治疗神经官能症的办法

神经官能症是由压力过大、突发情况、性格原因等造成的一种心理疾病，本身没有器质性的损害，一般把神经官能症细分为焦虑症、强迫症、神经衰弱、恐怖症、躯体形式障碍。那么，得了神经官能症有什么好的治疗方法呢?下面我们就来为大家详细介绍一下。

1治疗神经官能症的办法有哪些

心理治疗

1、认知疗法：认知疗法就是帮助病人矫正扭曲的认知，或说改变各种不正确的看法，从而达到治疗病人，使病人改善或消除适应不良的情绪和行为，适用于抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、强迫症等。

2.支持性心理治疗：通过指导、劝解、疏导、鼓励、安慰，以至一定的保证，让病人知道自己不是孤立无援的，树立起战胜疾病的勇气和信心，并进而从超负荷的心理压力下解脱出来，恢复心理的平衡，甚至最终治愈各种症状，这就是支持性心理治疗。

3.行为疗法：行为治疗是通过条件反射或学习以及适当的奖励和处罚来改进或改变人的行为，与此同时，人的态度和情感也会随着行为的改变而出现相应的改变。用于治疗神经症的行为疗法主要有：系统脱敏疗法和冲击疗法(暴露疗法)。

4.生物反馈疗法：生物反馈治疗是在行为治疗的基础上发展起来的，通常需使用一些治疗仪器，比如肌电生物反馈仪，皮肤电反馈仪等等。治疗时将病人体内生理活动的信屈、记录下来，并经过仪器放大变成我们可以看见或听见的信号，让病人根据这些信息信号，在一定范围内调节控制自己的生理活动，通过反复学习和训练，病人掌握了这一技术，就可以放松自己，减轻或消除紧张焦虑等各种症状。

中医中药疗法

神经官能症的中医解读：

神经官能症正如《灵枢·大惑论》所云：“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”《灵枢·邪客篇》指出：“今厥气客于五藏六府，则卫气独行于外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不瞑。”可见，阴阳失和是神经官能症的关键所在。

中医治疗神经官能症，已有几千年的历史，从《黄帝内经》到《本草纲目》，均有相关药物及配方记载治疗神经官能症，中药治疗同西药的最大的优点在于从整体上进行治疗。缺点在于病人往往因为服用时间太长而中途放弃。

在中医学的起源和发展中始终渗透了对神经官能症的治疗与研究，如《圣济总录》《内经拾遗》等，发掘继承中医学对神经官能症的治疗经验，对于提高人民群众的身体健康、社会的发展都有积极的意义。中医中药对神经官能症的特色疗法非常全面，主要有意疗、针灸疗法、药物疗法等。意疗包括有：中医情志疗法、中医修身养性疗法、中医情境疗法、中医激情疗法、中医行为疗法、中医导引吐纳疗法等。

针灸疗法：针灸具有通经脉，调气血，改善心身功能状态，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能调和的作用，从而达到治疗神经官能症之目的。常用的穴位有内关、足三里、合谷、三阴交、后溪、丰隆、风池、百汇、心俞、神门、太冲等。

药物疗法:中药治疗神经官能症也是重要手段，但是很多神经官能症的患者由于症状繁多，非常痛苦，影响正常工作和学习。为了减轻痛苦不影响正常工作和学习，采用西药治疗而产生依赖性给患者带来更大的痛苦。不可自拔。

磁疗

以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。

常用的是镇痛安眠枕，它是一种采用高科技生物磁疗和远红外线双效治疗原理，由永磁体和红外线衬垫两部分构成的医疗器械产品，它利用钕铁硼高科技生物磁场及纳米远红外线的双重作用，起到活血、镇痛、镇静、催眠和消除焦虑等的作用，具有作用速度快、安全、方便使用的优势，可有效用于神经官能症的治疗。

饮食疗法

1、酸枣仁30克，红枣10枚，冰糖30克，水煎浓汁，每天1剂，每晚临睡前服用，连续数天，有显著疗效。

2、银耳10克，用水泡，莲子30克，红枣10枚，粳米200克，同煮至熟烂，分次食用。

3、龙眼肉15克，红枣10枚，水煎汤，每晚睡前服用。

4、核桃仁30克，红枣10枚，炖服，每天2次。

2得了神经官能症的患者在临床医学上都有哪些症状表现

神经官能症症状一、神经系统症状

常见的有头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退等。通常情况下头痛和头晕是相伴出现的，部位不清，但是具有时间性，在用脑以后会有所加重，休息后减轻。记忆力减退并不是器质性改变，主要是遗忘一些日常琐事，对于自身的疾病以及刻骨铭心的事情都不会忘记。由于患者对疾病认识的不是很充足，过分关注自身，导致情绪不稳定，焦虑不安。久病不愈的时候，更是猜疑、恐惧，容易激动。

神经官能症症状二、心慌

该症状在神经官能症的发病中是非常常见的。患者总是感觉心脏搏动的不正常，跳动感增强，常常会出现心慌感，有时候觉得心脏会突然跳一下，紧接着又会出现短暂的心慌。检查时会发现心跳太快，心尖处跳动强而有力。

神经官能症症状三、呼吸困难

患者通常会感觉吸入的空气不够用，或者是觉得胸口憋闷，需要做深呼吸或者像长叹气一样的呼吸。因为次数增强，因此时间长了就容易发生换气过度导致呼吸性碱中毒，比如四肢麻木、眩晕、抽搐等。

3神经官能症患者的日常保健

1、坚持豁达向上的心境，心境开畅能够延年益寿，沉重的心理背负和烦恼痛苦的心境，会危害健康，致使神经官能症的发生。传说中的伍子胥过关，一夜愁白了头发，能够说是很典型的比方。严峻的工作是如此，往常纤细的生活小事也是一样。例如一个刚退休下来的人，如果生活安排不当，心境抑郁、精神无所寄予，整天茫茫然，一定年月难熬抑郁症就很能够发生;相反能够妥善安排、奔放开畅，一定会使身健体康、延年益寿。

2、培养安稳的心态、避免反应过激。一个人在适度安稳的环境中一般能正常地生活、工作和学习，并能坚持出色的精神情况。但在格外的、突发的和改变较剧烈的环境中，是否能自始自终，则是一个人心理本质的重要反应。

有的人能很快习气如常，有的人则难以习气并出现异常，这就会引起心身紊乱而致使神经官能症的发生。安稳的心理情况，一定能坚持出色的心理健康，能习气各种环境，有充沛的精神和体力，有丰盛的创造活力和健全的躯体。

3、练习坚毅刚烈的性格、接受各种应激工作的冲击。每个人有每个人的性格，有的无缺建全、有的缺少缺少，有的刚烈、有的脆弱，有的活络、有的稳重。一个人心理健康的好坏、无缺与破损、能否接受各种应激工作的冲击，继续坚持出色的身心健康，与一个人的性格练习有关。一个人即使有最佳的先天条件，但后天也决不是一定能构成出色的性格;反之，虽有先天缺少，但能顽固吃苦学习培养，仍能造就出坚毅刚烈的性格。

4、加强品德修养，避免劣性影响。一个具有出色品德修养的人，一定是胸怀开畅、心肠坦荡，对人对己都能做到和蔼、慈祥、宽恕，在言语和行动上，不会去损伤他人，也能主动避免往常生活中缤纷、千变万化的人际冲突和胶葛而坚持出色的心理情况。

4得了神经官能症容易与哪些疾病相混淆

1.脑损伤综合征

如脑炎、脑外伤、脑血管病、一氧化碳中毒等病变的恢复期可以有类似表现，但常伴有智力损害、肢体瘫痪、神经麻痹，脑CT或脑电图异常可帮助鉴别。

2.焦虑症

焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。虽然也有心慌、气短、消化不良、恶心呕吐、腹胀便秘、出汗、肢体震颤、遗精、阳痿、月经不调等症状，但与神经官能症不同的是病史比较短，而且可以询问出导致焦虑的原因。

3.甲状腺机能亢进

患有甲亢的患者有类似神经官能症的表现，但通过临床体检化验可以发现一些甲亢特有体征，如眼球突出、双手细震颤、甲状腺轻度肿大、血中T3、T4增高等可资鉴别。

5在日常生活中我们应该如何有效的预防神经官能症的产生呢

方法一：乐观的精神

这是对于任何疾病都有用的，尤其是对于神经官能症这类的精神疾病，因为乐观的人都精神好，身体健康。妥善安排、豁达开朗，必然会使身健体康、延年益寿。

方法二：高尚的情操

做人做事不斤斤计较，一个具有良好品德修养的人，保持良好的心理状态，这对患者非常有益。

方法三：坚强的性格

每个人都会有特定的性格特点。有的脆弱，有的敏感、有的稳重。坚毅顽强的性格。有利于预防神经症。

方法四：良好的心态

在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习，并能保持良好的精神状态。但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中，这就会引起心身紊乱而导致神经官能症的发生。