几天洗一次澡最好

有些人比较爱干净，每天都要洗澡，而有些人是一周洗两次或者三次澡。在这个干燥的春天究竟应该多久洗一次澡最健康呢?或者最新的研究结果会让大姐大吃一惊。最新研究发现，洗澡的频率和癌症存在很大关系!下面就让我们一起去了解下几天洗一次澡最好的相关介绍，希望可以帮助到大家。

1几天洗一次澡最好

影响洗澡行为的因素有：

1，气候

看各位的答案，不管是南方还是北方，夏天洗澡次数普遍高于冬天。为啥?夏天出汗多，洗澡舒服;冬天出汗少，洗澡冷。

因此，比较而言北方的人总体上洗澡次数肯定比南方少。

但这也不绝对，还是得看气候。西藏算南方吗?藏区很多人一辈子就洗那么几次，因为寒冷，看《酥油》，洗个澡可能丢条命，洗还是不洗?

2，水

西部很多人很少洗澡的原因是因为没水。我是江苏农村的，小时候整个冬天是不洗澡的，而夏天是泡在水里度过的。原因很简单，夏天泡河里，冬天得挑水回家烧开，麻烦死了，不如不洗。

考虑这个因素，北方缺水地方比较多，洗澡次数应该比较少。

3，家庭

我女儿现在是反叛时期，非常讨厌洗漱，从刷牙、洗脸、洗头、洗脚到洗澡，都要看她心情。而我信奉的是能不管的就不管，所以，她最高纪录是2周才洗一次澡和头，头发都打结了，被幼儿园保健老师说了，她才回家要求洗澡。

我想，类似我们这种家庭教育下出去的孩子估计没那么高的洗澡要求。

而同时，我们邻居从孩子一出生就每天必洗，夏天更是头发湿了就洗澡，这样的孩子长大后应该会有严谨的生活习惯。

从这点上看，南方北方估计就没那么大差别了，尤其是现在城市里，节水概念还不严格，冬夏又有空调，气候也不是问题。

2女人天天洗澡注意事项

夏日要天天洗澡，许多人图省事，常洗冷水浴，也有的人是为了养生健身而洗冷水浴。冷水浴有多方面的作用，对皮肤来说，能使血管先收缩后扩张，增进血液循环效率，而增强皮肤营养，使皮下组织堆积一定量的脂肪，使皮肤外观年轻，富有弹性，不易患皮肤病。

冷水浴能锻炼皮肤温觉神经感受器，消除不正常出汗。对全身而言，冷水浴能提高身体对寒冷的快速适应力，不易患因着凉而起的病，如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎及过敏性鼻炎等。冷水浴促进皮肤内脏间的血液来回循环。

血管的一张一缩锻炼了血管弹性，能预防血管硬化及因此而引起的疾病，如冠心病、高血压病等。冷水浴使内脏血管包括消化道血管内血流量增多，从而加强了消化系统功能。用冷水浴进行降温时，初起不宜猛然浸全身于冷水中。

最好用手或淋浴喷头先泼洒些冷水在身上，或用冷水先淋湿手脚，再以毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背，磨擦身体片刻后才将冷水淋遍全身，很快拭干至皮肤发红，自觉爽快就说明有好的效果。如感到寒战，应缩短淋浴时间或升高水温。

3冬天洗澡次数多了是好事情吗

入冬以来，门诊中皮肤瘙痒的病人成倍增加，有时一个上午就能接诊30多位。过去皮肤瘙痒病人以老年人居多，主要是皮脂腺分泌功能减退、皮肤干燥和退行性萎缩等因素引起的。但近年来患皮肤瘙痒的年轻人也逐年增加，他们都有一个共同的特点———洗澡过勤，有的还喜欢每天泡热水澡、搓澡。

人体皮肤有一层皮脂膜，可防止皮肤水分丢失，保持湿润有光泽，最怕经常性的碱性刺激和高温破坏。天冷人体皮脂膜会明显变薄，如果洗澡过于频繁，并大量使用沐浴液，就会使正常角质细胞过多脱落，皮脂膜进一步变薄，导致皮肤屏障破坏，从而引起皮肤干燥瘙痒。

经常洗澡是一种良好的个人卫生习惯，但在天冷气候干燥的时候，就不必那么认真了。首先，洗澡时间不要太长，5～10分钟为宜，否则会洗掉过多皮脂膜，引起干燥、起皮屑、瘙痒等;其次，不宜用热水烫洗，这样做当时可能会感到很舒服、很解痒，但过热的水会把皮脂膜溶解，容易使瘙痒加剧，建议水温以40℃为宜;再次，对老年人而言，每周洗1次澡就足够了，喜欢天天淋浴的人也可以每天洗澡，但不要洗“彻底”，如果每次洗澡都要用大量的浴液、香皂涂抹周身皮肤，必然会因失去皮脂膜的保护而干燥瘙痒，建议如果不是很脏的话，可以在颈部、腋下及阴部使用沐浴液。最后，不宜搓澡，事实上搓下来的不是“泥”，而是皮肤的“保护膜”。

虽然说经常的洗个热水澡有助于个人的清洁，但是洗澡的次数多了，对于身体的情况也是不好的，而且很容易出现瘙痒的严重化，不但没有缓解这样的情况，而且越发的炎症了，所以这个时候就应该重视一下皮肤的止痒，尤其是一些人来说控制这个皮肤的瘙痒情况，就应该从上面的很多方面来控制一下。不要引起瘙痒经常的洗澡。

4新生婴儿多久洗一次澡好

新生儿洗澡多久一次最好?

新生儿洗澡不必过勤。新生儿排泌的汗液有限，不必每天都洗澡，热天隔天洗一次、冷天隔两天洗一次即可。

如果新生儿不太脏，不用天天洗，根据具体情况隔一两天都行，沐浴液也是一周用一次即可。如果天热时需要每天洗澡，那么只用清水冲冲就够了。

新生儿常洗澡好吗?

专家告诉我们：新生儿防御能力差，而且新陈代谢旺盛，如不经常洗澡，汗液及其他排泄物蓄积会刺激皮肤，容易发生皮肤感染，所以应该经常洗澡。

新生儿洗澡不一定每次都用沐浴液

新生儿的皮肤外面有一层油脂，这对保持皮肤滋润、减少外部刺激和保暖都有重要作用。不少沐浴液是碱性的，它会破坏这层油脂，容易让皮肤变得干燥粗糙，用沐浴液反复擦身，严重者还可能形成敏感性皮肤。

5男人用热水洗澡有哪些坏处

1、淋浴：是指用特制水管喷射身体某一局部，甚至可达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。现在，有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的，实际上就是一种对穴位的‘按摩’。

2、全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

3、半身：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。

浴中按摩：在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比现在的化纤浴巾要好。

中医：别用太热的水洗澡

从保护皮肤来讲，人们不宜洗澡过多，一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后，皮肤更易感染细菌。因此，讲卫生也要适度。

1、不宜过度清洁皮肤，两天一澡为宜。

2、不用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水，会让肌肤变得更干燥，出现发红甚至脱皮的现象，这样也不利于适应气候的变化.