怎样根据脸型选择近视眼镜镜框

很多人因为眼镜选择不当，可能会造成整个人的脸部看起来比裸脸难看很多，这是由于一些人不懂得根据自己的脸型选择合适的眼镜造成的。戴上眼镜怎么才能变得更漂亮，怎么选择合适自己脸型的眼镜呢，下面就为大家进行详细的介绍。

1隐形眼镜要比框架眼镜低多少度呢

1、很多人都认为，框架眼镜度数和隐形眼镜度数完全一样，常按照框架眼镜度数来配隐形眼镜。其实，两者之间有明显差别，度数越高差别越大。

2、一般来说，隐形眼镜镜片的度数要比框架眼镜度数低。以验光结果是450度的近视为例，隐形眼镜需减25度，只需配425度就可以了。需要强调的是，两者之间的差距对400度以下的镜片影响不大，可以忽略，高于400度需加减度数。

3、隐形眼镜的度数和框架眼镜度数之间，其实有一个换算公式，即隐形眼镜屈光度=框架眼镜屈光度÷(1-0.012×框架眼镜屈光度)，1个屈光度相当于平时所说的100度，近视的屈光度是负数，远视的屈光度是正数。根据这个公式，可换算出正确的隐形眼镜度数。如果折算后没有对应的度数，可选择偏低最接近的度数。例如，800度减少75度后是725度，没有725度，则应选择700度，以此类推。

4、因此，配隐形眼镜最好到正规眼科医院，如果在眼镜店则要提前用公式算出适合的度数再购买。戴隐形眼镜，很容易引起眼睛干涩，此时可选择含滋润营养成分的眼药水，缓解眼睛干、涩、痒、痛、胀及异物感等不适，但用前一定要征得医生同意。

2怎样根据脸型选择近视眼镜镜框

(1)正方形

正方形的脸比较短，下颌线比较突出、并有棱角。我们需要注意的是正方形脸的两个特点：方、短。使用圆形眼镜框、特别是底部是圆形的眼镜框可以减少棱角过于明显的感觉。拉“长”脸部则有两种办法：1.这种方法最重要：选择高度较小的近视眼镜框，眼镜框高度太大的话会占脸庞的大部分，而使人感觉这张脸更短：2.如果可能的话，选择镜脚位置较高的近视眼镜框，出会使脸庞显得变长。

(2)长方形

和正方形的脸一样，这种脸形的人下颌棱角也明显，不同的是脸比较长。我们仍然需要用圆形的近视眼镜框缓解棱角，但是还需缩短脸形。与前述正方形脸形相反：选择高度较大、镜脚位置在中间的眼镜框，这样近视眼镜框就能够占据脸部的适当部分。

(3)心形

心形脸也叫倒三角形脸，其特征是前额较宽，颧骨突出，下颌窄而尖。这种脸形外观上上下并不平衡，上部比下部大而突出，需要配戴外观正好相反的近视镜框，即底部较宽这样可增加下半部脸的宽度。镜脚位置较低也有助于改善这一效果。

(4)倒心脸

倒心脸也是感觉不平衡的，前额窄，越往下越宽，故其下颌宽且较突出。这种脸形比较少见，眼镜框选择的原则与心形脸相反，需要镜脚位置高、底部较窄的镜框。

(5)圆形

圆形脸与正方形脸形状完全相反，因此近视眼镜架选择原则与正方形脸基本完全相反;需要棱角比较明显的近视眼镜架改善脸形轮廓感，但同时也需要用方形脸的“拉长”原理，即使用高度较低、镜脚位置较高的眼镜框。

(6)卵形脸

卵形脸人称理想脸形，骨架并不格外突出，也没有明显的缺点要掩饰。但是这种“理想”的脸形也会派生出欠缺的形状，因此需要根据情况应用上 述原理“拉长”或者“缩短”脸形。

看了上面介绍的这些脸型以及这些脸型适合什么的镜框，大家可以对号入座。如果你是正方的脸型，可以使用圆形的眼镜，这样可以很大程度上降低整个面部很宽的视觉，给人一种柔和的感觉。如果你是圆形的脸型，可以选择高度较低、镜脚位置较高的眼镜框。

3按摩9个穴位可治疗近视

1、睛明穴

睛明穴是很重要的，因为睛明从字义上来说让眼睛明亮，而且睛明穴是一个汇穴，手足阳明经和手足太阳经，还有阴跷和阳跷，它跟这么多经脉有联系，因此它的作用很大，捏脊们还是要按揉睛明穴。

按揉的方法，一般来说是按揉，按住了之后进行揉。还有一种叫点按，你点住这个穴位之后，进行上下的按动，增加它的压力。因为睛明穴在目内眦里面，按住了之后要轻轻的揉，不需要用的劲特别的大，在揉的时候就闭目，一定要放松自己，去享受这个过程。一般来说，咱们做眼保健操都是八拍，可能是64次，你按的时候，一个穴位按摩一分钟。

2、瞳子豂

睛明穴旁边的外眼角叫瞳子豂，是在目外眦旁0.5分的地方，这个穴位也是你自己进行按揉，闭目之后进行轻轻的按，八个拍次。

3、四白穴

眼下的穴位，大家都知道四白穴，四白穴的位置你要找好了，在你正视向前看的时候，在眼眶边缘下面有一个凹陷的地方，你按这个地方的时候会非常的酸，它是一个小的凹陷，这个凹陷叫眶下孔。

为什么有这个小孔呢?这个小孔里面有一个神经血管从这儿出来，这个神经血管肯定是营养眼周围的，你按揉它刺激这个穴位以后，让它的血管里的血更加充盈，让它的流速有一些改变，这样对眼睛有一些好处。

4、鱼腰穴

在眉毛正中间的地方叫鱼腰穴，你也可以在这个地方进行按。

5、上明穴

鱼腰下面、眼睑的上部捱着眼眶的部位叫上明穴，这个穴位也是很重要的，你也可以按揉这个地方。

6、率谷穴

太阳穴在眉梢再往外边一点，按揉太阳穴，再往外一个穴位，就是在耳尖直上1寸半的地方，有一个率谷穴，率谷穴是在临床治疗头痛，治疗偏头痛，治疗一些中风的病人，都可以用这个穴位。

率谷穴在治疗眼睛方面也是有效果的，因为率谷穴这个地方正好在颞肌的这个部位，颞肌也是邵阳经所过的路线，按揉它以后，对放松你眼周的肌肉非常有好处。

7、四神聪

百汇穴的前后左右有四神聪，这个穴是一个安神的穴，你近视了，你的眼睛很疲劳，它就是很累了，你做眼保健操或者按摩就是要放松，四神聪和百会一起就会很放松，这个穴位一定不要忽视它。现在咱们的新眼保健操就是让你按督脉，从前往后一直走，就像走着根线，我们现在注重这根线上，我们就更注重在这根线上的穴位。

8、天柱穴

枕骨粗隆下面1.3寸有一个特别大的经，这个经的旁边是天柱穴，这两个部位要特别的按摩。因为你疲劳的话，虽然表现在眼睛的疲劳，但是这种的时候你疲劳的时候在全身都能体现，特别是颈肩，颈肩特别的累，你要放松的话，这个脖子的玉枕和天柱特别的重要。

进行推按，从玉枕往下推，一直推到天柱这个穴位，然后再按一下，手的姿势是这样的，两只手抱住头，然后用大拇指找到玉枕的穴，推到天柱穴，其实它是一个拐弯下去，然后用拇指推住了，往上抵一下再做按揉。

9、风池穴

风池穴是在临床上治眼病特别重要的一个穴，如果是针刺的话，会让这个针尖不要往上朝下，朝着这个鼻尖这个方向进行刺，但是他针感可以扩充到眼睛的周围，这个时候你也是揉，一般的说咱们都是拿两个手指去揉，其实这样去揉的力度没有把大拇指放在后面、其他四指放在头上有力度一些，最舒服的方法去按揉。

4近视眼吃什么恢复视力

1、含有丰富蛋白质的食物

如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也有益,缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜游症。

2、含有丰富维生素A的食物

维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候消除眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。

3、含有维素C的食物

含有维素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物,比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。

4、含钙丰富的食物

丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鼠鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物,促进孩子的健康

5治疗青少年近视

1.配戴眼镜

在近视眼的眼前放置一适当凹透镜，平行光束通过后被分散入眼，焦点因此后移，正落在视网膜上，可获得清晰的远视力。矫正近视凹透镜片度数的选择原则是，在获得正常视力(1.0～1.2)或最满意的视力(即矫正不到1.0时的最佳视力)的几个凹透镜片中选其中度数最小的作为该眼的矫正度数。

正确适当度数的凹透镜除提高视力外，可恢复调节与集合的平衡，缓解视疲劳，预防或矫正斜视或弱视，减低屈光参差，有利建立与发展双眼同视功能，近视散光者戴镜矫正有可能阻止屈光度加深。

2.手术治疗

近视眼的手术治疗近年来已在国内外普遍应用。手术种类较多，可分为下面几种。

(1)角膜手术

包括准分子激光原位角膜磨削术(LASIK)、准分子激光角膜切削术(PRK)、放射性角膜切开术以及较少用的自动板层成形术、角膜环放置术、表面角膜移植术、角膜镜片术等。此类手术一般用于近视眼已停止发展者。手术能通过改变角膜的曲度，矫正近视性屈光不正，但对病理性近视眼的眼底变化及各种并发症并无作用。

(2)晶状体及人工晶状体手术

对高度近视眼作透明晶状体摘出术以矫正屈光不正已有较久历史，但需注意术后发生视网膜脱离、黄斑囊样水肿等并发症的可能。近年应用超声乳化术合并人工晶状体植入术，效果较好。也有人对透明晶状体的高度近视眼者在晶状体前放置前房型或后房型的人工晶状体，以矫正屈光不正，也取得了一定的矫正效果。本法矫正屈光不正的能力较强，对于1200度以上的高度近视，角膜较薄，估计用角膜屈光手术不易矫正者可能更为适用。

(3)巩膜后部加固术

对进行性的病理性近视眼用阔筋膜、异体巩膜条带、硬脑膜或硅胶海绵等绕过眼球后极作巩膜后部加固，希望能防止近视眼进行及减少眼底并发症的发生。

3.药物治

曾用于治疗近视眼的药物种类繁多，包括阿托品、去氧肾上腺素、夏天无、新斯的明、托品卡胺等。

4.其他治疗

其他凡无害于眼而有一定理论依据的治疗方法，如雾视法、双眼合像法及合像增视仪、远眺法、睫状肌锻炼法等均可试用。