怎么预防和治疗近视

每年寒暑假，都有大量的父母，带着自己的孩子，到北京同仁医院的验光配镜中心和屈光中心，进行验光配镜和近视眼的激光屈光矫正手术。作为一个屈光专业的眼科医生，看到焦急的父母，大量需要配镜和激光近视眼手术的患者，感慨近视眼在我国发病率之高，危害之严重，深感责任重大。本文简单介绍一下近视眼的基础知识，包括近视眼的发病因素，预防和矫治进行。

1激光治疗近视眼的危害

轻度或中度近视，除视远物模糊外，并无其它症状，在近距离工作时，不需调节或少用调节，即可看清细小目标，反而感到方便，因此青少年如果不重视近视治疗，若发展成为高度近视患者之后，更可导致其后代成为近视的易患者。

但在高度近视眼工作时，目标距离很近，两眼过于向内集合，这就会造成内直肌使用过多而出现视力疲劳症状。近视眼控制不住会进一步发展成为高度近视后，容易引发许多并发症如视网膜脱离、脉络膜、玻璃体病变等，严重者甚至会导致失明。

此外，近视患者还要注意：近距离用眼的时间不宜过长;光线要适中;避免不良用眼姿势;养成良好的用眼卫生;要均衡营养，偏食或贪吃甜食的孩子容易近视，因此要各种营养成分齐全均衡;增强视力保健意识;积极参加体育锻炼、增强体质、避免营养不良，尤其患急慢性传染病、体质虚弱的孩子常见有近视眼。

激光治疗近视容易出现以下的危害：

(一)手术后仍残留近视，或是变成远视，视情况可于度数稳定后再次激光矫正。

(二)在手术后1至3个月恢复期内，对光线的敏感度增加，但多会在恢复期后逐渐消失，极少病例会持续下去。例如：晚上看灯会出现重影现象。

(三)角膜瓣皱折或移位：可能因外伤引起，会造成不规则散光影响视力，可以再次手术铺平皱折或移位的角膜瓣，从而达到清晰的视力。

(四)手术不能保证视力一定达到术前的最佳矫正视力，根据个体差异的不同，也存在个体恢复能力高低，但差距不会很大，通过检查也可进行二次修复手术。

以上内容就是关于“激光治疗近视的危害通常是哪些”的相关介绍，希望能够帮助到人们更好的理解激光治疗近视，希望人们拥有好的视力。

2怎么预防和治疗近视

注意用眼卫生

坚持做眼保健操

眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。

劳逸结合，睡眠充足、

保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。

注意营养，加强锻炼，增强体质

定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，或者使用可以缓解眼睛近视治疗近视的滴眼液。

3治疗近视眼的小偏方

我国的中医治疗历史悠久博大精深，对很多疾病都有着很深入的研究，并且运用了比较独特的中医理论和方法能够治疗很多西医无法治疗的疾病。所以小编特别为大家推荐五个有关治疗近视眼的小偏方。

治疗近视眼的小偏方

菠菜猪肝汤

主治：血虚视力减退。配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

用法：菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

醒目汤

主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

猪肝羹

主治：血不养肝，远视无力。配方：猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。

用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。

桂杞山萸眼

主治：近视。配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪(牛、羊)眼1对。

用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

羊肝粥

主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。配方：羊肝一具，葱子30克，大米30克。

用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。

温馨提示：治疗近视眼的小偏还是比较实用的，近视眼的中医治疗是被患者们广泛认可的一种方法，大家可以根据自己的情况选择适合自己的治疗方法。此外，由于个人体质不同，提醒广大患者在使用偏方时还需与医生进行商议。

4近视眼的家庭推拿治疗

近视眼是以看东西近距离清楚而远距离模糊不清为特征的疾病。轻中度近视除了视近清晰，视远模糊外，无其他症状。中重度以上近视患儿除此之外还有自觉眼前有星点飘动，眼睛易疲劳，眼睛干涩，甚至会发生斜视或弱视。

临床上有假性近视和真性近视之分，假性近视指用眼过度，睫状肌持续紧张，以致不能调节晶状体的屈光度所造成的视远不清，经休息后症状可以缓解或消失。但如果在此时不注意用眼习惯，眼睛的晶状体屈度就会发生改变，焦点前移，成为真性近视。

中医学认为本病多由于先天肝肾不足，精血亏乏;后天用眼过度，精血耗损;偏食等造成精血生成不足。眼睛不能得到足够的精血营养而发生近视。

推拿治疗的治疗原则是舒经通络，解痉明目，养血填精。

操作方法与步骤：

1操作者双手拇指指腹着力，交替自两眉正中的印堂穴推至前发际线中点，反复5~10遍。

2操作者双手拇指指腹着力，沿眉弓自内向外分推至眉梢，反复5~10遍。

3操作者双手拇指指腹着力于儿童眉梢和外眼角连线中点后约一指的太阳穴，按揉1~2分钟，至有酸胀感。

4右手拇指指腹着力于儿童右侧耳后突出的高骨下方凹陷处，按揉1~2分钟，然后再以左手拇指指腹着力于儿童左侧耳后突出的高骨下方凹陷处，按揉1~2分钟。

5操作者双手中指指腹分别着力于儿童距内眼角约2~3毫米的睛明穴，按揉1~2分钟，至有酸胀感。

6操作者双手中指指腹分别着力于儿童眉头下方的天应穴，按揉1~2分钟，至有酸胀感。

7操作者双手拇指指腹分别着力于儿童眉头的攒竹穴，按揉1~2分钟，至有酸胀感。

8操作者双手拇指指腹分别着力于儿童眉中的鱼腰穴，按揉1~2分钟，至有酸胀感。

9操作者双手拇指指腹分别着力于儿童面颊四白穴(目正视、瞳孔直下、当眶下孔凹陷处)，按揉1~2分钟，或至有酸胀感。

10操作者屈曲双手食指，以食指桡侧着力，沿顺时针在眼周围作刮法，反复操作5~10圈。

11操作者右手拇指偏峰着力于儿童天柱骨穴，自上而下作弹拨法5~10遍，或至有酸胀感。(天柱骨位于颈后正中线，从后发际至第七颈椎)

12操作者双手拇指指腹着力于儿童背部心俞穴，按揉1~3分钟，至有酸胀感。(心俞位于第五胸椎棘突下，背部正中线旁，用孩子手指量约一指半)

13操作者双手拇指指腹着力于儿童背部肝俞穴，按揉1~3分钟，至有酸胀感。(肝俞位于第九胸椎棘突下，背部正中线旁，用孩子手指量约一指半)

14操作者双手拇指指腹着力于儿童背部脾俞穴，按揉1~3分钟，至有酸胀感。(脾俞位于第十一胸椎棘突下，背部正中线旁，用孩子手指量约一指半)

15操作者双手拇指指腹着力于儿童背部肾俞穴，按揉1~3分钟，至有酸胀感。(肾俞位于第二腰椎棘突下，背部正中线旁，用孩子手指量约一指半)

5中医针灸如何治疗近视眼

针灸治疗近视取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位，通过刺激这些穴位，起到疏经活络，行气活血，补益肝肾之阴血，振奋阳气的作用，从而明目。针灸的同时，再配合颈项部的推拿，增加椎动脉供血，改善眼部血液循环，增加眼部营养，从而提高疗效。治疗过程为每个疗程10次，每次治疗30分钟。根据患者近视情况，治疗一般需要1～3个疗程，甚至更长时间。治疗近视要重视局部因素，同时要照顾全身予以调理。注意以下三点：

第一.连续近距离用眼时间不宜过长，保证睡眠充足，劳逸结合;

第二.平衡饮食，尤其是维生素B1的补充，多吃谷类、豆类、水果等食品;

第三.不要长时间低头看书，以免引起椎动脉供血不足，造成视力损害。