眼睛看不清东西的治疗方法

平常的时候我们看书看得时间久了，玩电脑玩的久了，或者休息的时候没有休息好都会出现眼睛看东西模糊的现象。那么 眼睛看东西有点模糊该怎么办呢?相信大家都一定十分想要了解，我收集了以下几点内容来解答这个问题，有需要的朋友赶紧来看看吧。

1眼睛看不清东西的治疗方法

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤

3.揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

4.按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

4、补硒

通过适当的喝100微克富硒玉米粉，可以补硒元素，提高免疫力，提高青少年视力和脑部发育。

通过上面的内容我们知道了眼睛看东西有点模糊该怎么办，症状较轻的话大家不妨试一试上面的几种方法哦，不过假如症状比较严重的话，就不容忽视了，眼睛于我们来说非常的重要，一旦情况比较严重一定要早日去医院检查，然后根据医生的指导建议进行治疗。

2眼睛总是眨怎么办

1、眼睛总是眨怎么办

眼睛总是眨是不正常的。如果是眼部疲劳引起的，尽量少用眼，可以缓解症状。如果是睫毛引起的，很可能是睫毛掉进了眼睛，引起眼睛的不适，从而出现眼睛总是眨的情况。如果是上火引起的，最常见的就是眼屎造成的眼睛不适，可以吃一些降火的食物来缓解症状。如果眼睛还出现了红肿的情况，很可能是眼睛发炎引起的，可以在患处涂抹红霉素眼膏。

2、3岁宝宝眼睛老是眨

3岁宝宝眼睛老是眨可能和下列情况有关：第一，眼睛发炎会出现眼睛老是眨的症状，主要是因为眼睛痛或者眼睛发痒、干涩，眨眼睛可以舒缓不适的症状。这种情况应带孩子去看眼科医生。第二，眼睛里面的异物，也会造成的眼睛老是眨的情况。比如灰尘、睫毛等。只要把异物清除干净，就能缓解症状。第三，视力疲劳引起眼睛老是眨这种情况，那就让宝宝的眼睛好好休息，少看电视。

3、小孩眨眼睛很频繁是什么原因

造成小孩眨眼睛很频繁的原因有很多。眨眼睛很频繁可能与眼睛疲劳、干涩有关，可以滴眼药水来缓解不适症状。眨眼睛很频繁可能与眼部炎症有关，比如角膜炎、结膜炎等。这种情况需要及时去医院治疗。眨眼睛很频繁还可能与眼睛存在异物有关，比如灰尘的刺激，眼睛里掉了眼睫毛等。这种情况，需冲洗眼睛或者把异物取出来即可缓解症状。

4、幼儿频繁眨眼睛

幼儿频繁眨眼睛，是一种不正常的表现。引起幼儿频繁眨眼睛的原因比较多。最常见的就是眼睛发炎导致的眨眼睛，当眼睛发炎是，眼睛会出现红肿、干涩、发痒等症状，从而导致患者频繁眨眼睛。这种情况，需要及时去看眼科。眼疲劳也容易出现频繁眨眼睛的情况，有些幼儿喜欢玩手机、玩平板电脑，或者长时间看电视，很容易导致眼疲劳。家长应该控制幼儿玩手机、看电视的时间，以免用眼过度。

5、眨眼睛疼是怎么回事

眨眼睛疼多半是眼睛发炎引起的，比如角膜炎、结膜炎、眼睑炎等，这些眼部炎症都会出现眨眼睛疼的情况，这是需要及时治疗的，以免对眼睛造成更大的伤害。此外，眼部异物也是导致眨眼睛疼的主要原因，比如灰尘、飞虫、睫毛等不慎掉入了眼睛里面，就会出现眨眼睛疼的症状，面对这种情况，应及时清除异物， 并使用眼药水，可以缓解眨眼睛疼的症状。

3练习速读时眼睛的的训练

练习速读时眼睛的的训练

我们主要学一些简单的眼睛训练的方式。对眼睛的练习就好比一个短跑运动员必须进行跑步训练，通过训练强化肌肉，不断突破身体的局限，眼睛亦是如此，通过这些简单的训练，我们可以强化支配眼睛的肌肉，如果你见到有哪个世界冠军有不进行练习能拿第一的，你可以不进行此项练习。

通过不断扩大视野练习，加快视点移动节奏，在大脑中建立一种新的信息处理方式。

为了彻底改变以往音读的习惯，介绍2个简单的方法：

音读法就是一般常人阅读时，往往无意识地在脑中一字一句发音，由于音读的原因，大大降低了人们的阅读速度。眼球总是不断的“移动”、“停止”，“眼停”的时间大约占阅读过程的95%。“眼停”即注视，但一般人注视一次一般只有一个文字，对文章的理解过份依赖每个文字组合起来表达的意思，以前读得快就理解不了文章，其实这是个误区，当我们在一次注视里获得大量文字信息时，大脑就开始对收集到的文字信息当作图象来处理了，这要归功于我们的右脑，所以说一目一行或十行时是有生理基础的。所以你完全可以放心，我们要做的就是在每一注视中收集尽可能多的信息，当我们不断训练，用新的阅读方式来刺激活化大脑，在大脑中建立新的速读记忆回路来代替原来的左脑回路，大脑处理信息的方式完全不同以前的方式，你完全不必担心看得太快会跟不上速度，只要我们坚持训练，右脑就越被激发活化，新的阅读记忆方式就会建立，你会发现，读得越快，理解得越快，记忆得也越多，这是我们右脑活化的表现，为了让大家进一步活化右脑，我们在下一章还要专门学习右脑的活化练习。

这一章的练习我们可以借助于电脑软件来练习，虽然电脑对眼睛有一定的伤害，但电脑里的训练是有节奏性的，训练起来不容易产生厌烦感，不象传统训练方式那样，盯着一个不动的物体看，由自己来控制移动的节奏，没有规律性，无法在短时间内有突破。

在练习之前，我有一个小小的建议，大家在练习时，一边跟着软件移动眼睛或者扩大视幅，一边进行意想，在吸气时意想氧气与能量均集中到眼睛周围，并绕眼睛运行，呼气时意想浊气由眼睛排出，坚持训练，可以打通眼睛周围的气脉，使眼睛处的血脉将畅通无阻，看多久也不会觉得累。

下面我就以静止图形为例进行讲解，用电脑软件练习方法与静止图形训练的机理相同，只不过是运用已经编好的软件进行练习，在文后我会讲解。

训练前的准备：

确保你处于一个相对安静我环境中。

身体放松，摘掉隐形眼镜。

训练时要保持头部不动，眼睛快速移动。

腹式呼吸。要注意大脑应该有失重的感觉，充实而放松。

原则上我们一天的训练时间不要超过一小时，训练过多，眼睛开始时会很疲劳。

第一步：固定点凝视练习。

目的：强化注意力、忍耐力、持久力，强化眼睛的注视时间。

方法：睁大眼睛，闭上嘴，紧盯黑点(16开纸中间画一直径为3.5cm的圆圈)。暗示自己：固定点扩大了，整个身心都沉浸于此。尽量不眨眼睛，盯一分钟。练到能凝视而不眨眼睛时，练完直径3.5cm后练2.5cm和5cm直径圆。

第二步：视幅扩大练习。

目的：强化训练眼睛的视觉扩展能力，训练眼睛对视野的整体感知能力

方法：尽量看清位于书页四角四个图像或文字(可以在16开纸的四个角放置同样的图片或文字)。眼睛不要在四个角之间移动，找到合适的注视点，你就会看到四个角上的文字。

这一练习要求我们用软焦点练习，所谓地软焦点就是不固定焦点，因为我们知道如果我们把焦点置于书页上的某个地方，我们只能获取很窄范围的信息，焦点外的信息是模糊的。而如果我们练习焦点不固定于书上一点，把焦点放在书的后面某处，我们的视野范围会大幅扩大，书页四个角上的文字就会浮现出来，并且看清。

软焦点的练习方法，可以查找一些三维图来训练。如果还不理解也没关系，你只要记住尽最大可能把图中的四个角的文字或图像看清即可，慢慢你就会体会软焦点的含义。时间为一次保持眼球一分钟不动，然后休息运动一下眼睛，继续。

第三步：视读节奏训练。

目的：训练眼睛的灵活程度。

训练眼球包括上下移动、左右移动等等训练时各一分钟。

上下移动方法：头背挺直，图置于眼睛前30-40cm处，头不动眼睛在视点间移动，先从①往②方向移动，移动到②后，再从②从①方向移动。十秒做2-3个来回。

左右移动方法：从①往②方向移动再返回①。头不动视线移动。每天10秒，做4-5次。

对角线移动方法：先按①②③④顺序练习10秒，再按④③②①顺序练习10秒波形移动方法：从左上角开始移动至右上角，再回到左上角，练习10秒。

第四步：焦点移动练习。

目的：强化训练眼睛在移动过程中，迅速聚焦和快速整体识别的能力，训练视神经未稍的感知能力。

方法：我们自己动手制一个小卡片，在卡片中间切去一个长方形的长条，开始时可以用一次能框入半行字的长方形长条，随着速度加快，长条加宽加长。

训练时，将卡片置于文字上，从中间长方形长条里看框入的文字，快速移动卡片，不必关心文章里的内容，只求在短时能焦点能移动过来，跳动到文字出现的位置，能全部看清所有的文字就可以了。

慢慢加快速度，加宽长条框入的文字。

此项练习可以用舒尔特表快速点数法来练习。舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表。

舒尔特表是可以做成4×4，5×5，6×6……的正方形方格，数字分别为1-16，1-25，1-36……根据格数的数量定。训练时，用最快的速度从1找到最大的数字，头不要动，只是眼睛移动。如果是4×4格，就要用不超过16称秒的速度，如果是5×5格，就用不超过25秒的速度来练习。

要求：

①眼与点保持30厘米距离。

②视线集中右表心，余光顾及全表。

③眼球不动，用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。

训练时间可以在空闲时练习。

4眼睛弱视的原因

眼睛弱视的原因

1、明显的屈光参差：即双眼屈光度数明显 不一致，度数高的眼就可能发生弱视。

2、视觉发育敏感期内发生的单眼斜视：在患儿幼年时期出现的单眼斜视容易发生弱视，而双眼能交替出现斜视者，一般发生弱视的可能性小。

3、双眼明显屈光不正：包括中高度远视、高度近视， 由于屈光不正度数高，导致眼睛成像不清晰，从而影响了视力发育而形成弱视。

4、视觉发育期内发生的影响眼睛清晰成像的病变，如先天性白内障、遮住了瞳孔的上睑下垂、角膜白斑等影响角膜透明度的病变等等。

眼睛弱视治疗方法一、遮盖治疗

按照视觉发育的特点，成人弱视遮盖治疗的成功，大多数都很难解释，主要的缺陷就是缺乏长期随访资料，因为即使在儿童也有50%或者更多的弱视患者表现出治疗后视力回退的问题。而现有数据显示成人的视力回退比儿童更加严重。成人治疗没有根据年龄将结果分级，报道有毫无治疗反应的，或者一些患者没有治疗反应而另一些在长期随访中的视力比开始时更差。这里，经常漏掉的一个问题还是对先前治疗的控制(例如，一位患者在一段治疗时期内的视力从20/200提高到了20/60，而在前一个疗程中视力就已达到20/60)。 最近关于成人弱视遮盖治疗的长期随访报道，视力提高的成年患者中有4例是屈光参差性弱视，5例是小样本中(n=31)的很小的一部分(16%)，而这个样本中的其他患者都表现加重(5例弱视类型也未报道)。8位患者当中的4位表现“正常的”视力，而其他4位也是没有提供细节，以及有7位患者态度友好地接受了监督，并进行防止光线进入的全时遮盖治疗。重要的是本研究未报道患者是否以前在儿童期时接受过治疗。ATS在一项7～18岁患者的研究中发现单纯屈光矫正在1/4患者中视力明显提高(10gMAR视力2单位或更多)。这项研究还发现7～13岁的患者不管他们以前是否接受过治疗，都能从现在治疗中视力得到提高，而13～18岁的患者则只有在没有治疗史的情况下有疗效。然而，考虑到缺少长期随访，所有这些研究发现都是有条件的。

两项样本量分别为16和73例，平均12～17.6个月随访的研究报道表明，15岁以上患者视力得到了提高。两组研究中都有一半以上的患者是无斜视的屈光参差患者，然而，事实上这两项研究中的其中一项使用了治疗后的维持治疗，而另一项研究中同时开始屈光矫正和遮盖治疗。而且，有意思的是这两项研究是由亚洲患者组成的，这就提出是否弱视治疗中有色素沉着因素的影响，而色素问题也是弱视发病的危险因素之一。

眼睛弱视治疗方法二、药物治疗

胞二磷胆碱和左旋多巴可以治疗成年弱视。国外对此问题有较详细的报道，但要注意视力回退的问题。50例9～37岁的患者药物治疗表明，单纯的胞二磷胆碱治疗可提高大约110gMAR单位视力，并有显著统计学意义，并在4个月的随访期内一直维持药物治疗。对30位中的10位患者随访了18个月，在8个月时视力回退幅度达到获得水平的一半。对平均年龄24.8岁的10位患者的进一步研究发现，10gMAR视力提高1.4单位，对比敏感度和视诱发电位也有显著的提高，但是，未进行长期随访。 对儿童和成人左旋多巴药物治疗的研究发现，1年的随访中有52%(23/44)的患者视力回退，在10岁以上的患者中的回退比那些年龄较小患者更严重。年龄大于15岁的患者在第一次治疗时没有提高。然而，有提高的病例中，尽管这种提高在治疗停止后的6个月内回退到邻近基线的水平，在成人和儿童弱视者都显示了明显的剂量依赖性的视力提高。

眼睛弱视治疗方法三、视频显示治疗方法

已有很多种尝试设计一种刺激物来加强或者代替一些年龄较大弱视病例的遮盖治疗。视频显示曾被用于这个目的，特别是在一些“微量遮盖”研究中。生物反馈技术用于控制和稳定中心注视。最近报道了建立在一个双电极脑电图(EEG)分析基础上的，联合视频显示和生物反馈的计算机控制治疗系统，该系统仅当EEG信号组成部分的波形与所有运算法则都匹配的时候才打开视频显示。对10例8～28岁(平均年龄19岁)患者的随机、对照和安慰剂对照的初步研究发现，经过分布于6周内的24次治疗后，治疗组有0.25 10gMAR单位视力的提高，而安慰剂组有0.05 10gMAR单位视力的提高，二者有显著统计学差异。然而，平均5.13个月的随访发现视力回退平均0.13 10gMAR单位，也就是大约一半治疗结果的回退。在34例5～15岁患者组(平均年龄10岁)的观察中，在两周的12天里使用12次，每次20分钟的治疗，结果显示视力提高分别为0.2l和0.04 10gMAR单位，有显著差异。使用 Fly和Randot进行立体视检查，在屈光参差性和斜视一屈光参差复合性患者组有提高，而在斜视组没有提高。可是，在4～18个月的平均随访期内平均视力回退为0.19 10gMAR单位，最大回退发生在斜视性患者。换句话说，几乎所有的治疗效果都丧失了。

5适合经常上网的人保护视力小妙招

适合经常上网的人保护视力小妙招

1.搭配好工作任务，把长时间的电脑工作分割开。

2.从头顶或者显示器背后照射来的光线对眼睛不好，最好开两侧的台灯。显示器已经很亮了，不要再让别的光线直射你的眼睛。

3.时间上网容易使眼睛过度疲劳，干涩疼痛，甚至患上眼疾，视疲劳会导致近视、眼花、白内障、青光眼、视网膜脱离等，网络对我们的眼睛伤害很大，因此要正确使用网络，做好对眼睛的保护工作。如：避免长时间连续上网，中间要休息一段时间，休息时可以看远处或做眼保健操。

4.如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，甚至出现眼球胀痛，就要特别注意啦，很大可能是患上了眼疾，要及时到医院确诊，合理用药治疗。

5.对于疾病，预防比治疗更加重要，预防眼疾可以抽出一点时间做眼保健操，眼保健操可以调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。平时也要注意合理安排安排，少吃辛辣刺激性食物，那么保护视力吃什么好呢?多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以额外补充叶黄素，吃富含叶黄素的保健品防治眼疾。

6.买一些人造泪水产品(市面上号称防止眼干的产品多是人造泪水)可以缓解眼干。

7.如果你经常要录入文档，可以考虑购买一个文件支撑架让文档保持和目光垂直，减少眼睛压力。

8.如果你离有阳光照射的窗户很近，拉上窗帘防止阳光直射显示屏。

9.不要在黑暗的屋子里工作。显示器会象一个大灯泡一样让你的眼睛难受。如果无法避免，尽量调低显示器的亮度。

保护视力的电脑桌面设置方法

1.XP系统

桌面鼠标右键-属性，选择 外观，点击高级。打开窗口，项目 选择 桌面，点击颜色-其它;弹出窗口，分别将色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后点击添加到自定义颜色，点击确定。这样就设置好了一个相对适合眼睛适应的亮度范围。

2.WIN7系统

在桌面点击右键，选择个性化。打开窗口，点击窗口颜色。打开窗口，点击高级外观设置。打开窗口，项目选择为 桌面，颜色选项点开，选择 其它。分别将色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后点击添加到自定义颜色，点击确定。