12个小绝招摆脱汗臭尴尬

夏季腋下出汗怎么办?夏季天气炎热，酷暑难耐，动不动就大汗淋漓，一身汗味，因为汗毛的关系，夏季腋下总是很多汗，湿漉漉的十分不雅，那么男性夏季腋下出汗怎么办呢?下面教大家几个小妙招，帮你有效止汗，摆脱尴尬，一起来看看吧。

1汗臭怎么办

自查汗臭来源

我们的身体中有两种类型的汗腺：一为普通型汗腺，它分布在身体的每一寸肌肤内，适时地分泌汗液，这种汗液并无臭味。第二种为有味型汗腺，此种汗腺分泌的液体除了包括正常汗液的基本成分外，还包括一些油性物质和蛋白质。当有味型汗液附着于皮肤被细菌侵入，随着细菌的分解，就会让你的身体散发出烦人的气味。

来源一：头发

你的头发如果属于油性发质，夏天来临，油脂会分泌得更加旺盛。含有许多油脂的汗液，随着外界细菌分解产生的味道，再加上油脂本身的气味，就会令鼻子不敢靠近。如果你最近的心理压力比较大，内分泌系统就会和你闹别扭。体内雄性激素增多，合成脂肪的功能加强，头发因此变得油腻伴有难闻的气味。

来源二：腋下

腋下汗腺属于大汗腺，大汗腺排出的汗水含有蛋白质，脂质等物质，被细菌分解后产生许多不饱和脂肪酸和氨。这些物质具有挥发性，会散发出令人烦恼的气味。味道也就比其他部位重很多。毛发较浓密的人、大、小汗腺也相对分泌旺盛，腋下的大汗腺会变得更加密集，易加重汗臭。多吃肉的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。

来源三：双脚

脚下的汗腺很多，夏天容易大量出汗。脚底角质厚，给细菌创造了温床。足部分泌的皮脂和角质让细菌快

速繁殖。被细菌分解的汗液将会产生难闻的味道。

来源四：坏习惯

身体某些部位清洁时容易被忽略，像腋下、腹股沟、足部等处，为细菌滋生提供了场所。如果你喜欢穿紧身衣、紧身牛仔裤，紧紧贴身的衣服更会阻止汗液挥发。

212个小绝招摆脱汗臭尴尬

1止汗剂喷腋下

止汗剂里面含有酒精以及香味，在挥发汗水的同时，还能透过毛孔渗入皮层，有效抑制汗腺，减少汗水的排出。

所以，建议大家外出的时候在包包里面准备一支止汗喷雾，用的时候用湿巾清洁腋下的汗垢之后，就可以喷上止汗喷雾了。当腋窝将要出汗，来不及清洗的时候，也可以适当喷洒一些止汗剂，达到腋窝无异味的目的，并增加清香的味道，这些方法适合年轻女性即将进入公共场合或者会议室等。

2用乌龙茶擦腋下

茶叶可以消除异味，可以用开水冲泡一壶乌龙茶，晾凉之后，在家里直接用棉布沾湿后擦腋下，在外面的话，可以提前准备一个小喷瓶，装上乌龙茶水，随时喷上。

3密佗僧散治狐臭

若狐臭明显可用密佗僧散：硫磺6g，蛇床子6g，密陀僧3g，雄黄3g，轻粉15g，枯矾粉6g，共研细末布包扑。先将腋毛剃光，再用肥皂水洗涤患处，然后用药粉包扑，每日1～2次。

4洗澡后巧用爽身粉

爽身粉不仅是小孩子去痱子的一个法宝，而且也是夏天人们用来赶走汗液的一个不错妙招。在每天洗澡后，在身上拍上爽身粉，有助于帮助吸干汗水。

5避免大量的运动

剧烈的运动可以导致大量的出汗，尤其是腋窝会出汗，这样就会加剧腋窝出汗的频率和出汗量。

6食用苹果醋+薄荷叶

准备苹果和适量的薄荷叶，放入锅中，加入适量的水煮到沸腾，混合相同分量的苹果醋即可食用。薄荷清凉可以帮助止汗，加上苹果醋，有助于去异味。

7剔除腋毛

男性腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各种细菌，同时也会产生异味，

为了彻底清洁腋窝，便于轻松的清洗腋窝，让腋窝更干爽，可以考虑剔除腋窝内的腋毛。

8经常换洗衣服

尤其是内上衣，腋窝常常出汗，导致内上衣腋窝处经常被浸湿，甚至变色发臭，所以，必须经常换洗衣服，穿着干爽的内衣能够减少腋窝出汗率，同时增加腋窝舒适度。

9每天清洗腋窝

在夏天，每天清洗腋窝非常重要，对于腋窝有异味的朋友们来说，不仅需要清洗，还需要加强清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者专用沐浴露清洗，达到清洁腋窝的目的，同时必须让腋窝干燥清爽。

10酒精+冰水

酒精有挥发水分的作用，冰水可以起到收缩毛孔，减少汗液的作用。

如果发现腋下总是出汗的话，不妨尝试用4汤匙酒精，加入适量的冰水，

用棉花或者棉布沾湿，然后在腋下来回拭擦几次，就可以有效除汗。

但是小编提醒大家，如果对酒精敏感的朋友和刚进行完脱毛的女性，不能用这个方法。

11避免吃辛辣油腻

在饮食方面尽量避免吃辛辣油腻的食物，少喝酒抽烟，这样不仅使出汗的情况能得到改善，对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性。

12及时去治疗狐臭

男性如果出汗量大而且伴随有恶臭味道，必须到正规的大医院相关专科进行医治，以防耽误治疗时机。同时减少病情对身体的伤害。

3夏天除汗除臭小妙方

夏天天气炎热，人们容易出汗，在气候闷热的情况下就会出现一些难闻的气味，尤其是腋下的汗味最为严重，这种汗臭味，不仅让别人不想靠近自己，也另自己没有信心，今天就教大家几招去除汗臭味的小妙招。

1.每日在两腋下涂擦十滴水或藿香正气水 ,有一定效果。

2.将明矾适量研为细末 ,装瓶备用。使用时先以清水将手指湿润后 ,蘸明矾粉涂擦腋窝处 ,每周 1- 2次即可。

3.每晚洗浴后 ,在腋窝处涂上一些中草药消炎牙膏 ,可使第二天不产生臭味。

4.用市场上销售的西施兰夏露涂擦腋窝 ,除臭效果较好。但少数患者易出现局部过敏 ,应注意。

5.桃仁9克，丁香20克，川椒12克。研末，加用肤轻松软膏适量调敷患处，日2次。用5-10天奏效。

6.生姜切片外搽患处，1日3次，每次搽20分钟。

7.木香、女贞子各15克，枯矾6克，冰片3克。将上药研末加用雪花膏适量调糊状，外搽患处，日3次。

当然避免汗臭的首要因素就是选择有空调的地方出入啦，减少自己出汗的机会，然后多穿穿棉的吸汗衣物，平日洗澡的时候可以用以上的方法减少夏日的汗臭困扰。

4如何克服男性夏季汗臭的问题

其实，想要让自己保持清爽的方法有很多，不做“臭男人”，从以下生活习惯做起!

夏日即将来临，如果你不想成为“臭男人”，赶紧学学下面这几手吧!

速干面料：带走汗水烦恼

很多爱运动的男士到了夏季会遇到这种情况：夏日的高温下，一运动就会大量流汗，粘在身上非常不舒服，影响心情和运动表现。想运动又不想流汗?现在有个新的选择：穿速干运动服。

所谓“速干”，是由英文Quick-Dry，Dry-Easy等词翻译而来，是指用特殊纤维制成的衣物，与棉、毛质衣物相比，能更快散失水分，保持人体干燥。速干面料的原理是将人体表面的汗液尽可能快地排离体表，并从面料表面扩散和迅速蒸发，使身体更快恢复干爽。汗水的蒸发有利于减低体表温度，避免中暑，也会避免因体表汗水过多，影响汗腺排汗。

身体护理：留香不留汗

除了运动时穿速干衣裤能快速排汗、保持身体干爽外，在日常着装的时候，只要注意个人清洁用品的选择，配合使用有止汗功能的产品，汗水和体味也都能轻松避免。首先，要从根本上杜绝汗臭，应该在炎热的夏天经常洗澡、换洗衣物，并注意洗浴用品的选择。

沐浴露：

过去，男士的洗浴用品常被认为只需一块肥皂即可。其实，肥皂属碱性，会破坏皮肤角质层，让皮肤更干燥敏感。而有润肤作用的沐浴露才是男士夏日清洁的最佳选择。针对男士推出的沐浴露，一般都含有天然植物配方，能够温和地清洁全身。很多品牌还针对夏日的炎热天气推出清凉配方的男士沐浴露，如薄荷沐浴露，给人清爽的感觉。还有些产品添入不同香型，如薰衣草、干琥珀香等，持久清淡的香味不仅让人放松身心，还为男士带来好闻的味道。

温馨提示：除了每天洗澡，清洗身体以外还要注意每天更换衣物，并且要注意选择比较吸汗的衣物，并且在洗碗衣服后一定要放在通风的地方晾干，不要在穿衣服的时候衣服上就存在气味，这样会加重你的汗臭味!

5除汗臭不是简单抑汗三大误区别乱闯

常开空调

很多人对于高温出汗的看法和做法存在一定的误区。首当其冲的就是常开空调，易使体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应，汗腺也因长时间不用而变得不灵导致中暑，患高血压、冠心病的人还易中风、心肌梗死等。

出汗用冷水擦或冲澡

出汗后，皮肤血管仍处于扩张状态，皮肤受到冷水刺激会引起血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。同时，流回心脏的血量突然变多，会增加心脏负担。还有，机体从热环境一下进入冷环境后，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。尤其，锻炼出汗后肌肉疲劳、紧张度增加，这时若再受到冷刺激还可能引发抽筋。

应该用温热水或温热毛巾擦。因为皮肤受到冷的刺激，毛孔会紧闭，毛细血管也会收缩，体内积热散发不出来，此时人体会产生烦热的感觉。若用温热水，皮肤表面受到热的刺激，毛孔可迅速张开，毛细血管随之扩张，热量就会更多更快地散发出来，人体很快就会感到凉爽舒适。

脱毛抑汗

还有人常依靠脱毛来抑制排汗，防狐臭，这样做反而可能导致毛囊发炎、角化粗糙、色素沉着。过量、频繁使用止汗露更是违背了人体自然规律，使汗腺代谢废物不能正常排出，皮肤被持续刺激，从而出现红肿、瘙痒等，可能引起体温过高，甚至导致热休克。