眼皮肿眼睛干应该怎么解决？

眼睛是我们身体上一个非常重要的器官，如果我们的眼睛出现一些问题的话将会严重影响人们的正常生活与工作，所以眼睛出现一些疾病的时候一定要及时的进行治疗，以免造成不好的后果，眼睛有点肿而且总是干燥是比较常见的眼部疾病，那么出现这种情况时应该如何治疗比较好呢?

1缓解眼睛干涩的10个妙招

第一、多眨眼、注意眼睛休息。

建议看电脑时自我意识地多眨眼，每隔一小时休息10分钟，休息间隙可多眺望远方，调节眼部的睫状肌。

第二、操作电脑的最佳距离保持在60至70厘米，这样既避免了过于近距离造成的视疲劳，还减少了辐射伤害。

第三、把电脑稍微放低，屏幕向上倾斜。

如果电脑屏幕高于眼睛水平视线，眼睛会处于睁眼的状态，眼睛表面暴露的面积增大，水分更容易蒸发。如果让眼睛处于稍稍向下看的姿势，眼睛表面暴露的机会可以减少，角度最好控制在10—15°左右。

第四、保持办公室空气湿润。

不要把空调开得太热或太冷，条件允许下使用加湿器增加空气湿度。

第五、不要长时间戴隐形眼镜。

长时间佩戴隐形眼镜也容易得眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。

第六、热敷眼睛。

绕着眼球按摩，用热毛巾或是手帕覆盖于双服(同时闭上眼睛)，每天1至2次，每次热敷约10—15分钟。亦可用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，再往鼻子的方向移动，都可增加眼部血液循环。

第七、养成良好的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜。

第八、注意用眼卫生，定时休息，建议用眼每小时休息10分钟。

第九、补充欧米伽-3不饱和脂肪酸。

欧米伽-3不饱和脂肪酸有助于让眼泪分泌更通畅，在国外，医生通常会开一些富含欧米伽-3不饱和脂肪酸的保健品如深海鱼油等防治干眼症、干眼病。

第十、平时食用富含维生素A的食物，能在一定程度上防止因角膜干燥引起的角化。

眼睛干涩，除了日常的护养外，还可以多吃保护眼睛的食物。如各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、枸杞等。

另外，还可以多喝点菊花茶。取菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。还可以用枸杞子、菊花适量，开水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

2眼睛经常干燥是怎么回事

在这些眼科疾病中，以干眼症最为典型。干眼症也称干燥性结膜角膜炎，风沙、灰尘、环境污染、长期使用电脑、戴隐形眼镜、年龄生理因素(如更年期综合症)以及某些眼病等都会引发干眼症，某些抗过敏药、感冒药、避孕药对泪液的产生和成分亦有影响。

干眼症不仅仅是一种眼睛的症状，而是一种眼科疾病，以电脑工作人员、上班族和开车族居多。这是因为眼睛长时间面对电脑，又处于空调环境中，很容易造成眼部干燥，再加上工作紧张缘故，眼睛眨动的次数就会不自觉地减少，从而影响泪腺的功能，导致眼睛干涩。

此外，由于隐形眼镜容易吸附水分，易导致眼球表面脱水，所以配戴隐形眼镜不当也会导致干眼症，而且即使是高透气产品也并非万元一失。

若眼睛干燥时不及时点用护理液以保持隐形眼镜的湿润，还会造成隐形眼镜的干燥变形，继而磨损角膜。

更令人担扰的是，由于干眼症的初期症状常被误认为是工作疲劳或是压力太大造成，因此患干眼症的病人绝大部分不会去眼科就医，而是买瓶眼药水了事，还有些人则用生理盐水来对眼睛消毒，其实这样只会拖延病情，继而加剧眼干症状，甚至最后导致失明。

所以，平时工作、学习时就要注意用眼卫生和休息调节，有意识地增加眨眼次数和周围环境的湿度，不要长时间正面对着空调机出风口。用眼较多者平时还要注重多补充一些富含维生素A和镁的食物。

3眼皮肿眼睛干应该怎么解决

眼皮有点肿一般是出现在上了年纪的人身上，如果年轻人有这种情况的话，真的要好好的找找自己的问题了，这样子不仅会影响美观，而且还会影响自己的精神状态，所以说我们一定要面对眼睛有点肿的问题多加思考才可以，不要忽视他。

多喝水是很好的一种健康生活，但是睡觉前如果喝太多的水的话，会让眼睛有一定的肿胀，如果是这个样子的话，那么第二天一觉起来我们就会发现自己的眼皮有点肿了。所以说睡前最好不要喝太多的水，这样子才能够有一个健康的生活状态。

眼睛流泪可能是因为身体里面缺某项营养元素，与此同时我们要知道的是，有很多对眼睛好的事物和水果我们也应该经常实用才好，比如说胡萝卜之类的蔬菜，还有一些水果都是对我们的眼睛就非常的好，能够帮助我们在生活当中有更好的眼睛。

注意事项：

现代的医学技术虽然是特别的发达，但是眼睛对于我们的重要性大家都可想而知，我们一定要爱护自己的眼睛，我们可以通过一些眼保健操的方法来进行还击啊，还可以通过眼药水来滴。

上面文章就是小编为大家整理的一些关于眼睛出现浮肿和干燥的治疗方法，小编提醒在平时的时候一定要多注意眼部的清洁卫生，平时的时候尽量少用眼，而且在平时如果发现眼睛比较疼痛的话，应该立刻去医院进行治疗，千万不要错过最佳的治疗时间。

4眼睛干涩的原因什么

长时间带隐形眼镜

隐形眼睛一般是要求每天要浸泡药水，补充养分等。但是很多人总是有各种各样的理由忘记了或者没有那么做，这样继续佩戴的话，就会造成眼部渐渐缺少营养而造成干涩模糊等。

长时间的哭啼

流泪给眼睛带来很大负担，流失水分，导致眼部不适，干涩酸痛。

长时间阅读，看电视，打电脑等

容易造成用眼过度，眼睛疲劳，干涩流泪等。

感染各类细菌

用手揉眼睛，风吹等，都可能把病菌带入眼睛里，造成眼部干涩。

缺乏维生素A

除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。

眼睛老化

随着年龄的增长，也会有眼睛由于老化而造成干涩，缺乏水分等。

干眼症

干眼症也是干燥综合征的表现之一，要及时去医院做个检查，切勿乱用眼药水，明确病因后再对症治疗。不然很容易诱发眼病，在治疗的同时建议多吃含有维生素A和叶黄素的食物。

5电脑族缓解眼睛干涩的小诀窍

第一、多眨眼、注意眼睛休息

多休息是保护眼睛最基本的一个方法，不管是针对什么样的眼睛问题，其实都能够起到一定的保护作用。想要让眼睛得到休息，一个方法就是多眨眼，让眼睛能够得到滋润。其次就是远眺，同样能够让眼睛获得一定的休息。最重要的当然是闭目休息了，这样的效果是最好的。

第二、操作电脑的最佳距离保持在60至70厘米

这样既避免了过于近距离造成的视疲劳，还减少了辐射伤害。

第三、把电脑稍微放低，屏幕向上倾斜

如果电脑屏幕高于眼睛水平视线，眼睛会处于睁眼的状态，眼睛表面暴露的面积增大，水分更容易蒸发，如果让眼睛处于稍稍向下看的姿势，眼睛表面暴露的机会可以减少，角度最好控制在10-15°左右。