打瞌睡暗藏疾病信号

俗话说，春乏秋困夏打盹，但如果经常白天犯困、整天睡不醒，很可能是某些疾病的发病信号。有些中老年人有种电视依赖的习惯，常常看着电视打瞌睡，其实，这除了身体处于过度疲劳的原因外，也可能是大脑缺氧导致。那么打瞌睡暗藏什么疾病信号呢？睡眠不足有哪些危害呢？下面我们一起来看看吧。

1公交车上打瞌睡当心颈椎病

近日，有消息称《中华人民共和国职业病防治法》(简称《防治法》)正在修订职业病的目录，其中颈椎病等白领群体中常见的疾病，将有望列入职业病目录。

消息一出，引起各方争议，上班族、律师等群体对此可行性并不看好。其主要的原因是因为引起颈椎病的原因很多，不单纯只是使用电脑才会引起。而即使长期使用电脑，也难以分清是上班使用过多，还是在家中玩游戏过多。界限模糊，便难以确定是谁的责任，也难以肯定是否是职业原因引起的疾病了。但不管是否被列入职业病目录，珍惜和爱护自己的身体，注意这些看似不严重的慢性病，才是最根本的方法。

颈椎病“魔掌”伸向低龄幼儿

“颈椎病可不是老年人的专利，几岁的孩子也会患颈椎病的。”走进广州医学院第一附属医院的康复科，沈彤的结论便可被证实。

只见小小的康复科1室被一大堆从全国各地远道而来的病人和家属围得水泄不通，其中还不乏孩子和少男少女患者。所有患者，都是因为脊椎出现问题，且多数因是颈椎病而前来求诊的。

据沈彤介绍，此前有一位8岁的孩子，头痛时间长达2年。父母为此痛苦万分，不断带他前往北京、上海等各大著名医院进行治疗，花费了十几万元，都不能将他的怪病治好。而后在一家医院做了脑电波的测试，也许是由于孩子情绪不稳定，脑电波有轻微振荡，医生就判定为癫痫病小发作，给他开了一堆治疗癫痫的药物。孩子服用了半年药物后，发现孩子变得晕乎乎的，头痛却不见好转。在广州市儿童医院麦坚凝主任的推荐下，来到了广州医学院第一附属医院康复科。接诊医生使用了“三步定位诊断”，判断出孩子的头痛是第2、3节颈椎发生小关节错位压迫神经引起，经过七次颈椎手法复位治疗，只花了几百块钱，孩子的头痛彻底消失，随访了3年都未见复发。

2打瞌睡暗藏疾病信号

俗话说，“春乏秋困夏打盹”，但如果经常白天犯困、整天睡不醒，很可能是某些疾病的发病信号。

首先，爱打瞌睡可能是心脏病的信号。美国研究人员发现，白天爱犯困的老人，特别是老年妇女，与白天精力充沛者相比，心脏病风险增加66%，而且心源性猝死的风险增高。

大脑是人体司令部，时刻控制着人体的各个器官，指挥和协调人体的活动。由于脑细胞活动量大，因此需要充分的氧气和营养物质。由于大脑所需要的血液和营养需要通过心脏泵血输入，因此心脏功能如果出了问题对脑影响很大。

一般情况下，当老年人心脏收缩功能减弱时，血液循环受到影响，气体交换和脏器的血液灌注都会出现障碍，其中大脑对此最为敏感，直接影响到其功能状态，使人昏昏欲睡，精力不济。

其次，老犯困要警惕脑血管疾病发生。老年人的脑血管如果发生了硬化、萎缩以及脂质沉积等，就会造成血脑屏障的通透性降低，这样也会造成脑组织缺氧、缺血的现象。久而久之，可能会患上脑梗死、脑萎缩、脑血栓等脑血管相关疾病。

再者，爱瞌睡还可能是一些慢性疾病的先兆。老年人如果患上糖尿病、慢性肾炎、慢性肝病、甲状腺机能衰减等慢性代谢性疾病，人体新陈代谢的速率就会降低，体内一些有毒的代谢物就无法顺利地排出体外，这样就可能会影响人体植物神经的调节功能，导致机体出现疲劳。

因此，老年人如果经常白天犯困、注意力不集中，就应及时到医院就诊，尽早发现并治疗相关疾病。

3宝宝这些睡姿暗藏疾病信号

1.睡觉翻来翻去

孩子入睡后翻来翻去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。

疾病信号：可能是积食。现在的饮食结构让儿童罹患成人病的比例越来越高，所以谨防孩子患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。

2.哭闹不停

孩子睡眠时哭闹不停，时常摇头、用手抓耳，有时还伴有发烧现象。

疾病信号：这可能是在提示父母，孩子患上了外耳道炎、湿疹，或是中耳炎，仔细观察孩子耳道有无红肿现象，如有应赶紧带孩子去看耳鼻喉科。

3.撩衣蹬被

孩子入睡后撩衣蹬被，并伴有两颚骨部位及口唇发红、口渴，喜欢喝冷饮或者大量喝水，有的还有手足心发热等症状。

疾病信号：这是阴虚肺热所致，提示孩子多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎、肺结核等。父母应尽早带孩子去医院诊治，在医生的指导下服用药物，进行防治。

4睡眠不足会不会降低男性性能力

每日睡足8小时，人会在速波睡眠状态中睡醒，此时就产生勃起状态。每人睡眠时间应该凑足6-7小时。这是维持性能力、体力之最佳秘诀。

专家研究睡眠与性关系时，发现一项有趣的关系，睡眠分为二种模式，一种为非速波睡眠型(深眠约一个半小时)，另一种为速波睡眠型(又称为急速眼球运动，经常作梦，始于深眠后，持续约30分钟)，男性于此速波睡眠现象中，会有勃起现象发生。

换言之，非速波睡眠型一个半小时，速波型为30分钟，两型共计2小时的睡眠模式，重复4次，即为一夜之睡觉型态，男性于一夜间，阳具于无意识下勃起四次。

清晨有无勃起与此速波睡眠有深刻关系。昔时认为清晨勃起原因是膀胱充满着尿水才被刺激硬起，事实上，今日已被证实速波睡眠为其勃起之原动力。

每日睡足8小时，人会在速波睡眠状态中睡醒，此时就产生勃起状态。假如每夜当夜猫子，睡眠毫无规律，非速波睡眠期与速波睡眠期胡乱一堆，导致清晨无勃起现象。总而言之，诸君务必认识睡眠是维持性力之重要因素。

5女人睡眠不足带来的3大危害

1、使人愚钝

睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。首先，睡眠不足可损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，这些可导致你的学习效率变低。

其次，在夜间，每段睡眠周期都在大脑中发挥着“巩固”记忆的作用。但如果你睡眠不足，在白天的时候，你也许根本记不住你所学到的，所经历过的事情。

2、睡眠不足可导致抑郁症

随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一。

失眠和抑郁症是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。从积极的角度出发，治疗睡眠问题有助于抑郁症的缓解，反之亦然。

3、令人健忘

想让你的记忆力更清晰吗?这需要你每天都获得充足的睡眠才行。美国和发过的研究者一致确定，一种被称为“尖波涟漪”的大脑区域专门负责巩固记忆。这种脑波也负责从大脑海马体到大脑皮层传输所学到的信息。而“尖波涟漪”大部分都在人们深度睡眠时才出现。