教你如何分辨单相抑郁症和双相抑郁症

毫无缘由地心烦意乱、食欲不振、睡不着觉……很多时候，这些不良感受似乎找不到背后的原因，但隐藏的伤痛会恶化你的生活质量。现代社会，越来越多的人患有抑郁症，而微笑型抑郁症比传统的那些严重的抑郁症对我们个人更加危险。

1得了抑郁症怎么检查

抑郁症的检查通常依据以下几方面：

1、 几乎每天感到生活没有价值，或过分的自罪自责。

2、 几乎每天的大部分时间对所有活动的兴趣都明显降低。

3、 明显的体重减轻或者增加，或几乎每天食欲减退或者增加。

4、 几乎每天的大部分时间都情绪低落。

5、 几乎每天感到思考或集中思想的能力减退，或犹豫不决。

6、 几乎每天失眠或者嗜睡。

7、 反复想到死亡，或有自杀计划。

8、 几乎每天疲倦乏力。

9、 几乎每天都精神运动性激越或者迟缓。

抑郁症属功能性疾病，通常可以检查出有尿(五羟色胺)派出减少及脑脊液五羟色胺含量减低，但主要是根据病人的病史和临床表现。具备上述表现5项以上并且至少有一项是1或2就可以确定存在抑郁症的发作倾向，抑郁症的发作症状是抑郁症的检查依据之一，需要大家重视对抑郁症的检查依据进行了解。

2教你如何分辨单相抑郁症和双相抑郁症

“微笑型抑郁”既有可能出现在单相抑郁中，也有可能出现在双相抑郁中，不同类型的抑郁，治疗方法截然不同。但有部分精神心理科医生无法正确分辨两者，使患者无法得到正确的治疗，最终导致了严重的后果。中山大学附属第三医院精神心理科副主任医师甘照宇表示，若双相抑郁患者服用抗抑郁药物，不仅没有达到治疗效果，反而会诱发躁狂发作，情绪方面甚至变得更不稳定。

7点正确区分单相抑郁和双相抑郁

当面对出现了“微笑型抑郁”的患者时，我们首先应正确区分，他到底是属于单相抑郁症，还是双相抑郁症。虽然双相抑郁和单相抑郁的症状有较多相似之处。但是医生可能通过双相抑郁的七个特点进行区分。

“首先，双相抑郁症的患者，其发病年龄较早，一般在28岁之前首次发病。且其抑郁症状相对没有这么典型，更多表现为：睡眠节律颠倒、睡眠时间虽短但不觉得困，食欲亢进，体重增加，思维迟滞等等。此外，患者会伴有精神病性的症状——出现幻觉，或比较荒谬的想法，如觉得自己罪该万死、身边的人都在讨论自己等等。”

甘照宇副主任医师表示，双相抑郁症的患者会出现多次自杀未遂，且多带有冲动性质。情绪方面并不像单相抑郁的患者一味消极，低沉;相反，情绪波动大，表现为紧张、烦躁、易怒等等，当他们出现消极情绪时，会通过购物、自残、酗酒等不同方式进行宣泄。而对于自己所遭遇的不幸，总是归因于外界环境。

“若表现出‘微笑型抑郁’的患者，同时出现上述症状，医生需考虑双相抑郁症的可能。”

双相抑郁使用抗抑郁药 或更加重病情

正确区分双相抑郁和单相抑郁后，医生应对症下药，正确治疗。“对于单相抑郁症患者而言，采取常规的治疗方法——抗抑郁药物治疗，同时辅以心理治疗。但对于双相抑郁症患者而言，使用抗抑郁药物要十分慎重。”

甘照宇副主任医师表示，临床上有较多研究证明，双相抑郁症患者服用抗抑郁药物后，不仅没有达到治疗效果，反而会引发更多问题——情绪更不稳定，或转为躁狂，特别容易暴躁、冲动;有的甚至使患者的自杀念头更加强烈。此外，在治疗方面，会加大日后的治疗难度。

“治疗双相抑郁症，主要运用心境稳定剂——同时具有抗躁狂和抗抑郁的双重作用，并起到预防复发的作用，且不会引起躁狂和抑郁转相，从而避免发作频繁。对于首次发病的患者而言，一般主张维持1-2年治疗，维持时间越长，复发的风险越低;若出现三次或以上反复的患者，可能需要连续十年，甚至终身服药。”

甘照宇副主任医师表示，除了治疗双相抑郁症外，针对某类特定的双相抑郁，可采取电休克治疗方法，例如双相障碍的严重抑郁、难治性抑郁或躁狂，以及无法阻断的快速循环发作。针对上述情况，电休克治疗是见效最快，且安全系数较高的最佳选择之一。特别对于拒食、木僵、有严重自残或自杀危险的患者，也应优先采用。

此外，心理治疗也能提高很好的治疗效果。“在过去的案例中表示，若患者能到得到亲友的关心、支持，往往能得到更好的治疗效果。因此，作为家属，应对该疾病有正确的认识，给患者提供更多的正能量。”

3音乐治疗抑郁症如何进行

一、音乐电疗法：简单说，就是将音乐疗法与其他电疗法有机地结合在一起的疗法。常用的有音乐电流的电极疗法、电针疗法以及音乐磁场疗法等等。它是结合传统的电疗、针刺疗法、磁疗等方式发展起来的，各取其优点，使疗效更加显着。

二、单一的音乐疗法：单纯通过听音乐或参与音乐活动达到治疗疾病的目的，它与一般欣赏娱乐音乐有原则区别。它是音乐治疗师根据患者所患疾病的不同，而开出的不同的音乐处方，就像药方一样，让患者接触不同的音乐，使人体机能得以不同的变化。

三、优美动听的音乐往往让人心情愉悦，而逐渐地人们也将音乐用在了抑郁症的治疗上。人的大脑主管情绪的中枢是下丘脑和边缘系统等，实验发现，音乐不像语言那样间接影响人的思维，而是能直接作用于下丘脑和边缘系统，对人的情绪进行双向调节，能使人放松、消退紧张。

一般来说经过音乐治疗以后，患者往往精神焕发，低落情绪消退，病情也跟着好转。而音乐对人的影响是“不由自主”的，就如战场上的冲锋号，激昂地激发出人的斗志。治疗抑郁症的音乐包括：法国比才《卡门》序曲;约翰施特劳斯《蓝色多瑙河》;巴赫《g小调幻想曲与赋格》和斯特拉文斯火鸟组曲之一。

4抑郁症患者的典型症状有哪些

1、抑郁心境

抑郁症患者的一个典型症状即抑郁心境，其严重程度随着病情的加重而逐渐发展，即从轻度的心情沉重到严重的悲观、忧伤、绝望。患者表现出郁郁寡欢、痛苦度日的状态。

2、丧失兴趣

丧失兴趣是抑郁症患者的一个常见症状，主要表现为丧失以往对生活和工作的热情，变得对任何事物都提不起兴致，即使是以前的爱好也不屑一顾，体验不出任何天伦之乐。患者变得疏远亲友，闭门独居，逃避社交。患者主诉症状常以心灰意冷、情感麻木来形容自己。

3、疲乏无力

抑郁症患者常会感觉全身疲乏无力，精力丧失，甚至穿衣吃饭等动作都觉得力不从心。患者主诉症状常以精神崩溃来形容自己，像泄了气的皮球。

4、自我评价过低

抑郁症患者的一个主要表现即过分贬低自己的能力，以绝对的批判、消极、否定等态度看待自己的现在、过去和将来，甚至出现强烈的自责内疚感、无助感、无价值感。

5患了抑郁症的有何危害

一、躯体不适

此病的患者不仅是心理郁闷还会伴有一些躯体症状，睡眠质量下降、身体乏力、食欲不振、疼痛等症状。还有可能会出现其它的系统症状，隐匿性抑郁症容易出现情绪低落等症状，多是身体不适。以失眠、早醒、疼痛为主。

二、亲友和患者本人被痛苦折磨

得了抑郁症有哪些危害?抑郁症病人不仅自身受折磨，其家人也会受到折磨，影响了自己和家人的生活质量。如果父母双方有一方是抑郁症患者，对子女的症状是很不利的。子女的抑郁也会受到父母抑郁的影响。

三、心理备受煎熬

即便是一件很小的事情，在患者看来也是很大的一件事情，这种心态一直折磨着患者的心理。患者就像是戴上了有色眼镜看待事物一样。患者总是喜欢将主关的情绪看待问题和理解事情，进行反复的心理斗争。这样越陷越深，导致自己无法走出迷途。

四、有自杀倾向

得了抑郁症有哪些危害?抑郁症病人有约有一半的患者会有自杀想法。约有20%患者以自杀杀结束生命。研究发现，人生中至少一次机会会患上抑郁症.