鼻炎患者忌用食物

过敏性鼻炎患者忌食寒凉生冷食品，传统医学认为，此病主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致，患者尤以气虚为主;加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。若大量摄入寒凉与生食，例如生冷瓜果、凉水、凉菜等，极容易损伤肺脾阳气，加重患者的虚寒症状。一般而言，呼吸系统疾病最忌寒凉与燥热食物，当有肺气虚、脾气虚、肾阳虚时，更应该特别注意在摄食中忌食寒凉生冷类食物。过敏性鼻炎患者禁止吸烟和饮用含酒类饮料，过敏性鼻炎患者，对外界不爬气体的敏感度显著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，如直接或间接吸烟、乙醇类的气味等，接触性吸入时很容易使之喷嚏、流涕或鼻塞等症状明显加重，尤其对于那些“郁热熏肺”患者。慎食鱼、虾、蟹类食物，一般情况下，认为虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因，因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。对于全部的患者来说，有时也并非绝对的禁忌，但是从传统的中医学理论来讲，海鲜之类的食品是“发物”，对于存在过敏体质的个体者来说还是少食为佳。

2、过敏性鼻炎患者宜用食物

过敏性鼻炎患者应多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，过敏性鼻炎患者每日1次。

神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。过敏性鼻炎患者宜用。