如何预防肿瘤的发生

在现在的生活中，越来越多的人患有癌症，癌症的这个话题也有更多的人越来越重视，那么癌症是怎样形成的呢?怎样去预防癌症呢?很多人都知道一些防治爱之的小常识跟方法，但是都不是很全面，下面就是自身的专家给我们总结的几条，让我们来看一下。

1良性肿瘤会变成恶性肿瘤吗

良性肿瘤会变成恶性肿瘤吗 在我们日常生活中癌症人群也比较多，而对于患有癌症的人群来说也分为良性和恶性，良性肿瘤会不会变成恶性肿瘤呢?这是一般病人想知道的答案。

针对良性肿瘤会变成恶性肿瘤吗的问题癌症专家介绍如下：

癌症专家介绍说有些肿瘤确实会由良性转成恶性，如大肠癌、大肠内的小小息肉是良性腺瘤，但有些会慢慢变大，最后恶化成大肠癌。由於最近分子生物学的进步已知道大肠癌发生之过程，主要是细胞内致癌基因的活化以及抑癌基因之缺失等，一连串多阶段地变化使良性肿瘤渐渐转变成为恶性肿瘤。

其他如脑部的良性星细胞肿瘤也会经过多阶段之变化，转变为恶性胶芽肿，现在已知道与细胞内的P53抑癌基因之变异相关.

同时有些肿瘤在病理诊断上属於良性，或不能诊断为恶性肿瘤，但在临床上却属於恶性而被置於两者之间者，例如卵巢肿瘤以及恶性胸腺瘤是属於此类。

所以身体内如有发现肿块，最好能找肿瘤专科医师帮你检查。可达到早期诊断早期治疗的目的。

2如何预防肿瘤的发生

① 癌症不能在弱碱性的人体中形成;

② 癌症只能在酸性身体中形成;

③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的;

④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展;

⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展;

⑥ 如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好;

⑦ 不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好;

⑧ 不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变;

⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。

预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果

★常见食物的酸碱性：

⊙强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

⊙中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤(蚬)、章鱼、泥鳅等。

⊙弱碱性：红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

⊙中碱性：萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。

⊙强碱性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类

海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话，不妨多吃海带。

此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶碱能「中和」体内的酸性物质，也有缓解疲乏的作用。

再有素食是最好的方法，只要坚持素食一段时间，身体自然就会变成碱性体质。

3肿瘤与饮食

对于肿瘤的患者而言，饮食对于肿瘤预防、康复都是很重要的。合理的饮食不仅可以预防肿瘤的发生，而且对于肿瘤的康复及治疗也起到积极的作用。本期专家观点特邀闵亮副主任医师，帮您了解肿瘤饮食治疗的各种注意事项。

食疗作为综合治疗的组成部分，配合其他治疗进行。

1、保证机体的营养供应，满足治疗与康复的需要。

2、辨证施食，配合治疗改善症状。

3、饮食康复，巩固疗效，增强免疫功能，预防复发。

合理、均匀、全面、充分的营养是癌症治疗的重要物质基础。

俗话说“兵马未动、粮草先行”，良好的营养状态对体能、免疫功能起支持作用，使患者易于承受手术、化疗、放疗。减少治疗引起的不良反应，降低感染和并发症的出现。

据统计，在3000名患者中，体重未下降者其生存期比体重下降者长1倍左右。肺癌患者如果体重下降18%而不能恢复，其化疗效果即不理想，如果体重下降得到纠正，则50%可有一定疗效。 根据中国营养协会2000年10月提出的“中国居民膳食营养素参考摄入量”的建议，男性轻劳动力的人均每日热能为10.3千焦(2400千卡)，蛋白质为75克/日，其中优质蛋白供应占1/3以上，占总热能的10%—15%;脂肪占总热能的20%—30%;碳水化合物占总热能的55%—60%。

中国营养学会更是提出了6条膳食指南：食物要多样每日食物构成应包括5大类：

1、谷类、薯类、干豆类以供应糖、蛋白质、B族维生素等。

2、动物性食品，以获取蛋白质、脂肪、无机盐、维生素A及B族等。

3、大豆及其制品，以获取蛋白质、脂肪、食物纤维、无机盐和B族维生素等。

4、蔬菜、水果，以获取食物纤维、无机盐、维生素C和胡罗卜素等。

5、供热能食物，如植物油脂、糖类和酒。但油脂要适量，粗细要搭配，食盐要限量(每天最好不超过5克，癌症病人应限制食盐腌制食品)、甜食要少吃，饮酒要节制(癌症病人应禁酒)、三餐要合理。

一般来说，癌症病人需要比正常人更多的营养，以弥补疾病的消耗。体重正常的患者，其营养应比正常人增加20%，体重不足则应增加50%，甚至更多，其增加部分应以优质蛋白质、多种维生素为主。 癌症的合理饮食还应禁绝烟酒、辛辣刺激食品和盐腌食品，提倡细嚼慢咽、定时定量、愉悦进食的饮食习惯。

4生活中引起妇科肿瘤的原因

妇科肿瘤的种类有很多，那么我生活中引起妇科肿瘤的原因有哪些呢?常见的妇科肿瘤有外阴肿瘤、阴道肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤和输卵管肿瘤。以子宫及卵巢肿瘤多见，外阴及输卵管肿瘤少见。那么形成妇科肿瘤的原因有什么呢?

⒈饮食及营养素：女性肿瘤中，60%与饮食营养有关。如脂肪摄入过多使卵巢癌增多50%;喝咖啡40年以上使卵巢癌增加3.4倍等。

⒉烟酒：实验表明：设不吸烟者患子宫颈鳞癌的RR为1.00，则日吸烟10—29支者的RR为1.82，日吸≥30支的RR为2.56，P<0.001。被动吸烟者，之RR近似。

⒊性行为、性传播疾病和男方因素：江西普查结果：≤19岁结婚，其葡萄胎患病率为514/10万，≥30岁结婚为89/10万。北京(1979)普查：<20岁结婚，其子宫颈癌患病率为159/10万，21—25岁结婚，此率为41/10万，结婚年龄≥26岁，此率则下降至22/10万。

⒋节育措施：口服避孕药有保护卵巢不长癌的作用。

⒌文体活动：缺乏文体活动易患子宫内膜癌(Littman，2001)。

5及时对恶性肿瘤诊断

肿瘤是一种严重的疾病，肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤，我们把所有的“癌”称为恶性肿瘤，对于肿瘤，我们要了解肿瘤有哪些症状，是否出现不良反应，及时的治疗肿瘤，让疾病远离自己的生活。

对于恶性肿瘤我们首先要进行诊断，早诊断早治疗，避免耽误病情的最佳治疗时间。那么恶性肿瘤我们要如何进行诊断呢?简要给大家介绍一下：

1、肿瘤诊断之影像检查：身体内某个部位的影像检查可帮助医生判断是否有肿瘤存在。X线检查是医生的最常用的方式，如胸片、X线检查骨骼等。还有一些特殊的X线检查，如CT扫描：用一台计算机与X-射线机连接，可得出一系列身体内的详细的图象。

2、肿瘤诊断之核磁共震(MRI)：将一块强有力的电磁铁与计算机连接，可得出与CT扫描类似但作用不同的图像。

3、肿瘤诊断之放射性核素扫描：患者口服或注射一种有轻度放射性的物质，由扫描器测量某些器官的放射线水平，然后由医生分析某器官内有无放射线浓聚的异常区域。

4、肿瘤诊断之超声波：是检查身体内部结构的另外一种方法。这种不能被人听见的高频率声波进入身体，然后反弹回来，这就形成一张超声图像。这些图片可显示在一台象电视机一样的屏幕上，也可在纸上打印出来。

以上介绍的就是肿瘤的诊断方法，希望患者及时的注意，及早的治疗，避免产生严重的后果，耽误治疗的最佳时间。温馨提示：肿瘤这种危害生命的疾病，要及时的选择正规的医院去治疗，根据肿瘤的症状坚持对症治疗，避免肿瘤的扩散，影响自己的身体健康。如果您有其他的疑问，欢迎您的在线咨询。