时间:2023-05-23 分类: 内科 查看: 17
父母们经常会带宝宝去游泳,这对宝宝的身体发育有很多好处,但一定要注意了,因为宝宝的身体比较虚弱,抵抗力也比较弱,所以不能以大人的标准来衡量宝宝,游泳的时候要注意相关事项。现今,婴儿游泳已成为时尚。游泳在宝宝成长发育过程中,对宝宝的综合能力的提升都十分有利。因此很多家长都想让宝宝开始游泳,但有些家长也会顾虑到一个问题:宝宝多大可以游泳?
1宝宝多大适合游泳
宝宝多大适合游泳?
如果宝宝没有皮肤的问题,肚脐断端干燥没有炎症,出生后不久即能游泳,但据调查宝宝在6~12月大时是最佳的开始游泳的年龄,这个年龄段的宝宝仍然对子宫的液体环境有记忆,而且对水的感觉更自然和舒服,但宝宝真正能掌握各种游泳技能的年龄是4岁。
学游泳4大注意事项
1.时间控制得宜
婴幼儿并不适合长时间游泳,请依孩子的身体状况,调整游泳时间,每次约半小时。
2.避免肚脐感染
新生儿最怕肚脐感染,因为肚脐最脆弱,所以水质要干净。
3.水温维持恒温
婴幼儿最怕低温,因此水温必须恒定;若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况,请立刻抱出泳池。
4.做好防护措施
为避免发生溺水,一定要帮婴幼儿戴颈圈,旁边须有专业人员及父母的陪同。
2婴儿游泳前也要做好热身运动
宝宝游泳前要先热身
婴儿专用泳池的温度是低于体温的,突然放宝宝下水很容易受凉。建议在下水前,先帮助宝宝做好充分的准备活动,热热身,用凉水搓皮肤,特别是肚脐周围的皮肤,增加皮肤血循环,然后腿先下水。切记不要突然把宝宝放入水中,更不可带汗下水!
其他注意事项:
1、选择安全场所
新生宝宝最好在医院专业婴儿游泳池里戏水。游泳室的环境、温度、湿度、游泳设施、救生设备都有严格要求,还有专业护理人员,安全系数最高。经过一段时间训练、妈妈熟悉操作过程后,可以在家购置一套家庭婴儿游泳设备。
2、备好救生装备
婴儿初始使用救生颈项圈(颈浮圈),稍大点的宝宝用胸部腋下救生圈,再大点的宝宝可以用背心救生衣、双臂救生囊袋。
3、游泳时间
根据宝宝的月龄、体格情况和训练次数灵活掌握游泳时间。婴儿初练应控制在5~10分钟,以后逐渐延长。
3宝宝游泳前注意事项是什么
1.水温要适宜,应保持在26℃至30℃。注水的高度应取决于婴儿的身高,只要婴儿在漂浮时脚部与池底有一定的距离即可。
2.进行婴儿游泳的颈圈一定要做相关安全的检查,如是否漏气、保险按扣是否正常等。另外,还要注意颈圈的大小是否适合婴儿颈部。
3.将宝宝放入水中时动作一定要轻柔,以免宝宝产生紧张情绪。当把宝宝放入水中后,家长要时刻关注宝宝肤色和面色的情况。
4.游泳之前要先给宝宝喂奶,以保证宝宝的能量供应。要控制宝宝的游泳时间,每次15分钟且每周进行一次即可。
5.宝宝游泳结束后,应马上用手先将宝宝身上的水擦干,避免宝宝着凉。如果之后宝宝的身体出现什么异常情况,应该马上向相关专业人士进行咨询。
6.患有某些疾病的宝宝不适合下水游泳,如中耳炎、皮肤破损、传染疾病和心脏病等。值得一提的是,所有家长都要在宝宝游泳前咨询医生。
7.当婴儿处在水中时,能够自由活动四肢,水中压力按摩婴儿全身的肌肉、骨骼、皮肤,有效地促进婴儿的血液循环。长期进行这项运动对婴儿的消化系统、内分泌系统和神经系统等有积极作用,帮助婴儿健康成长。
4新生宝宝游泳需要更多呵护
新生宝宝体质较弱,在游泳时对水质、水温、室温的要求更加严格,也需要更多的特别呵护。
水质:新生宝宝游泳时的用水要经过专门消毒,并使水质接近羊水成分,以减少宝宝不适应。
水温:水温要求在38~40摄氏度之间。
室温:室温应保持在28~30摄氏度之间。
肚脐:游泳前要对新生宝宝的肚脐进行护理后,再贴上防水肚脐贴,以免被感染。
适当的游泳时间:选择适当的时间让新生宝宝游泳,勿在宝宝生病、饥饿、哭闹或进食后一小时内游泳。
专用游泳项圈:新生宝宝游泳专用项圈是根据新生儿生理特点设计的,经过科学指导规范化的保护装置,避免宝宝发生呛水。
专业护士陪伴:新生宝宝游泳时需要专业护士的陪伴,受过专业训练的护士知道宝宝怎样的反射动作时觉得害怕或是喜欢,可以适时给于安抚或回应。
5宝宝喜欢游泳吗
有的家长说夏日游泳好,有的家长又提出反面的案例。面对似是而非的说法,左右两难的取舍,你会作什么样的选择?
因为豆豆出生时没赶上婴儿游泳,豆豆妈遗憾不已,总觉得自己的宝宝“亏了”,担心豆豆的发展比不过别的宝宝。那么,对婴儿游泳,妈妈们都持什么样的态度?还是来听听她们的说法吧。
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·四大好处
果果出生后第二天就开始游泳了。满月前每天游10分钟,满月后逐渐加到20分钟,两三个月以后增至半小时。这个习惯一直坚持到果果8个月,才因为婴儿游泳池太小了而放弃。
果果很喜欢游泳,也是典型的受益者。果妈自己感觉至少是几方面效果特别明显:
一是身体好。
果果现在1岁9个月了,没有正经生过病。偶尔衣服穿少感冒了,流一两天清鼻涕自己就好了。因为坚持游泳,果果的肉肉都是结结实实的。
二是睡眠好。
果果每天晚上游完泳、做完抚触才睡觉,睡眠质量特别好,满月以后就基本睡整觉了。
三是协调能力好,弹跳力明显优于同龄宝宝。
果果1岁走路,才会走没多久就可以自由弹跳了,还经常换着花样跳(背着手双脚跳、闭着眼睛跳、单脚跳等等)。果妈认为这和果果长达8个月的游泳是分不开的——他毕竟在水里蹬腿蹬了8个月啊!