嗜睡应该要怎么治疗

很多人都会有一些嗜睡的情况，但出现了嗜睡的症状就不容易去消除大多数情况下都只能通过治疗或者是有规律的调整方法，才能培养比较好的睡眠习惯，这样才能更好地成功地控制解决这一切的嗜睡症状，那么是谁到底是什么原因引起的呢，当我们遇到嗜睡症的情况的时候应该要怎么来治疗呢!

1中医如何治疗嗜睡症

中医治疗嗜睡症辨证分型而治，如果是气血不足引起的，患者会表现的素体虚弱，少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，面色萎黄，舌淡苔白。治宜补气养血。首选方药为十全大补汤。党参、白术、茯苓、熟地、当归、白芍药各10克，黄芪15克，川芎6克，肉桂、甘草各3克。

若以脾气不足为主，宜首选香砂六君子汤以健脾益气。若血虚明显者，倍芍药、当归，加阿胶10克，以养血充营。方中并可加石菖蒲、益智仁等药以开窍提神。脾虚湿因的患者可以使用苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生姜6克，红枣10枚煎制汤水，舌苔黄腻者，宜酌减香燥行气之品用量，并加黄芩、山栀子各10克，薏苡仁15克，通草6克，以清热化湿。

对于肾精亏虚的患者：经期倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，腰膝酸软。治宜益肾填精，首选方药为河车大造丸。伴有形寒肢冷，夜尿频而清长者多为肾阳不足，可加淫羊藿12克，炮附子6克，或改右归丸以阴阳双补。

总的来说嗜睡症的中医治疗需要根据病人自身体质进行，小编提醒患者不能盲目随意的服用药物调理，因为尽管中药不会产生强烈的毒副作用，但是随意用药就可能会耽误到病情，对于患者的精神心理方面影响也是非常不利的。

2嗜睡应该要怎么治疗

方法一：触觉刺激

困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。

方法二：视觉刺激

走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。

方法三：味觉刺激

吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。

方法四：嗅觉刺激

困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。

方法五：听觉刺激

困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。

上面就是我们给大家介绍的5种治疗的按摩的方法，我们可以通过按摩穴位，刺激自己的感官，提高我们身体神经系统的兴奋程度，从而可以达到解决困乏的目的，在平时的生活中一定要养成一个良好的睡眠习惯。

3精神分裂症是否嗜睡

1、精神分裂症是否嗜睡

这样往往会导致患者的精神功能衰退而出现对外界感知麻木,漠不关心,迟钝等现象。同时也会出现懒散,不愿动弹的迹象。也就是人们说的嗜睡。

2、所有的精神分裂症病人都嗜睡吗

那么,是不是所有的精神分裂症病人都嗜睡呢?其实不然,不同类型的精神分裂症是有不同的症状的,一般嗜睡的症状都会表现在单纯性和未定型上。单纯型是以思维贫乏、情感淡漠、意志缺乏、社会性退缩等阴性症状为主要临床相。起病隐袭,缓慢发展,病程至少二年,并逐渐趋向精神衰退。一般无幻觉妄想等阳性症状。而未定型则是指难以分型或为混合型式者。

并且精神分裂症的患者嗜睡还有另外一个原因。那就是西药的副作用。正所谓:是药都有三分毒。那么,精神分裂症人要长期地服用精神类药物,会出现副作用那是难免的。因此,精神分裂症人嗜睡还有药物的副作用的原因。

3、精神分裂症的症状

3.1、思维障碍是精神分裂症的核心症状,表现为思维内容、思维形式和思维过程方面的异常。思维内容障碍最主簧的表现是妄想,妄想也是精神分裂症病人出现频率最高的精神症状之一。妄想的表现形式多种多样。各种妄想在精神分裂症中出现的频率以及对疾病的诊断价值也各有不同,临床上以被害、关系、夸大、嫉妒、钟情、非血统、宗教或躯体妄想等多见。一般来讲,在意识清晰的基础上出现的原发件妄想,妄想心境、妄想知觉、妄想回忆以及某些离奇古怪的妄想,常提示精神分裂症的诊断。

3.2、情感迟钝淡漠、情感反应与思维内容及外界刺激不相符是精神分裂症的重要特征。多数病人表现意志减退甚至缺乏。病人孤僻离群,活动减少,行为被动,对工作、学习无计划,缺乏应有的积极性和主动性。精神分裂症病人可表现激越和冲动控制能力减退。社交敏感性降低,严重的情况可出现冲动攻击、暴力行为。

4周期性嗜睡强食症症状起因

(一)发病原因

病因不清，一般认为系间脑病变，特别是丘脑下部病变所致。有人认为这是癔症的一种恶型，而不是什么独立的疾病;还有人认为，此病和感染有关，属于轻度脑炎;有的人根据病人脑电图异常，则认为是一种癫痫。

(二)发病机制

根据现代医学对神经生化、病理、生理的研究，目前认为嗜睡-贪食综合征是大脑边缘系统-下丘脑-脑干网状结构机能受到感染，外伤以及有先天性缺陷之后，产生了轻度的潜在性病变，致使病人到了青春期后，由于机体内环境和内分泌系统功能失调，而促发了本病的发生。

结语：以上就是对于周期性嗜睡强食症的病因，周期性嗜睡强食症怎么引起的相关内容介绍，更多有关周期性嗜睡强食症方面的知识，请继续关注养生之道网或者站内搜索了解更多。

5孕妇嗜睡怎么办

1.合理休息

孕妇容易感到疲倦，疲劳时不妨小憩一会，以半小时为宜，既可以有效减缓疲劳，又可以增加记忆力。但休息时间不宜过长，建议不要超过一小时。

2.饮食营养均衡

在饮食上要注意平衡膳食，营养全面，保证每餐平衡、每天平衡、每周平衡。要时常更换食物的种类，提高孕妇的食欲。注意，准妈妈每次的进餐量不宜过多，要少食多餐。

3.适当进行睡前运动

适当进行睡前运动，不仅能使女性身心健康，而且能帮助你提高睡眠质量。但是要注意选择正确的运动时间和活动量，最好在睡前一小时结束，可以选择如孕妇体操、孕妇瑜伽等轻松的运动。

4.保持良好的生活方式

准妈妈每天要按时作息，养成健康的生物钟，早睡早起，坚持吃早餐，餐后散步。绝不可接触烟酒，切勿熬夜，要保持充足的睡眠。

5.创造舒适的生活环境

卧室的布置应该以舒适为主，这样可以帮助孕妇更好地入睡。其次，房间要经常通风，保持清爽，因为孕妇比常人更容易感到热。

6.保持乐观愉快的心态

准妈妈每天要保持心情愉快，遇到麻烦不慌不忙，淡定处理。晚上睡觉前要忘掉一整天的不愉快，减少疲惫心态，保持一颗平常心，解除心理负担。