婴幼儿游泳的益处有哪些

美国小儿科研究院建议，4岁以下儿童的父母不要再让他们的孩子过早地开始学习游泳，因为这一年龄段的儿童身体发育情况还不适合接受游泳训炼。研究人员称，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳。那么婴幼儿游泳的益处有哪些?婴儿游泳需要注意一些什么?下面大家就来一起看一看吧。

1婴儿游泳需要注意一些什么

游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。

婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。

如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。游泳时给宝宝一定的主动性在宝宝游泳的过程中，妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。

3个月以上的宝宝在游泳的过程中，妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰。

游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。

从游泳室出来，要吹干宝宝头发，注意把孩子包裹好，不要着凉。孩子回家后要好好休息，注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况，如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。

2婴幼儿游泳的益处有哪些

婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能;由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。

婴儿游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。

婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。加速了生长发育的速度。

婴儿游泳，能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到：吃的多，吸收快，身体壮。

婴儿游泳，帮助建立良好的睡眠节律，改变婴儿的睡眠时间，让他白天运动，上、下午游泳，晚上自然睡的香，运动后，累了睡的就特别好。

你一定还不知道，婴儿游泳，还可以训练宝宝的沟通的能力，感染力，为形成独特的人格魅力打好基础呢。

3婴儿游泳有何好处比较明显呢？

婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能;由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。

婴儿游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。

婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。加速了生长发育的速度。

婴儿游泳，能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到：吃的多，吸收快，身体壮。

婴儿游泳，帮助建立良好的睡眠节律，改变婴儿的睡眠时间，让他白天运动，上、下午游泳，晚上自然睡的香，运动后，累了睡的就特别好。

你一定还不知道，婴儿游泳，还可以训练宝宝的沟通的能力，感染力，为形成独特的人格魅力打好基础呢

4宝宝游泳纸尿裤使用误区

1、游泳专用纸尿裤和普通纸尿裤有啥区别

这两者有啥区别?当然是游泳专用纸尿裤能防水!

游泳专用纸尿裤能防水，是因为它的外层是由特殊的防水材料制成，所以宝宝可以穿着直接进入水中。其实就相当于普通纸尿裤外面穿了一件雨衣一样!游泳专用纸尿裤的贴身内层则像普通纸尿裤一样，能正常吸收宝宝的尿尿和便便，而且由于不含有普通纸尿裤中的高分子吸水树脂，不会肿胀成大尿包。宝宝穿上就可以在泳池中愉快地玩耍啦!

2、必知!游泳专用纸尿裤使用误区

能当普通纸尿裤用。NO!很多人都觉得，游泳专用纸尿裤也是纸尿裤，应该是可以跟普通纸尿裤一样使用的。但是就像上文所说，游泳专用纸尿裤内层是没有高分子吸水材料的，所以吸水能力会比普通纸尿裤差的，只适用于宝宝游泳、温泉等戏水相关的场所，不能长时间使用。

没有便便可以洗净晒干再用。NO!有些家长会认为，游泳专用的纸尿裤就像是游泳裤，如果宝宝没有拉粑粑在里面，洗净晒干还是可以留着下次用滴~其实，就跟普通纸尿裤一样，游泳专用的纸尿裤也是不可取的。先不论游泳纸尿裤外包装上大多都注明“不能重复使用”;再者，洗净晒干后的游泳纸尿裤在卫生、性能方面都是没有保证的，所以为了宝宝的健康，粑粑麻麻们还是不要那么省了!

型号大点更舒适。NO!宝宝长得快，纸尿裤要买大点的，不怕不合适、穿着也舒服。那么游泳纸尿裤当然也是买型号大点的好。可是，小编提醒妈妈们，给宝宝买游泳纸尿裤要选择相应体重的型号哦，因为型号过大的话，泳池的水会从宝宝腿沟和腰围进到纸尿裤里面，就会增加宝宝的负重，影响行动呢。

不会出现红屁屁的情况。NO!事实上使用游泳纸尿裤，宝宝也是有可能出现红屁屁的。特别是过敏体质的宝宝，更容易红屁屁或者长疙瘩。所以，家长们给宝宝使用时还是要注意滴~对于容易红屁屁的小宝宝，小编建议妈妈先给宝宝穿上小内裤，外面再穿上纸尿裤，这样能减轻一些红肿。但一旦发现过敏症状无法减轻，最好立即停止使用，并寻求医生帮助哦!

100%防水。NO!游泳纸尿裤真的神奇，既能防水又能吸水。但是现在市面上销售的游泳纸尿裤，是很难做到100%防水的，水或多或少都会顺着腿沟和腰围进去到内层(这两个地方是宝宝活动比较多的，容易出现间隙，进水是难免的)，所以妈妈们不要着急自己是不是买到假货了。

5培养下一个“宁泽涛”

1.婴儿游泳别戴脖圈

婴儿游泳(实际上是指玩水)可促进各种感觉信息的传递和血液循环，引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应，可以锻炼心肌，增加睡眠，提高肌体免疫力，有助于婴儿形成健康快乐的情绪，对促进婴幼儿的身心健康大有好处。但家长需要注意，给婴儿游泳千万不要戴脖圈。

有专家总结了婴儿用脖圈的4大危险：小宝宝脖子很软，套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎;脖圈是塑料的，临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的;脖圈容易压迫气管;最最危险的是，人脖子上有颈动脉窦，若不小心被压到，可发生压力感受性反射，出现心率减慢血压下降，严重者甚至休克。》》》相关阅读：婴儿戴脖圈游泳存安全隐患

2.孩子5岁后开始学游泳最好

孩子几岁开始学游泳最好?(需要注意的是，这里的游泳不是指婴幼儿的玩水式游泳。)游泳需要体力、呼吸等各个系统的密切配合，对于孩子本身的体能就是一个考验。等到孩子五岁了，心肺功能也发育得相对完善了，体能上也能够满足游泳所需的力量，等到这个时候再开始学习游泳是比较合适的选择。

美国小儿科研究院建议，4岁以下儿童的父母不要再让他们的孩子过早地开始学习游泳，因为这一年龄段的儿童身体发育情况还不适合接受游泳训炼。研究人员称，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳。

3.带孩子游泳注意防6种病

孩子游泳好处多多，但公共游泳池人多，细菌也多，也很容易传染疾病，如手足口病、红眼病、传染性皮肤病等，39育儿提醒家长，夏季到孩子游泳一定要做好防护措施。