老年抑郁症

很多的老年人在进入晚年之后都会患上抑郁症，很多的年轻人忙于工作，没有太多的时间照顾自己的父母!老年抑郁症不仅影响老年人的健康，还影响家人的正常生活!老年抑郁症护理需要注意哪些呢，首先在生活需要了解老年抑郁症的预防哦!

1什么是老年抑郁症

抑郁症是老年人常见的精神障碍，60岁以上人群中30%-65%出现抑郁症症状，抑郁是老年人自杀的重要促发因素，自杀是抑郁症最为严重的负性后果，抑郁常导致严重的情绪痛苦，从而减少社会和躯体的活动，失眠、厌食和功能不良，不幸的是，老年抑郁症未被识别和未得到及时的治疗。人到老年，没有了工作的压力，生活也比较轻松，可你却整日精神不振，疑虑重重，出现头痛，便怀疑得了脑肿瘤;胃口不好，就担心生了胃病……最令儿女们难以理解的是你不想活了，想自杀。这就是得了老年抑郁症，研究抑郁症的表现专家说道，抑郁症其实就想感冒一样，也会经常侵犯老年人，给人们带来精神上的创伤和痛苦，甚至威胁到生命。

由于人的生活、医疗和科技水平在不断的提高，人的寿命也越来越长，像欧美、日本等发达国家已经进入了老龄化社会，而我国也正在迈入老龄化社会，根据美国对抑郁症的调查显示，女性患病率比男性高;老年人中，抑郁症病人的比例占10%-30%，比普通人群患病率轻度增高。为什么老年人的患病率偏高呢?主要是因为人到老年，人的生理功能、心理承受能力、社会适应能力逐渐下降，再加上老年人本身常常患有慢性疾病，需要长期服药，使得老年人更容易患上抑郁症。

2老年抑郁症有什么样的危害

1、患者会出现免疫力下降的情况，抑郁症会导致人体的免疫系统出现失调的情况，从而也会导致老年人群出现一些与这个年纪相关的疾病，这种疾病不单单会造成人体的精神系统方面的损害，也有可能会影响到老年人的免疫系统的丧失。

2、身体慢性疼痛：抑郁症不仅会给老年人患者带来精神上的痛苦，还会给患者带来身体上的痛苦。实际上，很多器质性的疼痛都是抑郁症造成的。这类疼痛早期以头疼最为常见，而后发展为身体的其他部位疼痛：如腰疼、腿疼、关节痛等。

3、有很多抑郁症患者由于难以忍受这方面的折磨，有可能会选择轻生的念头，而在这些症状中老年人占有很多的一部分人数，因为他们总觉得自己已经老了，自己什么事情都做不了了，而且患上这方面的疾病还会导致家庭的累赘，活在这个世界上没有什么价值了，所以就趁早结束自己的生命。

通过上面所列举的危害可以看出，这方面的疾病在对于人体的伤害是很严重的，而且在面对于这方面的情况上，要想很好的治愈这方面的疾病，就要在这种疾病早期的时候要及时的到医院治疗，而且老年人在用药方面都比较有一定的规定，专家提醒说，及早发现，及早治疗，才能更好的治愈患者的病情。

3老年抑郁症跟青年抑郁症有何不同

抑郁症的3大症状表现

一、思维迟缓

老年抑郁症患者经常反映迟钝、话语也较少，发病初期或许还能进行交流、随着病情的加重就会觉得交流都很困难了。

二、躯体表现

主要表现为睡眠有障碍、没有食欲、体重慢慢下降，身体的某些部位会出现疼痛、身体乏力等。有的患者还很有可能有出现一些与自身身份不符合的行为。

三、情感低落

这不仅是老年抑郁症的表现，同样是抑郁症较为普遍的表现了。主要表现为情绪低落、对于什么事都很悲观、生活没有兴趣，很多的老年抑郁症患者还可能有焦虑，表情总是显得很紧张，有的还经常的抱怨别人对其不好。

4女性更易患抑郁症

女性更易患抑郁症最重要的影响因素可以总结为两点，一是承受的超负荷压力，二是女性几个特殊的生理时期。超负荷的压力源于女性全能角色的扮演，很多女人在工作是当仁不让的佼佼者，在家庭中是令人啧啧称赞的好主妇。有限的时间内，能够协调好两方面的事情并且有条不紊，很多压力自己都默默承担下来了。可能有很多委屈和不快都不能合理排解，长期积累，对心理健康有潜移默化的影响，易形成脆弱、冲动的性格。

按照正常的生理规律，女性一生中比较特殊的几个时期有孕期、更年期。孕期的女性身体内激素水平发生巨大的变化，情绪上的波动也示范严重，身体的体抗力下降，体质虚弱，心里和身体都需要人的关爱，丈夫和身边的亲友需要体量。但是，很多女性因为与配偶的关系紧张，很多问题积累起来，没有及时解决，丈夫对妻子的关爱又不够，导致矛盾升级，抑郁情况加深，极易造成抑郁症，甚至是产后抑郁(产后抑郁【译】：产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化)，对于孩子的健康也危害严重。另外，更年期和孕期的女性有同样的特点，体内的雌激素素水平急剧下降，月经停止，衰老的问题袭来，脾气变的急躁，时常烦闷敏感，心理上和生理上都在承受着更年期带来的变化，加上周围人的嫌弃和不理解，处理不当，对更年期女性的心里造成的伤害十分严重，极易患上抑郁症。这两个时期的特殊性就造成了女性抑郁症高发的主力军。

其实这两个“危险时期”患病的女性，占女性抑郁症患者总数的2/3左右。事实上，如果身边的朋友多这个时期的女性朋友关心一下，体谅一些，这种抑郁症也是可以避免的。抑郁的情绪每个人都会有，也是人体正常的一种表现，但是如果这种情绪没有得到很好的疏导，就会演变成为抑郁症，令人十分痛苦。抑郁症的发病具有持续性、反复性的特点，和人的心情一样，但是杀伤力却是抑郁情绪的数倍。患上抑郁症的人常常伴有失眠、脱发、恶心呕吐的反应，折磨着患者的精神和身体。

虽然女性在社会中的扮演的角色越来越重要，很多重要的场合也出现了女性的身影，但她们毕竟是弱势群体，很多事情能够承担的同时，也承受了巨大的压力。家庭的要求也让她们不能丢弃妻子和母亲的角色，各方面平衡和协调下来，需要更多的体谅和理解。社会和亲友们都因该给我们的“半边天”多些关爱，健康是享受一切的基础。

5七款茶饮帮你远离抑郁症

七款茶饮帮你远离抑郁症

1、茉莉花茶

茉莉花茶有理气开郁、行气止痛、清肝明目、消炎解毒、抗衰老之作用，茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。茉莉花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。

2、绿茶

日本东北大学学者发现，老年人每天喝几杯绿茶，可以减少患抑郁症的可能，这可能要归功于绿茶中含有一种“让你感觉良好”的成分―茶氨酸。多喝绿茶对减轻抑郁症状的作用很明显。

3、百合菊花茶

百合具有清肺止咳、清心安神的功效，菊花有疏肝理气的功效。取百合花4朵，菊花5朵，分别洗净后，放入茶杯内，用开水500毫升冲泡，加盖焖3～5分钟，代茶频饮，可辅助治疗抑郁症。

4、玫瑰花茶

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪，美容养颜。玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。

5、安神凉茶

分别取酸枣仁、桂圆、百合适量，数人锅中，水沸后文火煮5分钟，常饮可养心安神。

6、解郁凉茶

分别取玫瑰花、菊花、薄荷适量，水冲泡，无糖尿病患者可加入适量冰糖，常饮可疏解郁。

7、抗疲劳凉茶

分别取西洋参、大枣、红景天适量(红景天【译】：可用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。亦有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用)，放入锅中，水沸后文火煮5分钟，无糖尿病患者可加入适量蜂蜜，常饮可益气养血。