青少年抑郁症为什么会发作

抑郁症属于心境障碍疾病，目前年轻人是抑郁症发作的主题，一般来说，抑郁症的发作是没有人群的划分和年龄的界限的，青少年正处于心智发展的关键阶段，如果这个时期受到了抑郁症的困扰，就容易导致他们的正常生活和今后的生活都受到抑郁症的困扰，青少年抑郁症为什么会发作?下面就为大家详细介绍。

1青少年抑郁症为什么会发作

一、生物化学：一个人患有抑郁症时，青少年抑郁症为什么会发作?大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症的病因。

二、遗传因素：与许多其它疾病一样，抑郁症的病因往往在家族中集中出现。如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的病因的可能性是70%。然而，在有明显抑郁症家族史的人中，许多人甚至在持续紧张的情况下也从来不得这种病。

三、躯体疾病：许多躯体疾病和状况往往可以导致抑郁症的病因。这些症状可能是对躯体疾病的情绪反应或主观反应，也可能是这个人合并有需要治疗的抑郁症。青少年抑郁症为什么会发作?悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症的病因。

四、社会与环境因素：青少年抑郁症为什么会发作?一些研究提示，不良生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸，可导致抑郁症的病因。日常压力对我们的身体也有看不见的不良影响，事实上可以促成更大范围的疾病，包括心脏病、感冒和抑郁症。

2青少年抑郁症有什么表现

一、反抗父母：患者在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期后，不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立。如果孩子出现了以上表现，父母们应多加注意。

二、要换环境：患者一到学校门口、教室里，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校。当真的到了一个新的地方，患者的状态并没有随之好转。

三、青少年抑郁症表现是什么?似病非病：孩子经常用手支着头，说头痛头昏，有的用手捂着胸，说呼吸困难，有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。

四、心事重重：整日愁眉苦脸、心事重重，即使是面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，患者也是无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。

3助人为乐有助于保护青少年免受抑郁症

一项新的研究表明喜欢帮助别人的青少年不太可能会患抑郁症。

这项研究给15岁和16岁布置了三种类型的任务:给别人钱、自己拿着钱或担经济风险去挣更多的钱。

研究人员监测了大脑区域中被称作腹侧纹状体(控制得到奖励后的喜悦情感)的活动水平。并在研究开始和一年后检查了青少年的抑郁症状。

根据这项最近发表在美国报刊上的研究，腹侧纹状体的活动可以应正对不同类型的奖励来预测青少年的抑郁症状会加重还是减弱。

“如果在接受担负经济风险的任务时腹侧纹状体水平上升的话,那么随着时间的增加他们就会表现出越严重的抑郁症状。如果接受的是利他任务的话,抑郁症患病可能性会下降,”研究作者、伊利诺大学香槟分校的心理学教授伊娃.泰勒兹在一次大学新闻发布会上说。

“这项研究表明如果我们能以某种方式让青少年远离冒险或以自我为中心而从事更多的亲社会行为,那么随着时间的推移也许这可以对他们的健康有积极的影响,”她补充道。

此前有研究表明,腹侧纹状体活动水平较高的青少年比成年人和更小一些的孩子对于奖励的渴望更为强烈。大部分的研究都集中在腹侧纹状体活动与青少年冒险之间的联系。

泰勒兹说，这项研究表明腹侧纹状体活动可能会对青少年有积极影响。

4青少年怎么预防抑郁症

提高参与者情绪

集体活动通常具有一定的趣味性，如击鼓传花、抢凳子、坐气球、一个画一个猜等小游戏。青少年在参与活动的过程中可以产生高兴、愉悦的积极情绪，可起到对郁郁症的预防作用。

提高人际关系水平

一些集体活动需要团队合作并有一定的竞争性，户外运动如篮球赛、足球赛、两人三足跑、接力跑、跳长绳比赛等。参与此类集体活动的青少年之间可有大量互动、交流，可提高人际交往水平。在集体合作中青少年可以体会到自身的价值和作用，在人际交往方面树立一定信心，可以很好的预防抑郁症的发生。

培养开朗的个性

多参加集体活动可以培养青少年活泼、乐观、开朗的个性，勇敢、顽强、果断的心理品质，团结互助的合作精神，对抑郁症的预防有很好的效果。

5锻炼可帮助患有抑郁症的青少年康复

据每日消息，一项新的小型研究发现，运动有助于患有抑郁症的青少年舒缓情绪。

英国的研究包括三个患有抑郁症的男孩，十个女孩。连续12星期，没星期三次参加由教练带领的体育锻炼。此外鼓励青少年行其他时间每天步行30 分钟。

研究者认为，体育锻炼使抑郁严重程度减少 63%。80-83%的青少年完成锻炼计划后，已经不再受抑郁症困扰。该项研究被提名发表于年底圣迭戈的神经科学年会。

“运动作为一种疗法，有许多的优点： 它是非药物，副作用极少，还有其他很多益处。但它从来没有被证实能够治疗青年抑郁症。”研究报告的作者罗宾迫在纽卡斯尔大学的社会神经科学新闻发布稿中如此说。

她补充说：“运动能使年轻人心情舒缓，使对抑郁症的治疗迈出了一大步。”我们现正进行更大的研究，以进一步评估运动对抑郁症的影响，并希望它可以治疗抑郁症的其他潜在问题。

美国的两位专家认为这是一项有意义的研究。

纽约神经协会马克索姆主席说：“锻炼可以降低抑郁，对任何年龄段的人都有同样效果。”

维克托博士指出抑郁症是年轻人自杀的主要因素。他说：”虽然有证据表明到目前为止最有效治疗青少年抑郁症的方法是认知行为疗法与抗抑郁药一起的组合，运动也有可能有一定效果。经常运动可能舒缓情绪。”