时间:2023-05-23 分类: 内科 查看: 7
在生活中常常听到脾虚、脾湿以及脾胃虚寒等说法,而自古中医便提倡一年四季要补脾,那么该如何补脾胃呢?以及健脾胃该吃什么呢?下面小编将和大家一同来了解一些可以健脾胃的食物,以及脾胃虚弱有哪些表现。
1小孩脾虚有什么表现
小孩脾胃虚的表现一:口水不断
有时候我们睡觉会有流口水的现象,而小孩流口水更是经常见到的。大多父母都不会太在意小孩流口水,以为小孩长大后,流口水的现象自然就会减少的了,甚至不会再有。如果小孩的牙齿都长出来了,流口水还是很严重,那么有可能是小孩脾胃虚的缘故。此时,可以通过饮食来调节。
山楂可以调理脾胃,很多调理脾胃的药物中就含有山楂。同时,麦芽也可以起到调理脾胃的作用,即将来临的春季可以适当的吃一些山药,山药有润肺健脾胃的功效,春季小孩容易患上上呼吸道感染的疾病,吃山药可以提前预防,再有红枣、青鱼、薏米都有健脾胃的功效,家长可以适当的做给小孩吃。当然小孩月龄小,可以多喝粥,用粥代替米饭,脾胃虚弱的小孩以少食多餐为原则进食。
小孩脾胃虚的表现二:久咳难愈
小孩咳嗽,一般都会以为是气管炎,但是还有另一个原因,那就是脾胃功能虚弱。如果不对症下药的话,小孩便会久咳难愈。这时候,妈妈们可以这样做:
应在调理脾胃的基础上治疗小孩的咳嗽。除了给小孩服用消炎药,还需服用健胃消食口服液。中医认为“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”,可见脾胃乃是源头,脾胃虚弱是咳嗽的根源。要想治好小孩的咳嗽,就得从根源下手,治疗小孩的脾胃虚弱,这样小孩的咳嗽就能快点好。
2按摩哪些穴位可调理脾胃
按压百会穴:(位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点)。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次。可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
推三关:(前臂内则腕横纹到肘横纹处,用食、中二指自腕横纹推向肘横纹)100~300次;可调理脾胃。
揉腹:家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟,逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。
搓脊柱:家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次。可振奋阳气、扶正。
拿三阳、三阴经:胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经,“拿”是推拿的一种手法,具体是拇指与其他四指相对,捏住某一部位或穴位揉捏的手法。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。
揉涌泉穴:涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次。有补肾的作用。
3小孩健脾胃的药有哪些
健脾和胃:治法。针对脾胃虚弱、脾胃不和之证,采用补益脾气,调和脾胃之气,达到脾升胃降的治法。适用于胃脘痞满,隐痛绵绵,食入不化,便溏等。常用药物有人参、白术、茯苓、木香、砂仁等。
滋脾养胃汤
【处方组成】党参、白术、茯苓、炙甘草、生麦芽、枳实、厚朴、半夏、陈皮、生姜、丹参、砂仁壳。【功能主治】 健脾和胃,调理升降。主治胃痛之因脾运不振、湿滞中焦、脾胃不和、升降失常所致者,症见胃脘胀痛,以痛为主,喜按,进食稍多则脘胀,泛酸嗳气,纳呆食少,舌苔薄白,脉细滑。
方中用党参、白术、茯苓、炙甘草、生麦芽健脾益气,升举清阳;用枳实、厚朴、半夏、陈皮、生姜理气化滞,降胃泄浊;用丹参和血化瘀止痛;砂仁壳芳香醒脾,行气宽中而不伤胃津。全方有升有降,有补有泻,升降脾胃,调理气机,兼和血络,故能取得嗳恶平、泄利止、湿浊化、痞满除、脾运健、胃纳增之佳效。
以上就是对于儿童健脾胃的药有哪些的简单介绍,希望家里有小孩子的可以看一看自己的孩子是不是经常出现不吃饭、挑食的症状,如果有这些症状的话可以参考以上的内容来进行健脾胃的治疗,让孩子的脾胃能够增强功能,促进孩子吃饭。
4哪些人容易脾胃虚弱
1.爱吃生冷食物又饮食无度
生冷食物刺激常常导致脾虚、脾湿,如经常喝冷饮、直接食用冰箱中的蔬果。而同时饥一顿、饱一顿、暴饮暴食等不良的食用习惯,也会导致脾虚、脾湿。
2.压力大、精神抑郁等
中医常说忧思伤脾,长期处于工作压力下,也容易发生脾虚。而同时不少女性有多疑、多虑、爱悲春伤秋等现象,这也会导致脾虚问题。
3.过度减肥又缺乏运动
肥胖是现代人面临最大的问题,随着越来越多的人迈入肥胖一族,也随着大家对肥胖危害的认识,减肥是最热门话题。
不通过运动减肥,仅仅靠节食减肥,容易导致身体营养不良、脾胃虚弱,甚至肌肉出现松弛无力。
5教你如何关爱自己的脾胃
一、脾胃关系,弄清主次做好防治
脾与胃是人体的主要消化器官,表里关系。胃主受纳、脾主运化,二者相互协调,分工合作,共同完成消化功能,因此中医称脾和胃为“后天之本”。
胃主“受纳”腐熟水谷。“受纳”指胃接受食物和盛纳食物,“腐熟”是指胃有初步消化食物之功能。经胃初步消化后的食物分为“清”、“浊”两部分。
其清者即津液,由脾吸收运化送至全身各处。故有“脾为胃行其津液”之说。其浊者,由胃下行至小肠,再行进一步消化。
脾脏主要的功能是消化吸收和运输我们每天所获得的能量。食物进入胃部,第一次消化都在送入到脾,再又脾脏进一步的消化吸收。
二、脾胃同治,抓住方法解决问题
脾主运化,当脾出现问题时,造成胃部消化后的营养物质不能运输到身体各部,同时也不能反补营养给胃。
脾病造成机体主症有:胃胀痛、食欲下降、消化不良等。胃主受纳,当胃出现问题时,容易出现脘痛,呕吐,嗳气,呃逆等症状。
由此可见,脾胃病的症状基本都是同时出现的,这也是我们平常“胃痛医胃”难以解决问题的所在。
中医理论认为胃病属于脾胃病的范畴,在治疗胃病的同时也要解决脾病,真正的“脾胃同治”。
三、慢性胃炎多属脾虚,重在调理
出现上腹部不适、饱胀、隐隐痛、烧灼感,多数进食后症状较为严重,其次就是食欲下降,嗳气、反酸、恶心等消化不良的症状。一般以上症状持续三个月以上,通过胃镜检查和病理检查,排除其他疾病后,则可诊断为"慢性胃炎"。
减少慢性胃炎的发生主要在于"防",因为该病主要由饮食不规律、暴饮暴食,吃太多生冷的食物,精神压力大等众多因素造成,而这些因素都会造成"脾虚",直接或间接地造成胃部出现症状。
慢性胃炎主要特征是“反复发作”,在治疗过程中重在调理,在治疗过程中药物选择方面常采用具有“治养结合”功能的药物来防止复发,同时也要养成按照疗程服用习惯,减低慢性胃炎的反复发作。