怎么治脑神经衰弱呢

现在的人大多数都忙于工作，因此不会享受生活，久而久之就会给自己的身体上带来各种各样的疾病，也会给自己的心理上产生各种各样的压力，怎样治疗脑神经衰弱这个问题必须引起人们的高度重视。让人们患上脑神经衰弱时，首先要比自己学会减压，不要再让自己每天生活在高压力下，如果不懂的给自己减压的话，病情也会变得更加严重，接下来让我们一起来了解一下怎样治疗脑神经衰弱?

1脑神经衰弱怎么检查

脑神经衰弱怎么检查?

为了排除可能的器质性病变，需作心电图、脑电图、脑电地形图、经颅多普勒超声、头颅CT等检查。

发病原因：

很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍，使大脑长期处于持续性紧张而发病。

目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，不过，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。

2怎么治脑神经衰弱呢

1学会自我减压。几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。

2学会自我催眠。神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数，静卧，甚至自我暗示等。

3坚持体育锻炼。失眠主要是神经系统活动紊乱，而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。

4尝试中医中药。神经衰弱其实并不难治，推荐患者尝试中医中药，找医院的神经科，大夫给你诊脉之后会根据病情给你开几方中药。基本上喝完就会好转的。所以不用太担心。

5保持精神愉悦。很多人得过一次神经衰弱之后不会再得第二次，但是很多人却会反复，最根本的原因就是后者的心理状态，要保持乐观的心态，精神愉悦，这样神经衰弱才会永远远离你。

6心胸宽广。做一个心胸宽广的人，一般的小事不要往心里去，得失不要过于计较，顺其自然，大度宽容，这样的人不仅生活的简单快乐，人缘好，而且一般很少生病的。

怎样治疗脑神经衰弱?现在的医疗技术这么发达，对于每一种疾病都有很多的解决方法但是不一定患者就能找到最适合自己的方法，但是即使是这样的情况下我们也应该学会，努力的去改变自己，特别是脑神经衰弱患者要学会享受生活，不要让自己每天都生活在压力太多或者是负能量太多的环境中，因为如果自己不懂得享受生活的话，那么自己的心理方面也会出现一些问题。

3怎么区分脑动脉硬化与神经衰弱

脑动脉硬化一般是由于患者脑部长期慢性供血不足，引起大脑功能受损减退，出现一系列的高级神经功能障碍和精神症状。脑动脉硬化多发于40以上的中老年人群，早期表现与神经衰弱十分相似，因此很容易被误诊为神经衰弱，进而耽误治疗，影响疾病预后。

因此，专家提醒，在临床治疗中，要注意区分脑动脉硬化与神经衰弱，主要从这两种疾病的不同点出发，有以下几点：

脑动脉硬化的发病年龄多在40～50岁以后，是由于大脑长期慢性供血不足所引起的脑部萎缩导致，并且患者多有高血压或糖尿病史。而神经衰弱在任何年龄都可能发病，主要致病因素为精神因素，一般没有任何明显的器质性病变。

脑动脉硬化除了会出现头痛、头晕、眼花、耳鸣、注意力不集中、注意力减退、困乏无力及睡眠障碍等神经衰弱症状，还可能会出现智力及性格改变等，导致动脉硬化性痴呆。而神经衰弱患者除了神经功能衰弱性症状外，不会出现智力上的改变，患者的理解力和判断力一般保持在正常状态。

脑动脉硬化患者由于动脉弹性降低、血流缓慢、阻力增大，会导致不同程度的动脉硬化体征，如颞动脉、桡动脉硬化及偏瘫、肢体麻木、吞咽困难等症状，临床检查会发现心电图异常、脑血流图改变。而神经衰弱患者体检无异常发现，不会出现血脂、血糖、脑血流图等异常现象。

最后，专家指出，临床上有多种疾病都会表现出神经衰弱症状，因此在治疗过程中，要特别注意区分，在排除器质性疾病和其他神经精神疾病后，方可诊断为神经衰弱。

4一脚搞定神经衰弱

神经衰弱是一种隐匿的病，我们有时候很难意识到自己已经患有神经衰弱，这样的心理状态对疾病的转归有利有弊，有利的原因是这样可以缓解心理压力，时间长了，就有自然治愈的可能，不利指的是这样会延误疾病的治疗，导致进一步发展。

临床上治疗神经衰弱的方法有很多，如果症状表现不严重的话，我并不推荐使用药物。其实足疗在治疗此病的方面，有着很大的优势，其治疗方法为在足部的相应反射区进行按摩，包括以下几个部位：肾、胃、膀胱、甲状腺、甲状旁腺等，每日按摩2次，每次5分钟。

通过足部按摩，可以有效的缓解神经衰弱的症状，如脑力减退、体力疲乏睡眠障碍、记忆力减退和心理自控能力差等。

5神经衰弱按摩什么穴位

1、孙穴

位于耳尖正上方入发际处。将双手拇指分别放在同侧角孙穴上,其余四指附在头顶两侧,适当用力揉按0.5～1分钟。

2、百会穴

位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉点处。将右手中指指腹放在头顶百会穴上,适当用力按揉0.5～1分钟。

3、风池穴

位于颈项后枕骨下,大筋外侧凹陷处。将两手拇指指腹分别按在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5～1分钟。

4、预备式

取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1～2分钟。

5、推前额

将双手拇指指腹放在前额正中两侧,其余四指附在头部两侧。双拇指适当用力沿前额分推至太阳穴0.5～1分钟。

6、摩面

将双手相互搓热,然后分别放在同侧面部,轻轻摩揉面部,反复操作5～10次。

7、按头部

双手掌放在头部两侧,双手同时用力做对按揉动0.5～1分钟。

8、震耳孔

将两手食指指尖插塞入同侧耳孔,轻轻震动10余次后猛力外拔,反复操作10～20次。