喉咙干不舒服怎么办

季节和环境对于我们的身体状况会造成严重的影响，特别是在天气干燥的时候，我们都会出现喉咙干燥的症状，喉咙里面觉得火烧火燎的，非常的不舒服，甚至在吃饭的时候还会出现疼痛的感觉，特别是在吃一些比较硬的食物的时候。那么喉咙感觉好干怎么办?

1中医有哪些治疗喉咙发炎方法

喉咙发炎不能喝过多白开水

对于喉咙疼这种症状来说，过多地喝白开水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。

另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。

喉咙发炎可用热熏气疗法

如果喉咙不适、刺痒、干燥或有烧灼感，热熏气疗法可有效解决。

方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。

喉咙发炎调整饮食

喉咙发炎后，火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃，也要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。另外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物，可以选择这些食物来食用，多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。喉咙发炎不光要了解哪些食物可以润嗓，还要注意饮食方式!在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。

2喉咙干不舒服怎么办

1.戒烟酒、辛辣肥甘厚味及海腥食物。

2.避免接触刺激性、敏感性气体。

3.改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作。

4.生活起居有常，劳逸结合。

5.及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用。

很多人都觉得喉咙干燥多喝水就可以了，其实这是一种非常错误的认识，多喝水只能补充身体里面一部分的水分，想要彻底的补充身体里面需要的水分，还需要多吃一些含有丰富水分的水果和蔬菜，同时多进行运动来促进血液的循环。

3喉咙痒干咳是怎么回事

过敏性病史

一般比较容易过敏的人，经常会出现喉咙痒干咳的情况，这主要是和个人的身体素质有关系，与身体状况息息相关，那么，由于一些遗传因素、精神状态等等，较敏感体质的人往往也更加容易引起干咳，另外是内分泌和健康状态也是会出现这种情况的。

慢性的支气管炎

嗓子长期干咳有可能是慢性的支气管炎，还有就是咳嗽的变异性质的哮喘、肺结核等等，针对于这种情况建议可以服用柴胡，白芍，桑白皮，橘梗等等这些有利于病情的缓解。还有就是根据病情的不同程度可以适当的配合一些其他的药材进行治疗。

肝阴亏虚

嗓子长期干咳也有可能是肝阴亏虚引起的，患者的通常情况下是干咳少痰，有时候是常咳不止，另外夜间更为严重，睡眠质量下降。这种情况是疾病首先是胃部，然后是肺部，进而涉及肝脏，建议多食一些疏肝和胃的药材，比如说苦杏仁、黄连、吴茱萸、乌贼骨等等。

干咳属于一种比较常见的慢性病，因此想要根治的话需要一个长期的过程，那么，在平时的生活中药注意锻炼这是非常重要的，其次还要注意饮食，不要吃一些刺激性的食物，还有就是因为喉咙痒干咳的病情严重程度不同，诱发的因素不同，因此需要知道诱因在对症治疗。

4慢性咽炎的分类

1.慢性单纯性咽炎：这种类型最为常见，表现为咽部黏膜充血，黏膜及黏膜下组织增生，有腺体肥大的特征，并且黏液分泌较多，质地稠厚。

2.慢性肥厚性咽炎：这种类型为慢性单纯性咽炎久治不愈迁延形成，一般视诊呈慢性单纯性咽炎。

3.萎缩性及干燥性咽炎：此类型临床上较为少见。初期分泌黏液较少，咳痰厚重，时常感觉喉咙干。然后逐渐发生生理性变化，腺体、血管被其要。腺体无法得到供给，逐渐萎缩。视诊时可见咽后壁有结痂，常伴有恶臭。

4.慢性过敏性咽炎：由于咽喉部免疫因子lgE介导为I型的过敏反应。该反应引起血管扩张，使得腺体黏液分泌多。该类型由季节性，由季节变化引起，也有食物性过敏引起。

5.慢性反流性咽炎：与胃部有关，胃液经过食管返流引起了该症状。

如果您发现了有上述症状，建议您及时就诊，确定类型再积极治疗。由于大部分慢性咽炎都是属于第一种类型，我们接下来就说慢性单纯性咽炎的治疗和预防。

5中医治疗慢性咽炎三大妙招

第一招：按摩

按压天突、人迎、廉泉、合谷穴，每穴一分钟(注意与揉法相结合)。每日早晚各一次，可有效预防慢性咽喉炎的急性发作。

第二招：针灸

取列缺、尺泽、合谷、曲池、三阴交、足三里，列缺、尺泽用平补平泻法，合谷、曲池用泻法，三阴交、足三里用补法。症状发作之时施治，每日一次，每次留针20到半个小时。既可有效减缓症状，又可扶助正气。

第三招：刺血疗法

取少商穴，用三棱针点刺出血。或者取耳背上部静脉，使局部充血，常规消毒后，用毫针于静脉上点刺，挤出血液3～5滴。可以有效缓解急性发作之症状。