男人蜜月期如何进补养气

蜜月期间，新郎易出现非病理性的阳痿或早泄，影响性生活和谐。在新婚期间适当的进补对新郎来说是非常必要的。那么，新郎该如何进补呢?

1大枣冬季补养气血不可少

大枣，又名红枣、干枣、枣子等。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。

大枣的主要食疗药效

1.大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。

2.大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

3.大枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。

4.大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。

民间的秘方：滋补养生话红枣

滋润肌肤，益颜美容 民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。

取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤大有益处。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美。

减少老人斑 红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生。

保肝护肝 红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。用红枣50克、大米90克，熬成稠粥食之，对肝炎患者养脾护肝大有裨益。用红枣、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加红枣与冰糖煮汤，每晚临睡前服用，30天为一疗程，对急慢性肝炎和肝硬化有一定疗效。

防止落发 红枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的红枣可以防止发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发。

健胃补脑 中医常用红枣养胃健脾。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时，常配用红枣，以保护脾胃，红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸，对大脑有补益作用。用红枣与面粉制成枣糕，能养胃补脑。

补气养血 “红枣有补中益气，养血安神”之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。

促进睡眠 红枣，有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

2男人蜜月期如何进补养气

首先要以睡补神

作为准新郎，你在新婚之前大可不必事必躬亲，给自己带来过分的劳累。在兴奋和欢愉中也一定要注意休息，当发现身体有疲劳的征兆时，不妨把手头的事暂时放下来轻松一番。宁肯把婚期往后推些日子也不要打疲劳战;宁肯把婚事办得简单一点，也不要为把婚事办得热闹非凡而暗耗神气。要学会忙里偷闲，以逸待劳，要保证有充足的睡眠时间。此为补神的最佳方法之一。

其次是以食补气

人的中气充足，全赖于饮食提供足够的能量。多吃一些富含高蛋白的食物，如鸡、鱼、肉、蛋可以弥补劳累对中气的耗损;维生素E能调节人的性腺功能;微量元素锌是夫妻生活的调节剂，多食绿色蔬菜、动物肝脑、植物油、青豆等食物可以补充它们的不足。

蜜月旅行中最应注意饮食的卫生和质量，切不可因出门在外而将就，否则，营养不足或胃肠疾病将会使你神疲气短。这一点做新娘的也应当注意，不可忽视丈夫的饮食。

最后还要以药补精

新婚燕尔，房事过频，往往会导致新郎暂时性的肾精亏损，出现失眠、多梦、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。因此，做妻子的适当让丈夫服用一些补肾强精的药物就显得很有必要。一般说来，在婚前一个月可适当地服一些六味地黄丸、补肾强精片，婚后1—2月可服人参养荣丸，症状严重的可服用男宝之类的性保健药品。此外，枸杞炖猪腰汤、海参炖黑芝麻汤等食品也是良好的食疗补肾处方，也可适当选用。不过，值得注意的是开源还需节流，补肾光靠补还不行，重要的是还要注意适当控制性生活的数量，提高性生活的质量，这对夫妻双方的身体健康和生活幸福都是有益的。

3冬季要养生养气

如今都市人群面临的最大问题，即身心平衡问题。要知道，人类的身体与自然环境相似，有自己平衡的机制，拥有自然恢复和免疫的能力。心理的不平衡会因为不良情绪淤积而导致心理疾病的产生，而身体的不平衡，也是因为身体机制出现了问题。在如今快节奏的工作生活环境下，不良生活方式、疲劳工作都会引发身体内部机制失衡。

日前，在正官庄“360度全方位健康生活”活动上，针对不平衡的问题，上海中医药大学曙光医院主任医师徐教授指出“预防为先”的建议，即平时便要注意滋补养生，协助恢复身体内部平衡机制达到康复的目的。

传统中医学认为，冬令进补很必要，它与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。冬季气温较低，人自身的代谢机能也会减弱，再加上不良的饮食习惯引起的体内维生素、矿物质和微量元素供应不足，会导致抵抗力和免疫力下降，身体容易感到疲倦乏力。

徐德生教授说，应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物和保健品进行调理，以提高机体的耐寒能力。比如韩国高丽参，由于韩国高丽参富含37种人参皂苷的特殊成分，故能帮助人体维持和恢复其内部平衡和协调，从而达到最佳的生理状态。冬季尤其是养生的好时节，特别是老年人，血液循环不畅者，气虚阴亏者更要注意内调，可把使用高丽参作为养生养气的常规方。

4蜜月期尿道炎发病率高是为何

蜜月期尿道炎发病率高是为何? 新婚燕尔的新郎和新娘如果没有做好性生活卫生、缺乏必要的性知识的话，就极有可能患上“蜜月期尿道炎”。专家介绍，很多新婚女性在度蜜月期，会发现自己出现尿频、尿急、尿痛之类症状，这是什么原因呢?下面一起听听专家的详细介绍吧!

那么，蜜月期尿道炎发病率高是为何?

专家介绍，尿道炎患者会因受感染所产生的刺激而感觉到小腹疼痛，不时会有想排尿的感觉。但是，往往到厕所时，又只排得出几滴尿，排尿时也会有灼痛的感觉。蜜月期尿道炎发病率高主要有以下几方面的原因：

1、新婚夫妇因为休息不足，抵抗力差，也容易引起尿道感染。且性生活比较频繁，又不注意卫生，病菌易侵袭。

2、其实女性患尿道系统发炎，很多时候都是男性“造成”的。因为在行房时，男性可能会将一些潜伏在体外的病菌送入女性的尿道中，导致感染。

3、许多新婚夫妇因为没有经验，姿势掌握得不正确，因此有好些新婚妇女在渡蜜月回来后，都会发现自己尿道系统发炎。

温馨提示：以上是关于"蜜月期尿道炎发病率高是为何"的解释。如患有尿道炎，所排出的尿液会呈现混浊并带有臭味，要及时到医院检查治疗。

5蜜月期性生活不洁引发盆腔炎

26岁的苏珊最近结婚了，丈夫是自己的大学同学，两个人感情非常好。他们选择在丽江度过新婚蜜月，蜜月期间，他们如胶似漆，每天都有多次性生活。

苏珊的丈夫是一个很率性的人，有冲动就会直接与苏珊做爱。蜜月刚开始没有多久，苏珊就觉得自己小腹胀痛，尤其是性交之后，小腹胀痛比较明显，白带也比之前增多了，还有异味。苏珊没有特别在意，在药店买了一瓶洗液，用过之后似乎有好转。后来又出现了腹胀腹痛，白带异味，并且较之前加重。

蜜月结束，苏珊立即去医院就诊，医生经过检查诊断为盆腔炎。由于苏珊的情况不是特别严重，医生建议苏珊口服药物和外用洗剂治疗。并且告诉苏珊性行为不洁是女性盆腔炎最主要的原因。性生活前应彻底清洗生殖器，如果不彻底清洗就进行性生活，会对女性造成很大的影响，易形成多种妇科病。性生活后必须上个厕所、洗个澡。不过，最好是稍作休息后再洗澡，而且不要用冷水洗，要用温水洗。

苏珊听取了医生的指导，并且坚持口服药物，每天晚上用医生开的洗剂清洗外阴。一周之后苏珊回医院复查，盆腔炎症状已经得到彻底控制。