反胃应该怎么办呢？

反胃，是一种常见的病症，他的具体症状，就是宿食不化，朝食暮吐，腹部闷胀，十分不舒服。反胃这个病，有一部分原因是为酒色所伤。平时在饮食方面，我们应该注意，不要大酒大肉，应该注意清淡饮食。反胃应该怎么办呢?下面看看吧。

1新生儿有时吃奶反胃是怎么回事

采用控量奶流的喂奶姿势

有的新妈妈喜欢躺着喂奶，采用这种面对面侧卧哺乳的姿态式喂奶，会增大宝宝吐奶的可能性。抱着的话宝宝的身体是倾斜的，当宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，胃的下口便相应有了一定的倾斜度，吸入的奶汁由于重力作用可部分流入小肠，使胃部分腾空。因此喂奶时可以把宝宝抱起来，让他头向上斜着躺在你怀里，新妈妈可以一手托起宝宝的背部，手呈剪刀状，一手用拇指和其他四指分别放在乳房的上方和下方以托起整个乳房喂奶，当奶流速快时可以用拇指和食指夹住乳房控制奶流速度。

喂奶后不要急于放下宝宝

妈妈不应立即把宝宝放回到床上。而是应该把宝宝贴胸竖直抱起，头趴在大人的肩上，轻轻地拍背，让那些随吸奶而吞入的空气排出，即让宝宝打嗝儿。气体在胃中停留，占据一定的空间是引起宝宝吐奶的重要因素，宝宝打完嗝儿，胃中气体排空，再把宝宝轻轻放下，并且侧卧。这样可以减少吐奶，而且减少吐出的奶被吸入呼吸道的危险。

2反胃应该怎么办呢

反胃，中医病名。反胃是指食后脘腹闷胀、宿食不化、朝食暮吐、暮食朝吐为主要临床表现的病证。多由饮食不节、酒色所伤，或长期忧思郁怒，使脾胃功能受损，以致气滞、血瘀、痰凝而成。又称胃反、翻胃。病位于胃，主要与肝之疏泄不利与脾之运化功能失常有关。

反胃的病机已明，故临证辨治应肝脾胃三者结合，以疏肝健脾治其本，通降胃气治其标。做到疏而不伤正气，补而不碍运气，降而不伐胃气。急性反胃多是邪盛，辨治较易。慢性反胃多因正虚，更须详察细辨。用药须轻灵，固护胃气，不悖“慢性病有方有守”之古训。如因肿瘤毒瘀等致病宜合清热解毒化瘀散结柔络之品。此外，患者颐养情性，注意饮食起居。

反胃的治疗原则在于温中健脾，降逆和胃。若反复呕吐，津气并虚，可加益气养阴之品;日久不愈，宜加温补肾阳之法。像针灸疗法可以用脾俞、胃俞、中脘、章门、关元、足三里。针刺可用平补平泻法，可加灸。

3反胃想吐按什么穴位

1、反胃想吐按摩上脘穴

在上腹部,前正中线上,肚脐上5寸,和食管相对应,是食物进入胃的通道。按压上脘穴,对人们因吃得太快、吃得太饱或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

2、反胃想吐按摩中脘穴

在胃部正上方4寸的地方就是中脘穴,这个穴位是治疗胃脘痛、腹胀、泛酸等很重要的一个穴位,还可以提高人体的免疫力。

3、反胃想吐按摩下脘穴

在胃的底下,肚脐上2寸处,胃和小肠的连接处,对应人体的小肠。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口,因此掌握着食物消化吸收的大权。

4为什么跑步会反胃

1、过度缺水:研究发现,出汗较多的跑者出现呕吐的风险较大,这是因为如果跑步过程中损失的水分超过体重的4%,就很容易引发呕吐。对此,跑者应该及时补充水分,确保身体不出现缺水的情况。

2、跑后摄入食物过快:有些跑者在跑步结束了还出现呕吐的情况,这主要是由于他们在跑步刚结束就立即摄入食物和饮料,尚未恢复到正常状态的胃是承受不了这种状况正确的做法是,在跑步结束之后,跑者不能立即停止身体的运动,应该进行慢跑或者走路,让身体逐渐恢复正常,此时才可以进食,而且进食的时候不能过快。

3、胃部受压过大:跑者进行高强度训练时,会加大腹部区域的压力,从而让胃部承受的压力不断增大。这时,胃内的食物就可能被压迫到食管内,从而出现呕吐。此外,一部分跑步爱好者了患有胃食管反流病,跑步的时候出现呕吐的概率就会非常高。这是因为他们的下食道括约肌较弱,容易放松。这种疾病可以通过药物或者饮食来治疗。

53种食物帮你解救醉酒反胃

1、陈皮

中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐及湿阻中焦所致的纳呆倦怠、大便溏薄及痰湿壅滞之咳嗽痰多等症。陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效果。

2、甘蔗

甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多一种。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，减少反胃酸、呕吐。