带美瞳眼睛干涩如何解决

戴美瞳之后眼睛干涩得严重的话很多人会觉得眼睛非常的不舒服，本来美瞳都是美眼用的，但是如果自己突然有一天不舒服，感觉到不能佩戴美瞳的话就无法出门，都是为了美容来的，所以说美瞳很重要，但是佩戴美瞳的正规方法也是需要注意的，不好好的佩戴美瞳就会导致眼睛干涩，那么佩戴美瞳眼睛干涩了怎么办?

1治疗眼睛干涩的食物

1、香蕉

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

更值得注意的是，香蕉还能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

2、火龙果

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。而且，火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。火龙果的果皮还含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

3、圣女果

圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。而且，圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

4、橘子

橘子不仅色彩鲜艳而且酸甜可口，是常见的美味。橘子富含丰富的维生素c，对人体有着很大的好处。金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

2眼睛经常干燥是怎么回事

在这些眼科疾病中，以干眼症最为典型。干眼症也称干燥性结膜角膜炎，风沙、灰尘、环境污染、长期使用电脑、戴隐形眼镜、年龄生理因素(如更年期综合症)以及某些眼病等都会引发干眼症，某些抗过敏药、感冒药、避孕药对泪液的产生和成分亦有影响。

干眼症不仅仅是一种眼睛的症状，而是一种眼科疾病，以电脑工作人员、上班族和开车族居多。这是因为眼睛长时间面对电脑，又处于空调环境中，很容易造成眼部干燥，再加上工作紧张缘故，眼睛眨动的次数就会不自觉地减少，从而影响泪腺的功能，导致眼睛干涩。

此外，由于隐形眼镜容易吸附水分，易导致眼球表面脱水，所以配戴隐形眼镜不当也会导致干眼症，而且即使是高透气产品也并非万元一失。

若眼睛干燥时不及时点用护理液以保持隐形眼镜的湿润，还会造成隐形眼镜的干燥变形，继而磨损角膜。

更令人担扰的是，由于干眼症的初期症状常被误认为是工作疲劳或是压力太大造成，因此患干眼症的病人绝大部分不会去眼科就医，而是买瓶眼药水了事，还有些人则用生理盐水来对眼睛消毒，其实这样只会拖延病情，继而加剧眼干症状，甚至最后导致失明。

所以，平时工作、学习时就要注意用眼卫生和休息调节，有意识地增加眨眼次数和周围环境的湿度，不要长时间正面对着空调机出风口。用眼较多者平时还要注重多补充一些富含维生素A和镁的食物。

3带美瞳眼睛干涩如何解决

很多人在美瞳的过程中会出现戴美瞳眼睛干,这样的情况很普遍,就算是镜片轻薄的隐形眼镜都会因为长时间佩戴导致眼睛干涩,别说是镜片较厚的美瞳了.那么带美瞳眼睛干怎么办?能不能避免呢?

有的时候戴美瞳眼睛干并不是佩戴美瞳的缘故哦,原因是很多方面导致的,比如在阳光的长时间照射或者在空调环境下太久都会出现眼睛干的情况,这个时候可以滴几滴润眼液来缓解一些干涩的症状.但是要记住，这只是治标不治本的哦，而且不要长期大量使用哦。

要想避免戴美瞳眼睛干这样的情况,我们在选择美瞳的时候就要擦亮眼睛了。首先,眼睛本身就容易干涩的,不能选择含水量高的隐形眼镜,含水量高的会更容易导致戴美瞳眼睛干。美瞳的含水量是导致眼睛干涩的根源哦，一般就选择含水量适中或者偏低的比较好哦。

但是佩戴美瞳可以美化眼睛,很多人就陷入了难以抉择的处境,那么小编建议大家在选择美瞳的时候要根据自己眼睛的情况选择,含水量适中的美瞳,不容易有戴美瞳眼睛干的情况出现,是符合大部分人眼睛情况的美瞳.

要随时给自己滋润眼部，平时可以选择用热水来进行热敷改善这种眼睛干涩的现象，期间就最好是不要再给自己戴美瞳了，戴上美瞳虽然说很美，但是都已经开始威胁到自己的身体健康了，所以说在健康和美丽之间，自己还是先选择健康比较好，有了健康自己才能有美丽。

4治疗眼睛干涩的食疗法：

菊杞茶

菊花、枸杞适量，开水泡10分钟左右饮用。

【功效】《本草纲目》中记载，菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质(平时怕冷、易手脚发凉)的人不宜经常饮用。

润泽明眸茶

黄芪25克、丹参15克、麦冬10克、合欢皮10克、葛根5克、密蒙花10克。药材洗净后先浸泡30分钟，再倒入2000ml清水，水滚后转文火煮20分钟即可。滤去药材，取汁于一天内慢慢喝完。

【功效】黄芪补气，丹参活血，此方能加强眼部的气血循环，改善眼部干涩的状况。

百合红枣粥

百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，同煮粥食用。

【功效】百合滋阴降火，山药滋肾润肺，薏仁利湿健脾清热，红枣素富含维生素C和维生素A。此粥防治干眼效果好，而且有明目作用。

枸杞子

枸杞15克，洗净后嚼服或泡茶喝。

【功效】枸杞养阴明目，能促进修复病变的角膜。

5戴美瞳眼睛干涩的解救方法

暂停佩戴美瞳

因为美瞳的表层含有较多的沉淀物和色素，长时间附着在眼球上，其镜片的滋润性会渐渐降低，导致眼部产生眼干眼涩等症状，严重地甚至会患上干眼症，因此当出现这种症状时，最好是立即停止佩戴美瞳，或轮流佩戴美瞳和框架眼镜，给予眼镜适当的休息和呼吸。

滴人工泪液

人工泪液属于眼药水的一种，是根据人体眼泪的成分，模仿制作而成的产品，能够有效的滋润眼镜，并缓解眼干眼涩的症状，尤其适合佩戴美瞳的人群使用，即便是戴着美瞳也可以用人工泪液，对于干眼症也有一定缓解作用。

滴润眼液

润眼液内含HA透明质酸高水分润眼因子，是眼睛天然组织的一部分，专用于治疗因佩戴隐形眼镜而感到眼干眼涩或眼部不适的人群，润眼液呈透明水状，温和不刺激，但注意不可过多使用，否则会令眼部产生依赖性。

更换含水量低的镜片

当佩戴美瞳感到眼干眼涩时，很有可能是因为你的美瞳眼镜并不适合自己，人们在购买美瞳时，通常会选择含水量高的美瞳，以为这样能够令眼部也保持湿润，其实这种想法是错误的，人眼内本生会分泌出泪液，而含水量高的美瞳在刚佩戴的前20分钟内，眼睛会感觉很滋润，可随着时间的增长，含水量高的美瞳会靠吸取泪液，来保持自身的湿润度，从而令眼睛变得干涩，因此眼干眼涩的人最好选含水量适中或偏低的镜片。

多喝水、多眨眼

多喝水能补充体内的水分，而多眨眼能够加速眼内泪液的分泌，令眼部保持湿润，同时避免长时间处于较干的环境中，如阳光下、空调房中等。