老年性脑退化有哪些症状？

老年性脑退化在老人中发病几率是相当高的，而一旦患病就会让生活出现极大的不便之处，还会给家人增添负担，所以一定要在第一时间发现病情。但是有很多人还不知道脑萎缩之后会伴随有什么样的不良反应呢？如何防治老年性脑退化呢？快来了解一下吧。

1老年性脑退化的表现

第一、记性不好。最早出现的是近记忆障碍，记不起新近发生的事性，经常会遗失东西，忘记东西置放的地方，忘记刚刚与别人谈话的内容;学习新事物的能力大大降低。到后期，远期记忆也会逐淅减退，即回忆不起从前的经历等。

第二、判断力有所下降，思维和判断力障碍方面开始表现为不能掌握技术上或学识的要点，其后对原有认识也模糊不清。谈话中可以出现对抽象名词的概念含糊不清。疾病的早期即可发生计算障碍，开始表现为计算错误，后期甚至不认识计算数字和符号，不能辨别检查者伸出的是几个手指。

第三、个性的显著改变。人的个性在不同年龄会有变化.但这种变化不会很明显。老年性脑萎缩患者的个性会有极为显著的改变，如原来是温和开朗的性格，现在却变得易怒、疑心重或者有莫名的恐惧。

第四、自主性丧失。有时人们会对家务、工作或社交应酬感到厌倦，但老年性脑萎缩患者却变得对任何事情都十分消极被动.需要旁人的提示和推动，才会参加正常的社会活动。

2老年性脑退化怎么办

老年人年老了大脑开始退化，记忆力不如从前了，认知方面也易出现了障碍，从而老年性脑萎缩也是由此滋生的。那么老年性脑萎缩怎么办呢?老人吃什么补脑呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。

1、增进认知活动，努力恢复以前的生活经验和能力。

2、加强营养、改善营养状况，保持膳食平衡和心理健康。

3、注意清洁卫生，维持病人皮肤的完整性。

4、增强病人的定向力，若定向力障碍严重时，应避免单独外出。

5、妥善保管危险物品，减少室内物品的变动，保障病人安全。

6、促进语言沟通，协助病人增加人际交往，如参加娱乐活动，户外活动。

3老年宜吃哪些健脑食物

1、银杏

银杏具有很高的药用价值，对防止脑部疾病的功效也非常强。

鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。

3、花生

花生富含泛酸可提高记忆力。泛酸(维生素B5)，搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取，能提高记忆力。

4、海带

海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。

5、牛奶

牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。

6、芝麻

将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干等制品，早晚各吃一次，7日为一疗程，5~6个疗程后，可收到较好的补脑健脑效果。

7、蜂王浆

蜂王浆就是青壮年蜜蜂食用花粉后分泌的一种乳状物，此乳状物就像哺乳动物的乳汁并且极具营养价值和免疫功能而且含有极高的长寿因子，因此蜂王浆具有延年益寿的作用。

8、葵花子

丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。

9、香蕉

香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。

10、核桃

核桃含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪60~70克，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。

11、黄花鱼

黄花鱼营养丰富，含蛋白质、微量元素和维生素，有补肾健脑作用，适用于肾虚引起的记忆力减退者，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼还含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。

12、黄花菜

黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。

4手指操可帮助老年人健脑

俗话说，手脑并联。既如此，长做手指操，必有利于大脑发育、增强活力和延缓衰老。根据多年来实践，总结了10节操，供大家锻炼。

1、握放拳-----五指并拢，做握放动作。

2、屈伸指------五指分开，做屈伸动作。

3、数数字------从拇指开始依次一一弯曲，从1、2、3、4、5数到小指，再从小指开始依次一一伸直，从6、7、8、9、10数到拇指，如此反复。

4、押大小------即喝酒猜拳的小拳。可依次出指，一次只能出一个指头。左手、右手轮换。特别是无名指尽管难出，也要锻炼只出一个。

5、打手梆------拇指压住中指，用力滑向食指或拇指压住小指，依次滑向食指，带响更好。

6、碰指尖------双手伸开五指，每每相对大指尖。

7、甩手指------双手自然放松，向斜下方甩动(有利于指尖血液循环，能防止指尖皲裂)

8、转手指------右手拇指压住左手小指，右手食指翻上与右手拇指相碰，然后右手拇指翻上与左手无名指相碰，依次循环。

9、玩手球------不锈钢球、木球或核桃均可。

10、拍搓手-----即鼓掌或上下用力搓手。

5中老年人健脑益力的中药有哪三种

随着年龄的增长，每个人都会逐渐步入中老年，在这个时期的人都会感觉自己的精神力不够用，并且很容易感觉到疲惫，这时候就可以通过食用一些中药来改善自己的身体健康状况，下面就为大家介绍三种可以泡茶喝的中药。

这三味中药是:远志，益智仁，伸筋草。

远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。伸筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。由此需要的朋友，可以找个当地中医师给开点。

注意:

1，每味5克即可。

2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。

前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。

后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活，还是一位中医骨科大夫说的有理。他说，"老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。"他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。所以，伸筋草对于老人来说，是宝贝。