常做电气石汗蒸好吗

一到天气变得寒冷的时候，一些汗蒸馆的生意就会非常的红火，许多人都喜欢到汗蒸房来蒸一蒸，从而起到排毒养颜，减轻疲劳，舒缓压力，改善体质，防病治病的作用。现在的的汗蒸房又出现了一种叫做电气石汗蒸的种类，那么，经常采用这种汗蒸的方式对身体好不好呢?

1汗蒸的介绍

汗蒸是一种全新的养生方式，是个整体的养生馆，汗蒸馆一般从3平方到100平方不等，太小的只能坐一个人，太大的可以坐或躺70人左右。汗蒸房的温度平均在38-42摄氏度。蒸房分十几种：有石房(四壁都是特殊的能量石)，有泥房(黄泥蒸)，有盐房(盐疗汗蒸房)等等。最老的地上都铺着草席，草枕。新式的地上是发热的玉石或砭石再配上各式各样的电气石能量瓷砖，蒸房内可下棋看书小饮聊天，有条件的分男宾和女宾。蒸房内所有人的服装大体一致，全都光着脚，穿着两节的蒸服，只是男士的蒸服是系扣的，女士的是套头的。大家清一色的在蒸房里大汗淋漓.出透汗的感觉会让人觉得全身轻松。蒸房外配有休息区，可以躺在沙发上一会儿。汗蒸完之后如果是年轻人身体很健康的可以立马用热水冲澡，处于亚健康或年龄偏大的必须在6个小时后才能冲澡。

2常做电气石汗蒸好吗

一、 释放波长8—14微米远红外线，发射率达90%以上疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统;

二、释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度;

三、释放0.06毫安的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电;

四、有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭;

五、活化细胞，以治“本”为主，综合调节为辅，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用

六、使人体处于放松状态，舒缓紧张情绪减轻压力。

七、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。

八、增强人体免疫力，促进伤口愈合。

九、加强气管、支气管 肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。

十、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。

十一、抑菌、促进肌体修复与再生功能。

十二、改变皮肤肤质，增强 皮肤弹性，延缓衰老。

十三、改善酸性体质及亚健康状态。

十四、有塑身美体的功效。

用电气石汗蒸对于身体是大有益处的，所以我们可以用这种方式蒸一蒸，让身体多出出汗，让新陈代谢进行的更快一些，所以身体健康、美容排毒都是有好处的。但是电气石汗蒸中铅含量比较高，所以如果长时间的使用，可能会导致身体中铅超标的，这一点还是需要多加注意的。

3石汗蒸的简介

纳米电气石汗蒸在传统韩式汗蒸基础上发展而来，通过对施工工艺和材料的改进。充分利用纳米技术使电气石更好的发挥其本身的独特功效。是集纯天然环保，远红外、负离子、多种矿物质、及微量元素、生物电于一身的综合物理条件。从而达到对人体零距离以最直接的方式进行保健。

电气石

电气石英文名Tourmaline，托玛琳属于稀土精矿的一种，意思为“混合宝石”。浑圆三方柱状或复三方锥柱状晶体，晶面纵纹发育。常见颜色：各种颜色，同一晶体内外或不同部位可呈双色或多色。

电气石，国内称碧玺。是一种结晶类矿石。由于他本身的特殊性结构，自然能长期产生电离子，并永久释放空气负离子和远红外线。加热时功效由为显著。

纳米技术

纳米不是一个物质 我们所说的纳米是一个距离的计量单位，就是十亿分之一米，即一百万分之一毫米。纳米技术研究结构尺寸在0.1到100纳米范围内材料的性质和应用。

也就是说当一个物质通过纳米技术使其分子或者分子团重新排列会产生新的效果或者加强原有效果的功能!

红外线

红外线是波的一种 而对于人体有益的红外线波长在4～14微米的波段。 正是电气石所释放的红外线波长。

4汗蒸的好处有哪些

1、美容祛斑，排毒养颜，皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。

2、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。

3、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。

4、排毒养颜，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒。

5、最显着的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其对女士最为显着，蒸过几次后就会使皮肤光滑细嫩。

6、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显着疗效。

7、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松。舒缓紧张的情绪、减轻压力，有镇定安神作用。

8、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物。

9、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。

10、增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇甘油三脂，增加运动耐力。

11、抑菌、促进肌体修复与再生功能。

12、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效。

13、深层排汗，我们在汗蒸馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻健康了，那么人也就会越来越年轻健康。

14、调节阴阳，人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。

5汗蒸与蒸桑拿有区别吗

区别一、排汗原理桑拿排汗原理利用高温水蒸气从外部作用于皮肤，向身体内传导热量，强制性打开汗腺排汗，属于缺氧的排汗。汗蒸排汗原理利用电气石释放的负离子、远红外线、微电流所形成的能量场综合作用于人体，改善人体微循环，增强人体的新陈代谢，平衡人体酸碱度和补充人体生物电，在排汗的同时把体内的毒素和垃圾排出体外。区别二：温度桑拿温度可达到60-70摄氏度，人在这样的环境中只能停留5-10分钟，时间过长就会感到胸闷，气短。汗蒸温度温度在42-45摄氏度左右，科学汗蒸时间为40-60分钟，而且人在汗蒸过程中不会感觉憋闷，呼吸会很顺畅。拿排汗效果蒸桑拿后排出的汗是发粘的、有汗臭味觉，蒸桑拿后必须洗澡以除去汗臭味，长期蒸桑拿会增加大脑和心脏的供血负担。汗蒸排汗效果汗蒸所排出的汗没有汗臭味，而且汗消了之后皮肤变得光滑，经常汗蒸可以起到美容、美体、调理疾病的好处，要注意汗蒸结束后6小时内不宜淋浴，淋浴会减损汗蒸的保健效果，有心脏病、肺结核、严重皮肤病、高血压、肿瘤或其他慢性消耗性疾病患者，不能汗蒸。以上就是汗蒸和桑拿的三大区别，大家一定要认识清楚，并科学选择，以免对身体造成不良影响。