眼睛容易痛多吃哪些食物好

生活中相信许多人都喜欢揉搓眼睛，一旦大量过力揉搓之后，眼部周围就会发生不适，眼睛容易痛，加上被各种强光刺激之后，眼睛会非常难受，疼痛演变为刺痛，逼着人们流眼泪，眼睛容易痛向我们发出了暗示，你的眼部出现了疾病，必须要开始采取缓解措施了，否则眼部疾病加剧，后果不堪设想。

1眼睛容易痛多吃哪些食物好

保护眼睛应该多吃一些含维生素A 、维生素B 、维生素E的食物，如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、绿叶菜、红薯等食物。

维生素A

素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。

维生素B

维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳;维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。

枸杞子

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮

有眼病和其他全身性疾病时应及时诊治;注意眼的调节和保护，在干燥、长期开空调的办公环境中，可滴用减轻眼部充血的滴眼液，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。

眼睛容易痛病症是可以通过有效护理有所好转的，不要觉得它是无法弥补的疾病，从日常的饮食搭配来保养，多吃一些对于眼部健康有利的食物，然后少接触电子产品，最好可以学会给眼部肌肤进行按揉，通过按摩减少眼睛容易疼的毛病，让你的眼睛满是光明与幸福。

2眼睛近视手术

如果眼睛近视了不光是看东西模糊不清楚了，而且在生活，工作和学习方面也特别的不方便。然而造成近视的原因也比较多，比如说，遗传的因素，环境的因素，疾病的因素，外伤的因素等。专家讲，对于后天因素造成的近视可以采用眼睛近视手术的治疗方法。

我们知道无论是哪种手术，它都是有副作用的。所以眼睛手术如果在私人诊所或者是做手术的时候有些问题没有注意到等，都是可以留下后遗症的。我们就来为大家讲讲眼睛近视手术的注意事项。

1、术后需要坚持定期复查，定期的复查可以便于医生对于手术效果的观察，总结经验并及时给予眼睛护理方面的指导。

2、术后复查时间：术后第一天、第七天、第一个月末，必须进行复查。也可以根据自身的具体情况与医院医生约定复查时间。若眼睛疼痛或者有其他异常症状随时到医院门诊检查，请勿疏忽大意，以免延误正确的诊断和治疗，影响手术治疗效果。

3、二周内不要用化妆品，不要使用香水、啫喱水等，以免这些液体喷入伤口未完全恢复的眼内。一个月内不吃辛辣及含酒精等刺激性食物，如火锅、烧烤食品、荔枝、桔子、鲫鱼、虾等。不吸烟，不饮酒。三个月内不揉擦眼睛，用眼适度，不做眼部按摩。洗脸、洗头时不要让脏水进到眼内。夏天出门时最好戴太阳镜，既是为了防风沙，也是为了避免碰 撞而损伤角膜。按医生要求点眼药水，定期复查。如有不适，随时与手术医生联系。

4、术后视力在1-3个月内可能会有所波动，而且有人会出现看近模糊看远清楚的情况，一般在2周左右会有好转，个别人白眼球(结膜)上会有些淤血点，这是在制作角膜瓣时眼部毛细血管损伤出现的淤点。一般会在一个月内自行吸收且不影响视力，不必紧张。

5、术后短期(1-3个月)内少看书、看报、用电脑，避免上时间近距离过度用眼(用眼一次不超过45分钟)。3-6个月避免对抗性强，眼部易受伤的运动，3个月内严禁游泳。注意环境卫生和个人卫生。防止引发感染。

手术治疗的方法也是治疗近视眼的一种有效的方法，但是有些患者却能够通过手术的治疗方法恢复视力，可以有些患者却失败了。最主要的原因还是没有能够做到眼睛近视手术的注意事项的问题或者是选择的治疗的医院不正规等因素。

3近视感到眼睛疼怎么办

概 述姐姐是近视眼患者，一直有戴眼镜， 前段时间她工作很忙，经常要熬夜加班，之后她就说眼睛经常会疼，很不舒服。妈妈怕姐姐的眼睛出现什么其他的疾病，就带着她去看了眼科医生。医生检查后说是用眼过度导致眼睛疲劳。姐姐经过一段时间的休养和护理，眼睛终于不疼了。下面我把相关的办法分享给大家，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：1如果因为长时间用眼而导致的眼睛酸痛，要立刻休息，然后可以闭着眼睛，用双手的食指、中指、无名指的指端并拢并轻轻地按压眼球，也可以采用旋转轻揉的方法。记住不可持续按压太久或用力揉压，以免损伤眼球。

2如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，可以滴一些缓解视疲劳的眼药水，然后闭眼休息片刻。

3如果长时间休息后症状仍无明显好转，就要到医院看眼科医生了。可以让医生检查眼底和眼压，对症治疗。

4眼睛红肿就是红眼病吗

概 述红眼病的症状一般有眼睑红肿，结膜高度充血、水肿，还伴有疼痛、畏光、流泪等症状，如果发现眼睛红肿的话要及时找医生检查看看是不是红眼病。下面我跟大家分享一下有关的方法，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：1如果早晨上醒来的时候，发现眼睛上下眼睑黏性或脓性分泌物所粘住，并且有轻微的流泪或者疼痛，就有可能是红眼病，要及早找医生进行隔离治疗。

2在初期，有眼睑及结膜肿胀的话可以用冷敷来缓解不适，每次敷20分钟，每日敷3次。平时在冲洗或滴眼药水时，要将头偏向患眼一侧，在睡觉时头部也应该偏向患眼侧，因为这样可以避免分泌物流入健眼，造成健眼也被传染。

3当分泌物较多的时候，可以用温开水冲洗一下眼睛，然后用消毒的毛巾擦拭干净。注意清洗前要洗干净双手，以免造成更严重的感染。

5四种花茶有除眼睛浮肿

每天早晨醒来或者在电脑旁边时间长了眼睛会很胀，有的甚至会浮肿。那么这到底是怎么回事呢?如何解决这个状况呢?今天买买茶小编跟大家介绍下。

眼睛浮肿主要是由于血液循环能力差，使得前天晚上喝的水无法有效排出，然后大量集中在眼部，这些原因是和饮食习惯和不良的生活作息密不可分的，那么如何缓解这种状况呢?甚至把眼睛浮肿去掉，接下来买买茶小编跟大家介绍几种去除眼睛浮肿的花茶。

去除眼睛浮肿的花茶一：菊花茶

功效：每天喝三到四杯的菊花茶，会缓解眼睛浮肿现象，浮肿现象会慢慢消除。

去除眼睛浮肿的花茶二：决明子茶

功效：清热、明目的功效

去除眼睛浮肿的花茶三：枸杞菊花茶

功效：对治疗眼睛疲劳、视力模糊有一定功效。

去除眼睛浮肿的花茶四：洛神花茶

功效：调整内分泌机能

以上四种都是很好的消除眼睛浮肿的花茶，除此之外我们最主要的是还是要注意饮食和睡眠，在睡前最好不要喝太多水，这样才能更好的才能消除眼睛浮肿。