吃什么可以缓解眼底飞蚊症

眼底飞蚊症其实就是跟眼疾飞蚊症是差不多的，也是经常会觉得眼前有小黑点飞过，看东西总是模模糊糊的看不清。其实眼底飞蚊症老年人有时候会患上，但是年轻人不注意保护眼睛的话也会有眼底飞蚊症。但是眼底飞蚊症可以通过平时吃一些东西来进行缓解症状的不断加重。那么吃什么可以缓解眼底飞蚊症？下面为大家介绍一下。

1飞蚊症的预防措施有哪些

1、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

2、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。

3、40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。

4、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

5、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

6、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

7、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

8、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

9、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

10、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

11、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

12、适当的休息，避免劳累，做到工作、休息要有规律，长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟，使用电脑时间不要过长。此外，可以采取适当地护眼保健品，还可以多进食含有维生素C的食物，如蔬菜和水果等也会有所帮助。另外加强安全宣传教育，减少眼外伤。最大幅度的避免其它可以引起玻璃体混浊(玻璃体混浊【译】：玻璃体混浊是指玻璃体内出现不透明体，眼前黑影飘动，黑影随眼球运动而飘动，会造成不同程度的视力下降)的疾病的发生。

2吃什么可以缓解眼底飞蚊症

1. 精莲银耳汤

取银耳10克，谷精草、旱莲草各9克。煎水服。每日服1剂，每剂药煎2次，上、下午各服1次。

本方凉血止血。适用于玻璃体出血、视力减退。

2. 双耳冰糖汤

用黑木耳、白木耳各10克，冰糖5克。以温水将木耳泡发并洗净，加水及冰糖，在碗中蒸1小时。每日2次，吃木耳汤。

本方活血化瘀。适用于陈旧性玻璃体出血。

3. 外用三胆汁

取鸡胆3个，鲤鱼胆2个，羊胆1个。刺破取胆汁，调和均匀。每日点眼。

本方清热、养血、明目。适用于病后失明，眼目受伤，视力减退。

4. 决明菊花粥

用粳米100克，决明子、白菊花各15克，白糖5克。决明子炒香后与菊花同煎汁，去渣，汁与淘净米同入锅，加适量清水煮粥，食时加白糖。每日1次。

本方清肝明目。用于治疗高血压视物模糊者。

另外，建议每天喝一些九味草堂瞳仁茶，可以辅助调理改善飞蚊症，降低眼压，促进眼部新陈代谢，缓解眼部疲劳。

银耳、木耳、莲花、菊花都是对眼睛很好的食物，多吃这些东西的话，可以让眼睛越来越明亮，眼底飞蚊症的症状也会慢慢地得到改善。但是，吃一些对眼睛好的固然重要，如果要眼底飞蚊症彻底消失，还是要对眼部肌肉进行锻炼。

3哪些人要定期检查飞蚊症

检查飞蚊症，定期追踪很重要：

要想知道自己的飞蚊症是生理性还是病理性的，就必须作眼底散瞳检查，必要时还要做一些眼科特殊检查。因此飞蚊症定期追踪与紧急检查是很重要的。

1.高度近视是很可能导致人患有飞蚊症的，所以，这类病人要注意飞蚊症检查。

2.老年人很容易得白内障疾病，做过白内障手术有可能并发飞蚊症，需要注意定期检查。

3.眼睛受过伤的患者很可能并发很多的疾病，飞蚊症就是其中之一。

4.糖尿病高血压患者会并发很多的疾病，如果有飞蚊症的症状，一定要及时的检查治疗。

需要紧急检查飞蚊症的病患：

1.飞蚊变蝗虫：本来只有几只，忽然间变成数只或一大团。

2.合并光视：本来只有蚊子，现在连晚上关了灯都有闪电。

3.一部分视野看不见：可能已有网膜脱离了。

4.视力忽然不好，不知什么原因。

有一种自我检查倒是很方便：大家可以在早晨起床前，遮盖一眼，轮流用单眼看天花板，如果某天早上看到眼前有黑点飘动，或是黑点有数目变多、位置变动、大小改变等现象，那就要赶快看医生了。

4飞蚊症病因

病因：飞蚊症是玻璃体混浊的自觉症状，一般是由玻璃体液化引起的，玻璃体液化和后脱离是飞蚊症的主要原因，约70%的患者由此引起，但约10%可能具有威胁视力的病变，其中重要的是视网膜裂孔形成。

中医认为该症多属肝、胆、肾三经病变。

肝肾精血不足，神水乏源;或失血过多，血虚生热;或悲忧郁怒，肝火上炎;或热病伤阴，真阴耗损;或血热妄行，瘀血内阻;或湿热蕴积，浊气上泛;或痰湿内困，清窍蒙闭等证，每易患之。

大病之后也容易出现有飞蚊症现象。

5飞蚊症有哪些并发症

病理性飞蚊症可以提示以下几种疾病：

视网膜裂孔视网膜脱离

由于玻璃体后脱离以及其他原因，视网膜上可以出现裂孔,并使液化的玻璃体渗入裂孔，从而导致视网膜脱离。因此，视网膜脱离的初期症状就是眼前“浮游物”数量的急剧增多，对于这种病理性的飞蚊症，若放任下去将会导致失明。一般情况下，视网膜裂孔的治疗可以采用激光将裂孔的周围凝固(激光凝固法)以防止视网膜脱离，这种疗法可以在门诊治疗;如果已发生视网膜脱离，则必须住院并进行手术治疗。

玻璃体出血

玻璃体后脱离牵拉视网膜血管时可以引起眼底出血，这时，血液一旦进入玻璃体就会突然感到飞蚊症的症状或眼前好像拉开了一张红色幕布的感觉。因出血量和部位不同，可以引起不同程度的视力下降。在这种情况下，如果出血少可以自愈，一般采用止血药和促进血液吸收的药物来治疗。但根据病情的不同，也可使用激光和手术治疗。

葡萄膜炎

葡萄膜中一旦有细菌或病毒进入，眼内就会因变态反应发生炎症，这时，白细胞和渗出物将会从血管进入到玻璃体内，从而产生飞蚊症的症状。炎症加重时，“浮游物”增多，视力下降。一般可采用抗炎的内服药或滴眼药来进行治疗。

很多飞蚊症长时间存在，终年不变，不影响视力，经过检查也没有眼部器质性病变，临床上没有多大重要性，不必顾虑。有些老年人眼前突然出现一二个黑影而不伴其他症状，往往由于玻璃体后界膜脱离，一般也没有多大危害。但如突然出现大量黑点，应想到视网膜血管破裂出血或视网膜裂孔形成，可能是视网膜剥离的先兆，应进一步详细检查眼底。脉络膜炎时许多类性细胞或渗出物可以进入玻璃体内，也是病理性飞蚊症的常见原因，但往往因为同时存在视力障碍而不易觉察。近视眼患者所感到的飞蚊症，常与玻璃体液化变性有关。