酒后呕吐难受怎么办呢

喝酒对于一些男士来说是不可避免的，但是酒中含有酒精，喝过多的酒会导致身体患有乙肝炎等一些其他的疾病。严重的危害我们的身体健康。而且喝醉酒后，很多人的胃会非常的难受舒服。那么，在平时生活中当我们喝醉酒后胃难受应该怎么办呢?

1酒后最危害健康的七件事

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧

也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

酒后不要立刻睡觉

酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。

酒后不要吃醒酒药

醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补维生素C，保持血糖水平。

酒后别睡电热毯

饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。

酒后不要吃退烧药

酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用。此外，“先锋”等头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。

酒后不要立刻洗澡

冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。

酒后不要运动

酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。

2酒后呕吐难受怎么办呢

第一，喝温开水。如果喝酒后出现胃难受的情况，可以赶紧喝一杯开水，这样对于缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。

第二，喝糖水。我们也可以在温水中加入一些白糖，可以润肺生津。喝完酒后喝一杯白糖水既可以稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收，这样可以减少酒精在血液中的浓度，大大的减少醉酒的可能性。

第三，喝杯牛奶。很多人在喝完酒后都会出现胃难受的情况，如果此时喝一杯酸奶有利于缓冲酒精，从而缓解胃难受的症状。

第四，酒后吃葡萄。葡萄中含有酒石酸，可以与乙醇发生反应，而降低酒精的浓度。而且酸性葡萄对于缓解酒后恶心，反胃有很好的效果。所以对于喝酒的人来说，酒后吃一串葡萄是一个不错的选择。

第五，解酒药。当出现酗酒的情况时服用解酒药也是一个很好的方法。但是在服用解酒药时，应该在医生的指导下进行合理的使用，剂量不可过大，因为是药都有副作用，剂量过大的话会严重地危害我们的身体健康。

对于现在的社会的来说，很多人都是被迫的喝酒，因为很多生意都是在酒桌上进行的。所以对于很多男士来说，喝酒是避免不了的。喝酒过多会严重地危害我们的身体健康，所以到当喝完酒后，我们可以喝一杯白糖水或温水，有助于缓解酒后胃难受的症状。

3如何健康饮酒

喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

空腹时不要饮酒

一边喝酒，一边吃东西，因为酒在胃里的时间一般比较长，如果一同进食的话胃会分泌胃酸，胃酸就会干扰酒精的被吸收，酒精被吸收的慢了，自然就不容易醉倒了，所以在喝酒的时候一定不能够空腹。

不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至是头痛、易醉。

尽可能饮热酒

不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒伤身。

4喝酒难受想吐怎么缓解

1、喝酒难受想吐怎么缓解

1.1、喝温开水缓解喝酒后胃难受

如果喝酒后出现胃难受的情况,最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水,这样对缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒,也有利于体内的酒精排出。

1.2、糖水解酒效果好

我们知道白糖可以起到润肺生津的效果,喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精,也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度,可以大大减小醉酒的可能性。

1.3、牛奶解酒护胃

喝酒后,当出现胃痛、胃难受时,可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于缓冲酒精,并且对于过量喝酒而引起的胃痛有缓解的作用。

5喝酒怎样避免喝醉难受

1、喝酒的勇气(心情)也很重要

越是怕喝酒,担心醉酒,则越容易感觉到难受。相反,鼓励自己喝酒或鼓足勇气的饮酒者,相对而言,不容易感受到难受。估计可能是心理暗示的作用。当然,这只是我的经验之谈,没做过对照研究。大家可以自行试试。

2、应避免空腹喝酒

喝酒之前吃一些固体食物,特别是馒头、花卷、饼等“吸水”性较强的食物,可以延缓酒精在胃的吸收。

当然,有人报告说,喝酒之前吃肉、蛋、奶等高蛋白的食物也可以减弱酒精对胃肠的刺激。水果、蔬菜等据说也有一定效果。显然,最关键的因素是,不要空腹喝酒。

3、放慢喝酒的速度,不要喝太急

酒精在肝脏代谢或通过肾脏、肺、皮肤等排泄需要时间,所以缓慢地饮酒(拉长时间)有助于控制血液内酒精的浓度,减轻难受的程度。