治疗鼻炎的物理方法有哪些呢

鼻炎鼻腔粘膜及粘膜下组织的慢性炎症，发病原因很多，主要是有机性鼻炎反复发作或治疗不彻底导致。严重时可导致耳鸣，听力减退，头疼，失眠，精神萎靡等，影响患者的日常生活和学习。而医学家通过研究得出如果鼻炎犯病时间较长会造成记忆力下降、思维不活跃等。那么治疗鼻炎的物理方法有哪些呢|?下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。

1预防鼻炎的方法

鼻炎是一种和感冒很相似的疾病，两者的不同通俗的说就是鼻炎的危害和时间更长。一开始时很多人都是错把鼻炎当做感冒来治疗，结果却没有任何效果让人有了种久治不愈的感觉。鼻炎有很多种类，虽然鼻炎算不上重病但却让人很烦恼，呼吸不通畅、头疼、缺氧、嗅觉能力大幅度减弱，而医学家通过研究得出如果鼻炎犯病时间较长会造成记忆力下降、思维不活跃等。

鼻炎的危害除了我们以上所说的，还有其他危害。患上鼻炎会导致呼吸障碍，供氧量不充足，血液中氧浓度不够，这样一来就导致其他器官的代谢功能。严重者哮喘、肺气肿等等。

还有就是提醒一些经常犯病的朋友，如果你的鼻炎一直不好或者时好时坏，那么这些朋友就要注意一定要找医生治疗或者按时坚持吃药，不然很可能会导致其他器官的炎症病变以及多种严重病变。

其实只要我们平时注意鼻炎有很多预防的方法。

一、我们要改善我们的生活与工作关系，如果您已经换上鼻炎而且还是在环境较差的地方工作，那么我建议您立刻换个工作环境。不然您工作的工资还不够您治病的钱。如果你还没换上鼻炎那么工作时最好能带上口罩。

二、均衡饮食，经常运动。合理的饮食和强健的体魄永远是病痛的克星。

三、该店挖鼻屎的习惯。经常挖鼻屎会导致鼻腔内的粘膜破坏，无法吸附阻止尘埃和细菌。保持鼻腔卫生。

四、及时矫正鼻腔畸形。如果鼻腔畸形会倒吸呼吸不通畅，鼻炎的患病率也会提高，所以要及时矫正。

五、注意保暖。很多鼻炎其实都是有感冒引起，在冬季外出时最好带上口罩。

最后在提醒大家注意一点，如果你患上鼻炎，一定要坚持吃药。很多人由于不能坚持吃药而导致鼻炎久而不愈、反复发作，这样可能会导致病情加重。如果出现病情严重一定要及时就医!

2治疗鼻炎的物理方法有哪些呢

鼻部局部按摩：按着迎香穴，以打圈的方式按摩。一般按个两三分钟鼻子就通了。每天坚持多次，可改善鼻子局部血液循环。防止鼻炎发作。

盐水洗鼻：每天用淡盐水冲洗鼻腔，减少细菌和灰尘。 洗鼻的时候不要把水吞下去，而是侧着将水从另一个鼻孔流出去。两边反复冲洗两三次就可以了。盐水也可以用海盐水。

远离过敏原1：远离花粉，春天是万花盛开的季节，但对于鼻炎患者来说是比较难过的。花粉会随风四处飞扬，而导致鼻炎发作，所以鼻炎患者应远离花区。

远离过敏原2：一些海鲜产品会直接导致过敏者发作，如果体质较差的患者应该少食用海鲜类。

防止感冒：鼻炎大部份反复发作是因为受凉了，身体机能下降，导致抵抗力下降，从而鼻炎反复发作。因此应该注意保暖，防止鼻炎发作。

锻炼身体，运动是提升体质的好方法。只要身体强壮了，什么病毒都侵害不了我们。所以锻炼身体很重要。

注意卫生：我们所居住的地方，会有很多肉眼看不到的细菌和瞒虫，这些物质直接导致过敏性的鼻炎发作。所以要经常打扫卫生，注意角落，收纳箱之类平时比较难打理的位置。

多吃蔬菜和水果，蔬菜水果在增强人体机能的同时，也给人体带来各种维生素，增加体质。

每天保持好心情，这是很重要，心情好了，很多病痛自然就消失了哦。所以每天都开心起来吧。

最后一个，每天坚持用冷水洗脸，让脸部习惯这种冷刺激。在防鼻炎发作的同时也防止感冒哦。

3鼻炎会引发什么症状呢

(1)慢性鼻炎常为一些全身性疾病的局部表现，如贫血、结核、糖尿病、风湿病、急性传染病后及慢性心、肝、肾疾病等，均可引起鼻黏膜长期淤血或反射性充血。

(2)营养不良，如维生素A、C缺乏，可致鼻黏膜肥厚，腺体退化。

(3)内分泌失调，如甲状腺功能低下可引起鼻黏膜水肿;青春期、月经期和妊娠期鼻黏膜即可发生充血、肿胀，少数可引起鼻黏膜肥厚。

(4)烟酒嗜好或长期过度疲劳，可致鼻黏膜血管舒缩功能障碍。

(5)免疫功能障碍，如自身免疫性疾病、艾滋病、脉管炎、囊性纤维化及器官移植或肿瘤患者长期使用免疫抑制剂等。

4鼻炎秘方有哪些

1、将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用力吸蒸气15～20分钟(要小心烫伤)。每天3次，一般两个月内可见效。

2、患者坐位或站位，将头后仰，把4～5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔，张口呼吸，保持10秒钟左右，低下头来，让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤出。每日冲洗鼻腔6～8次，有利于减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。

3、将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食3～4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎有明显疗效。

4、洋柑橘茶或迷迭香茶3克，开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。

5、将两手搓热，捂住鼻子1～2分钟，用两手食指按揉迎香(鼻翼外缘中点、鼻唇沟中)、通(鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头)、印堂(两眉头连线中点)各1～2分钟。每日早晚各一次，过敏性鼻炎发作时每日增加1～2次，坚持一个月可明显改善症状。

6、将黄芪15克与粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。

7、将生苍耳子炒过放凉后，取苍耳子、薄荷、辛夷花各两克，开水冲泡饮用，可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

8、辛夷花与紫苏各4克，开水冲泡饮用，可收缩鼻黏膜，长期饮用可以预防过敏性鼻炎。

5中医教你三招让你的鼻炎不再复发

1、推鼻梁

很多戴眼镜的朋友都有这样的习惯，就是喜欢没事扶一扶眼镜，推一下我们的鼻梁。其实，要想告别鼻炎反复发作的烦恼，我们可以先将双手掌用力搓热，然后用两手的中指指腹同时夹紧鼻梁的两侧，然后顺着鼻梁用力向上推到神庭穴。

看到这儿，想必有很多人都会好奇，什么是神庭穴呢?神庭穴又叫做发际，属于督脉。那么神庭穴应该如何取穴呢?神庭穴位于前发际正中直上的地方，与我们的鼻梁正好连成一条线。经常按摩神庭穴具有清头散风的功效，同时也可以帮助我们预防鼻炎等疾病。

如果我们经常从鼻梁推到神庭穴的话，就可以促进鼻部和面部的血液循环，提高身体的抵抗力，同时也可以预防鼻炎的反复发作。

2、按摩鼻部三大穴位

中医认为，我们的身体分布着十二条经脉和数百个穴位。我们的鼻子是我们的五官之一，鼻子和鼻子的周围也分布着很多的穴位，比如说迎香穴、鼻通穴和印堂穴算得上是鼻部的三大穴位。

迎香穴属于我们人体的腧穴之一，属于手阳明大肠经。迎香穴的位置非常好找，在我们鼻翼外侧的中点处。经常按摩这个穴位可以帮助我们疏散风热和通利鼻窍，同时也可以帮助我们缓解鼻塞的症状。当我们的鼻子感到不通的时候，我们肯定闻不到任何香味和臭味，因此这个穴位叫做“迎香穴”。