焦虑症的中医治疗措施有哪些

众所周知，焦虑症属于一种精神方面的疾病，在治疗时难度相对是比较大的，也就是说如果仅仅依靠心理治疗，可能就会延误到病情的最佳时机。所以患者就需要使用药物，而这时一般又是采用中药材进行保守治疗，那么焦虑症的中医治疗措施有哪些？请看下面详细的介绍。

1吃水果能缓解焦虑症

1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁焦虑症

2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量焦虑症

3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素c，补充体能而且美容焦虑症

4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味焦虑症

5、一根新鲜黄瓜、 1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏焦虑症。

2焦虑症的中医治疗措施有哪些

1、阴虚内热。证候：多疑惊悸，少寐多梦，口苦尿赤，舌质红，苔微黄少津，脉细数。治法：滋阴凉血，清热安神。方药：百合地黄汤(《金匮要略》)合知柏地黄汤(《医宗金鉴》)加减，百合、生地、知母、淮山药、茯苓、炒枣仁、炙甘草、丹皮、赤芍、黄柏。盗汗加五味子、煅牡蛎;闻声易惊者加朱砂冲服。

2、痰热扰心。证候：心烦意乱，性急多言，头昏头痛，口干口苦，舌质红，脉滑数。治法：清热涤痰，宁心安神。方药：黄连温胆汤(《六因条辨》)加减，黄连、法半夏、陈皮、茯苓、炙甘草、胆南星、枳实、竹茹、酸枣仁、炙远志、天竺黄、焦山栀、龙胆草、大枣。大便干燥加生大黄;小便短赤加白茅根。

3、瘀血内阻。证候：心悸怔忡，多疑烦躁，胸闷不舒，时或头痛心痛如刺，舌质暗红，边有瘀斑，脉涩或弦紧。治法：活血化瘀，通络安神。方药：血府逐瘀汤(《医林改错》)加减，桃仁、红花、当归、川芎、生地、赤芍、牛膝、柴胡、枳壳、桔梗、丹参、生龙齿、琥珀粉、甘草。

3戒毒人员容易发生焦虑症

每年的国际禁毒日，都是我们对毒品的一种抵制，许多人并不是想吸毒而是被动吸毒的。比如，丈夫吸毒，妻子自暴自弃也跟着吸毒，或是受朋友的影响，或是受人陷害等等。这些人饱受毒品的摧残，精神和身体都面临崩溃的边缘，有一些人会主动寻求戒毒机构的帮助进行戒毒。当然，戒毒是一项长期而又艰难的过程，有些人在戒毒期间会反复，也有一些人在戒毒期间会引发焦虑症。

焦虑症在戒毒人员中是比较常见的并发症。由于是去了毒品的麻醉作用，戒毒人员容易情绪激动、冲动。在本能的冲动负荷过盛的情况下，防御无效则变为焦虑，表现出坐卧不安、易激惹、浮躁、紧张与失眠，特别是在吸毒与戒毒行为交替进行时，对吸毒行为的依赖，对戒毒失败的担心，对家庭亲人期望的失落，对社会预期的忧虑，这种长期而重复的忧虑，形成恶性循环若得不到解决，持续恶化发展可能出现恐惧症、偏执、强迫性行为、惊慌失措等症状。

焦虑症对戒毒人员有很大的影响。许多吸毒的人都曾下定决心戒毒，然而有很多人都失败了，除了不能忍受戒毒时身体上的痛苦，精神上的压力也是重要原因。许多戒毒的人，担心家庭，社会抛弃他，在焦虑症的影响下就会自暴自弃，从而放弃戒毒。

所以，戒毒人员要警惕焦虑症，如果发生焦虑症行为，则在戒毒的同时，还要进行焦虑症的治疗。

4焦虑症的常见诱发因素

1、超我对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己，因有不道德的念头而厌恶自己。

2、个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和，反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是常见的焦虑症的原因。

3、躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。

4、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。

5、认知过程，或者是思维，在焦虑症的原因形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

6、在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。由于应激行为的强化，在某些情况下会出现刺激—反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱则对以上过程有放大作用。

5焦虑症的诊断是什么依据呢

植物神经不稳定：这是焦虑症的诊断的依据之一，除了焦虑、恐慌和紧张情绪，慢性焦虑症的症状还表现为患者时常感到最坏的事即将发生外，并且常常坐立不安，无安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界的事物失去兴趣。严重时还伴有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊恐反应，以及植物神经稳定等现象。

焦虑症的诊断的依据还包括这一点，轻微焦虑症患者病前性格常具有易紧张、焦虑，对困难估计过分，有不安全感，自信心不足等特点。

不安和失眠：慢性焦虑症患者在焦虑症症状发作时会出现全身颤抖，胸部紧压等局部不适感及心慌、呼吸加快、出汗、尿频、尿急等植物神经功能亢进症状。有的慢性焦虑症的症状表现为预期性焦虑，患者有的表现为运动性不安，有的则表现为植物神经亢进症状，甚至还有人表现出警觉性增高、感觉过敏、怕光、失眠等，这也是焦虑症的诊断的依据。

恐惧性的预感：许多焦虑症患者内心都会很恐惧，而且这种不安和紧张和现实是不相符的，莫名奇妙的出现的感觉。而且患者对现实中某些无关紧要的细微小事过分担心和烦恼。不论遇到什么事情，病人都倾向于往最坏的结局想。

发作并不局限于任何特定的情况或某一类环境(不可预测性)，大多数病人在间歇期因担心再次发病而紧张不安，并可出现一些植物神经活动亢进症状称预期性焦虑。在发作间歇期，多数病人因担心发作时得不到帮助，因此主动回避一些活动，如不愿单独出门、不愿到人多的场所、不愿乘车旅行等。

发作突然，10分钟内达到高峰，一般不超过一小时。作时意识清晰，事后能回忆发作的经过。此种发作虽历时较短暂，一般5-10分钟，很少超过 1小时即可自行缓解仍如常人，但不久又可突然再发。病人发作频繁，1个月内至少有3次， 或者首次典型发作后继之以害怕再发作的焦虑常持续1个月以上。