肠道消化不良的症状有哪些

每个人都有吃得太饱、吃得太硬或胃肠不适引起消化不良的经历。短期消化不良只要及时调整饮食，配合运动或者服用一些助消化的中成药就能治愈;但是长期消化不良，如不加以重视，就会诱发许多严重的胃肠道疾病。那么消化不良会有哪些症状?如何治疗消化不了呢?快来了解一下吧。

1肠道消化不良有哪些表现

常见症状：腹痛、腹泻、恶心厌食、嗳气 症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超、X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。

功能性消化不良：凡具有有上述消化不良症状，而无确切的器质性疾病可解释者，称为功能性消化不良(functional dyspepsion，FD)此类消化不良发生率最高，大部分人都有经历。发病原因主要和精神心理因素有关，如情绪波动，睡眠状态，休息不好，烟酒刺激等。西方国家资料统计FD约占消化系统疾病的20%～40%。根据症状不同，FD可分为3个亚型： 溃疡样消化不良型

(1)溃疡样消化不良型，它以消化性溃疡的症状为特征，而又无溃疡的存在，新近研究发现常常面临应激的病人可出现应激反应，有胃酸排出的间歇性升高，加之动力障碍使胃酸对粘膜损害的作用延长和增加。因此，此型病人可因进食或服用H-受体拮抗剂而好转。

(2)动力障碍样消化不良型，它以胃潴留症状为特征的临床表现为主，病人存在难以定位的上腹痛或不适，常由进食引起或餐后加重，同时有餐后上腹发胀、早饱、恶心或呕吐、食欲不佳等。

(3)特异性消化不良型，有FD症状，但不符合上述两组特征性消化不良的患者。

器质性消化不良：经过检查可明确认定是由某器官病变引起消化不良症状，如肝病，胆道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。对于这些病人来说，治疗的时候主要针对病因治疗，辅助补充消化酶或者改善胃动力来缓解消化不良症状。

所以消化不良症状发生后应及时检查，首先要确认是否伴随其它疾病。

2消化不良怎么解决呢

消化不良是一种常见的现象，尤其是冬天到了，肠胃运转会比较慢，不少人都会出现吃撑了，肚子胀等问题。今天，小编要跟大家分享的是，通过不吃药的方式来促进肠胃消化。

吃点芦荟

芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐，芦荟还能治疗胃食管反流。

嚼口香糖

口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。美国维克森林大学一项新研究发现，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，从而缓解烧心。

左侧卧

如果消化不良，长时间躺着会加重胃酸反流。《临床胃肠病学杂志》刊登一项研究发现，左侧卧是夜间避免烧心的最佳睡姿，而右侧卧和仰卧都会加重烧心症状。

喝点甘草茶

美国马里兰大学医学中心研究发现，甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓解严重的消化不良症状极为有效。其原因是甘草既可促进胃壁愈合，又能抑制胃部有害菌的生长，减少炎症。

吃点芥末

胃酸失衡就容易导致消化不良，少量芥末有利于恢复胃酸平衡。原因是芥末属碱性食物，可中和胃酸，1茶匙芥末即可缓解烧心。

喝点小苏打

小苏打缓解烧心非常管用。1小茶匙的小苏打粉与胃酸发生反应后，即可转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。

改变饮食习惯3小撇步助消化

1.一般民众若想减重控制食量，适合先喝汤、吃青菜增加饱足感。

2.消化不良的患者则应先吃蛋白质和油脂食物，让消化液开始分泌，有助提高消化能力，而且应少量多餐，让食物都能充分被消化。

3.避免油炸辛辣等刺激性食物，三餐定时定量并适度运动，肌肉、神经协调性佳，自律神经稳定，消化功能也会改善。

3消化不良如何诊断

消化不良好诊断吗?消化不良是内科的常见病、多发病，一般情况下，我们眼里的消化不良，就是医学上所说的功能性消化不良。消化不良在临床上是一个常见病、多发病。一项调查显示，这个疾病的患病率高达20%～40%，年发病率在1%以上，占消化门诊的50%左右。在我们日常生活中，经常能看到消化不良的病人，甚至我们自己也时常有消化不良的某些症状。

“上腹部饱胀、吃一点东西就饱、胃部烧灼感、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，这些都是消化不良的临床表现。”医生说。但是，这并不是说，只要出现了上面的一个或者几个症状，就可以确诊为消化不良了。

“有些人平时胃肠道没有任何问题，这次饭吃的太多了，超过了胃容纳量的一倍、甚至几倍，恶心、呕吐的症状也许不会出现，上腹部饱胀感肯定会有。”医生说，“但是，难道凭借一次的症状，我们就能说这个人患上消化不良了吗?”

就临床诊断来说，上腹痛，上腹胀，早饱，嗳气，食欲不振，恶心，呕吐这些不适症状如果只出现了一两天、三两次，这也许只是吃饭过饱，或者饮食不卫生造成的，与消化不良关系不大。

但是，如果患者的症状是经常性的，在一年、半年，甚至一月的时间里，断断续续、时不时的出现，患者这个时候就需要到医院做胃镜，看看胃里面是不是有炎症、溃疡或者其他方面的问题了。

为什么消化不良的患者在我们日常的生活中屡见不鲜呢?李修岭教授指出，有许多原因，比如睡眠不好、情绪紧张、烟酒刺激、幽门螺杆菌感染、药物的不良反应以及某些不明的原因，都会引发这个疾病。

大多数消化不良都与胃动力不足有关，所以有些广告上说：消化不良，解决胃动力是关键，也并非一点儿道理也没有。但是，有些消化不良除了胃动力的问题，还与情绪不好、烟酒刺激有关。像这样的情况，如果患者只服用胃动力药，很难把消化不良彻底治愈。

“情绪问题造成的消化不良，患者应该用些调节神经、抗抑郁的药物;胃部有烧灼感，要服用抑制胃酸分泌的药物。”医生说。

此外，消化不良的病人与平常人相比，消化功能较差，平时应少吃多餐，低脂饮食。肥肉、动物内脏、奶油制品等含有不易消化的脂肪的食物，患者不宜多吃。

4消化不良吃什么食物好

经常听见有人说自己不饿，这段时间消化不良什么的，尤其是小孩子，经常容易这样。胃动力出现问题，就容易消化不良，我们家里常备的吗丁啉就促进胃动力的。其实还有一大部分原因是因为我们吃的食物的原因。那下面我就具体介绍一下到底应该吃点什么好呢?

1主食

消化不良的人群在选择主食的时候，最好是选择一些好消化的食物，面条、馒头、花卷这样都是很好消化的食材，适合消化不良的人群食用。

2肉食

大部分的肉食都会比较难消化一些，所以，消化不良吃什么好?在选择肉食、蛋类、奶类的时候，最好挑选一些蛋白质和钙质含量较少的，比如鸭肉，这样比较适合消化和吸收。

3蔬菜

消化不良的人适合吃一些新鲜的蔬菜，这样对改善胃动力会有帮助。茄子、胡萝卜、西红柿都适合消化不良的人群食用。

4水果

在选择水果的时候，苹果、香蕉、木瓜都是消化不良的人最佳选择。消化不良吃什么好?水果里的消化酶，是增加胃动力很好的物质。

5高纤维食物

多吃一些高纤维的食物，可以促进胃肠道的消化和吸收。全谷食物是不错的选择。

5消化不良的预防方法

而随着国内都市节奏加快，功能性消化不良越来越常见。目前，该病在国外患病率约25%，甚至更多，功能性消化不良是最常见的一种功能性胃肠病，对人体的伤害极大，因此，在日常生活中，我们需要做好预防措施，下面详细介绍。

功能性消化不良的预防方法分述如下：

工作繁忙的白领们如果自己不注意调养肠胃，天天重复不良的生活习惯来伤害自己，医生就是有妙手回春的本事也治不好了这些“胃肠职业病”。高脂肪的食物会抑制胃排空，增加胃食管反流，所以每天的摄入量最好控制在适度的范围内，吃太多会不容易消化，直接给肠胃造成损伤。

胃口不好的人要养成良好的饮食习惯，同时少吃产气的食品，比如：奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋葱等等。西瓜汁、梨汁等有可能引起腹泻。高纤维质的食物，如魔芋可以促进胃肠蠕动，是良好的肠胃动力提供者。有一些人会对含乳糖的食物吸收不良。还有一些谷类、麦面类、奶制品和果糖等等会使胃肠症状发作或加重。