转眼球提高视力吗

通过转动眼球可以缓解我们眼睛睫状肌的疲劳感，能够起到缓解视力下降的速度的作用，但是想要通过转动眼球来提高视力，目前来说这种方法还不是特别有效，当然近视眼的朋友适当的通过转动眼球来保健是完全可行的，并且这样做有很多好处。近视眼患者不要一整天都戴着眼镜，休息的时候不妨取下眼镜，根据下面的介绍来做一下眼部的锻炼。

1转眼球提高视力吗

静坐，双目闭上5～8秒。然后睁开双眼，向上看3～5秒，再向下看3～5秒。两眼球向左旋转10次，然后向前注视3～5秒;再向右旋转10次，前视3～5秒。最后用双掌搓擦两颊及额部30秒钟。每日可做2次。有强光干扰时可用两手掌遮于眼前或轻闭双眼转睛也可。先将两手相擦至发热，用掌心热熨两目，反复做擦熨数次。接着眼球左右旋转各100次，最后用两手掌搓擦两颊及额部1～2分钟。每天坚持做2～3次。

静坐挺胸，双眼紧闭一会儿再睁开，利用一开一闭的眨眼来兴奋、维护眼肌。如此反复操作，可活动眼球，能促进眼内血液循环，解除眼肌疲乏，益眼醒神。经常有意识眨眼，有利泪液分泌，对防干眼病也有一定效果。在室外空旷的地方或楼上、阳台上向远处眺望，最好能避开障碍物，看得越远越好。也可由近逐步远看，各选定一物，稍停片刻后，再把视线由远逐步移近。如夜晚星星高挂时，可以定视或追视远方的星星，持续数分钟。每日做1～2次。

我们在锻炼眼球的时候，除了方式方法，要选择正确之外，另外还应当选择一个空旷安静，并且空气清新的场所，在这种地方锻炼眼睛同时还能够放松我们的神经，缓解身体疲劳。近视眼患者除了需要积极的对眼睛保健锻炼之外，还应当注意合理用眼，尤其是每天面对电脑工作的朋友，工作一两个小时过后就要摘下眼镜向窗外远眺一会儿。

2视力模糊有重影是什么原因

视网膜血管病和视网膜脱离，视网膜动脉阻塞，视网膜静脉阻塞，中心脏浆液性脉络膜视网膜病变，视网膜血管炎，视网膜脱离等。老年性和变性病变，老年性白内障，角膜变性，老年性黄斑变性。肿瘤，眼内肿瘤、眼眶肿瘤或侵及眼球的眼睑肿瘤等。视路病变。在用眼时不卫生或眼部营养不良等。

如果你发现视力有变化，应去看医生或眼科医生。视力模糊可能是视网膜病的迹象，视网膜病是一种严重疾病，如不及时治疗可能会导致失明。视力模糊本身可能不一定是你患有某种危及视力疾病(如视网膜病)的前兆。它也可能是一种可以自行消失的一过性症状。但是，它可能是血糖低或高的信号，因此需要立即予以关注。

如果你刚从口服药转为胰岛素，用药的剂量或时间刚进行了改变，或者刚开始进行强化治疗，你就有可能出现视力模糊。这些作用往往只是暂时的，在3~6个月内即可消退。但是，如果你正在加紧对糖尿病进行控制或者正在改换用药，最好安排定期的眼科检查，以确认你未患某种严重的眼病。

有关视力模糊重影的原因就介绍到这里了。其实很多眼部疾病在生活中完全可以预防。比如平时养成良好的用眼习惯，不要长时间用眼工作，在工作的时候定时休息，平时注意多喝水，晚上不要熬夜时间太长，每天的睡眠时间要有足够的保证，平时不要用手揉眼睛的不良习惯。

3影响新生儿视力是什么

1、新生儿眼屎多影响视力么?

新生儿眼屎多是个大问题，它可导致新生儿先天性泪囊炎等疾病，不及时治疗，会影响到新生儿的视力发育。

眼屎多有可能是由于细菌入侵到泪囊，在泪囊中繁殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法往下排泄，只有沿着泪囊、泪小管向上排到眼睛里。如果不及早治疗，可能并发角膜炎，角膜也因此可能由黑变白形成白斑，从而对宝宝的视力发育造成严重影响。

2、在床头挂玩具对宝宝的早期视力发展有影响吗?

的确，很多妈妈喜欢在小宝宝的床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可爱的小玩具。因为宝宝多是远视眼，如果把玩具放得特别近，要使劲调节眼睛才能看得见，这样时间久了，宝宝的眼睛较长时间地向中间旋转，就有可能发展成内斜视。正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围，并经常更换玩具的位置和方向。

另外，用玩具逗宝宝，也不要把玩具放在离眼睛太近的地方，否则会影响宝宝的视力发育。

3、喂奶姿势对宝宝的眼睛有影响吗?

喂奶时最好不要长期躺着或一个姿势喂奶，因为长期固定一个位置喂奶，宝宝往往窥视固定的灯光，容易造成斜视。

一些妈妈喜欢在宝宝睡眠时或抱着宝宝外出时，用纱巾、毛巾等遮盖宝宝的眼睛，这样好不好?

婴儿期是视觉发育最敏感的时期，如果有一只眼睛被遮挡几天时间，就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常，也就是医生所说的“形觉剥夺性弱视”。因此，一定不要随意用物品遮盖宝宝的眼睛。抱宝宝外出时，如果阳光太强，可以临时用纱巾遮盖一下，以避免强光刺激宝宝的眼睛。

4、宝宝晚上睡觉时，房间里要不要开灯?

其实，晚上睡觉最好是关灯，因为灯光太亮有可能导致宝宝睡不着觉。更有医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。

5、给宝宝拍纪念照，照相时能用闪光灯吗?

现在科技的发展，相机的普及，很多父母都喜欢把自己宝贝的情况拍摄下来，所以经常给宝宝照相，由于光线太暗，爸爸妈妈为了让照片拍出来好看，往往会使用闪光灯，但婴幼儿不可用闪光灯照相，因为闪光灯的强光会损伤视网膜。

6、在日常生活中，如何预防宝宝发生眼外伤?

这需要全家人格外小心。对于1岁以内的宝宝，爸妈不要拿任何带有锐角的玩具给他玩。宝宝长到1岁左右就会走，会跑了，这时候更要小心预防眼外伤。千万不要给宝宝拿刀、剪、针、锥、弓箭、铅笔、筷子等尖锐物体，以免宝宝走路不稳摔倒而让锐器刺伤眼球。

7、洗涤剂等化学制剂进入宝宝眼睛怎么办?

洗涤剂、清洁剂种类繁多，无论哪一种多是含有不同程度碱性化学成分，如果不小心进入了宝宝的眼睛，对结膜、角膜上皮有损害，会使结膜充血、角膜上皮点状或片状破损，影响角膜透明度，看东西模糊。

由于刺激了角膜上皮丰富的感觉神经末梢，宝宝会出现怕光流泪、不敢睁眼和疼痛等况。所以在使用洗涤剂时，千万不要溅进宝宝的眼里，一旦发生，要立即用清水冲洗。

8、宝宝眼内进了异物如砂子等应当怎么处理?

急救办法：一般异物如昆虫、灰沙、铁屑等进入眼内，多数是黏附在眼球表面。这时应用拇指和食指轻轻捏住上眼皮，轻轻向前提起，救助者向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙尘冲出。

如果进入眼内的沙尘较多，可用清水冲洗。如果是石灰粒吹入眼中，应马上翻开眼皮，将石灰粒取出，再用大量清水冲洗，也可将孩子头部泡入盆中，反复睁眼闭眼，将异物洗净，然后立即送医院处理，千万不可不作处理直接送医院。如果异物嵌在角膜上，切勿用尖硬物进行随意挑拔，以免致角膜穿透;这时可用干净的针筒吸取硼酸水，在异物旁边轻轻冲洗，注意不能冲在异物上。

以上情况，家长们都应该注意，细心的呵护才能给你的宝贝一个健康的视力。

4新生儿视力发育情况怎么看

宝宝出生后1个月左右，听觉就基本完全发育成熟了，但视觉却需要较长时间来慢慢发展，宝宝出生后6～8个月左右，才能基本上和大人看得一样清楚。

虽然婴儿出生时眼睛已经能够看见东西了，但他的大脑还不能处理这些视觉信息，所以在一段时间内，宝宝看到的所有东西都是模模糊糊的。随着宝宝大脑的发育，他看到的东西也越来越清楚，这样他就拥有了理解和掌握周围世界的工具。虽然宝宝刚出生时，只能看到抱着他的人的脸，但随着宝宝一个月一个月地长大，他能看清的范围也会越来越大的。

1个月内

出生一周，宝宝的视力趋向于近视，可以把视力集中于8至15厘米远的物体上，还能够用眼追随移动的物体。一周后，可以看见3米处的物体，他也将学会跟踪运动的物体，并且喜欢看人的面孔或者高对比度的图案，两只眼睛运动还不够协调。1个多月时婴儿能看清眼前15—30厘米内的物体，能注视物体了。

2个月

到了2个月时婴儿视觉集中的现象就越来越明显，喜欢看活动的物体和熟悉的大人的脸。能协调的注视物体，能区分颜色，但不能分辨深浅，在90度范围内眼球能随着物体运动，当有物体很快地靠近眼前时，会出现眨眼等保护性反射，注视小手5秒以上。

3-4个月

3个月时能固定视物，看清大约75cm远的物体，视力约为0.1。注视的时间明显延长了，视线还能跟随移动的物体而移动。对颜色很敏感，婴儿对色彩有偏爱，他们偏爱的颜色依次为红、黄、绿、橙、蓝等，所以我们经常要用红色的玩具来逗引孩子也正是这个道理。

5-6个月

眨眼次数增多，可以准确看到面前的物品，还会将其抓起，在眼前玩弄。将手摇铃挂在摇篮或婴儿床旁边，当孩子不小心碰到手摇铃时，观察宝宝是否会因声音注意到某处有个东西。当孩子坐起来玩时，双手可以在眼睛的控制下摆弄物体，会盯住他拿到的东西，手眼开始协调。在宝宝眼前出示玩具，并上下左右缓慢移动，观察宝宝是否能有意识地主动追随。

7-8个月

能辨别物体的远近和空间;喜欢寻找那些突然不见的玩具;跟宝宝玩“躲猫猫”的游戏，观察宝宝的兴奋程度和反应及时与否。

9-10个月

视线能随移动的物体上下左右地移动，能追随落下的物体，寻找掉下的玩具，并能辩别物体大小、形状及移动的速度。能看到小物体，能开始区别简单的几何图形，观察物体的不同形状。

11-12个月

视线能随移动的物体上下左右地移动，能追随落下的物体;1岁时视力可达0.2。

1-2岁

1岁后，喜欢看图书，能区别物体，会模仿动作。在外界环境光线的不断刺激下，孩子的视力逐渐在发展，到1.5岁时，他的视力可达0.4，能看见细小的东西如爬行的小虫、蚊子，能注视3米远的小玩具。还能区别简单的形状，例如圆形、三角形、方形。

2-5岁

这阶段的孩子能判断出物体大小、上下、内外、前后、远近等空间概念。2-3岁：双眼视觉发育最为旺盛。2-3时，视力大约达到0.5-0.6，已经快接近成人视力，但此时极易使视力丧失。四五岁时，视力大约为1.0，各种眼部生理反射已形成并趋于稳固，此时已不易丧失视力。

6岁

六七岁时进入成人的视觉。

而立体视功能到9岁才可达到正常。

5贝茨视力训练恢复法有哪些训练方法

贝茨视力训练恢复法的训练方法?贝茨视力训练恢复法就是再次纠正你的视力的方法，那在日常生活中，近视的人群有哪些训练方法可以做的呢?

一、手掌按摩法

用手掌按摩眼部周围

动作:

1、轻轻闭上眼睛，手掌覆盖到眼睛上，阻挡光线和压力;

2、手掌在颧骨上，手指在额头上，注意保持鼻子的呼吸畅通

时间: 保持4-5分钟

重复: 每天3-5次 要点: 保持宁静

二、眼部日光浴：合上眼睑，享受阳光

动作:

1、少带墨镜，合上眼睑，享受阳光;

2、手掌轻轻按摩，直到影像从视野内消退

时间: 第一天半分钟，以后每次延长一些

重复: 第一天2次，以后每天增加一次，直到最高20次

要点:

1、如果没有阳光，可以用聚光灯，注意不要用荧光灯或者紫外线、红外线灯;

2、为了均匀照射到视网膜的每个角落，可以适当缓慢摇动头部

三、视觉融合游戏

1、视觉融合游戏-一支铅笔，化实为虚，化虚为实，减少双眼视差。

动作:

(1)取一支笔，放在距脸部45厘米的位置，再选远处一个参照物;

(2)先聚焦看铅笔，这时远处参照物看起来有两个影子;

(3)然后聚焦参照物，这时会看到两支铅笔，交替这两个动作。

重复: 闭住一只眼睛做三次，然后再闭住另一只眼睛做三次，最后睁开两只眼睛做三次。

要点: 目的是让两个影子同样清晰;如果熟悉了这一套动作可以进行两支铅笔的视觉融合练习。

2、视觉融合游戏-两支铅笔，稍复杂的化实为虚，化虚为实，减少双眼视差

动作:

(1)取两支笔，一前一后放在距脸部45厘米以及30厘米的位置，再选远处一个参照物;

(2)先聚焦看近处的铅笔，这时远处的铅笔和参照物看起来都有两个影子，让这四个影子包围近处的铅笔，保持这四个影子都很清晰;

(3)然后聚焦远处的铅笔，这时会看到近处的铅笔和参照物分别有两个影子，同样让四个影子包住远处的铅笔，保持这四个影子都很清晰;

(4)最后聚焦参照物，这时会看到四个铅笔的影子，同样让四个影子包住远处的铅笔，保持这四个影子都很清晰，交替这三个动作。

重复: 闭住一只眼睛做三次，再闭住另一支眼睛做三次，最后睁开两只眼睛做三次。

要点: 目的是让四个影子同样清晰。

3、视觉融合游戏-尺子，扩大视觉融合的范围

动作:

(1)取一把尺子，放在两眼间，边缘朝外，搭在额头下方和鼻梁上;

(2)聚焦远处，尺子看起来有两个清晰的影子;

(3)聚焦近处的尺子，则尺子的尾端会融合在一起，交替这两个动作。

要点: 近视要从15厘米的尺子开始，逐渐增长到1米长，远视则反之。

4、视觉融合游戏-绳索，训练视觉融合的熟练度

动作:

(1)取一根长约4米的绳子，每隔30厘米打一个结，一头绑在视平线的高度，一头用手拿着，凑近鼻子;

(2)聚焦至绳子中间，这时看起来是个”X”形状的影子，然后聚焦在每一个绳结，并且保持清晰的”X”形状的影子。

要点: 如果一开始做不到清晰的看到”X”形状的影子，那么可以像融合游戏-铅笔里面那样，先闭起一只眼睛做练习，熟悉之后再用两只眼睛。