预防肝病　

肝脏是人体内最大的消化腺，是体内物质能量代谢的中心站。据估计，在肝脏中发生的化学反应有500以上。首先它分泌胆汁，帮助消化饮食;它把吸收的氨基酸合成蛋白质供给我们机体能量，让我们能够精力充沛地完成一天的工作;它能贮藏和燃烧体内的脂肪，控制我们的体形;它是脂溶性维生素的贮存器官;它还能够氧化、还原、分解体内的毒素，吞噬不小心吃入体内的细菌，是人体最大的解毒器官。实验证明，动物在完全摘除肝脏后即使给予相应的治疗，最多也只能生存50多个小时，这说明肝脏是维持生命活动的一个必不可少的重要器官。

1肝病的表现症状

1、消化道表现：这是最常见的肝病症状，大多数肝病都会出现，比如：恶心、厌油腻、食欲差、全身乏力等，可出现呕吐，腹泻，脾肿大等症状。此类症状也可能与慢性肝病引起的肝原性溃疡病，门静脉高压性肠病等有关。

2、肝区不适：在所有肝病症状中，肝区不适和肝区疼痛较具有特异性，出现此类症状时首先怀疑是肝病引起的，应排除外伤因素。偶尔正常人也会出现暂时性肝区疼痛不适，比较少见。肝区不适和肝区疼痛往往与肝肿大压迫肝包膜有关，随着病情的转归，肝肿大的加重或减轻，肝区疼痛的性质和程度也不相同。肝癌一般是进行性加重，主要是肝癌肿瘤不断增大压迫肝包膜所致。

3、全身表现：身体乏力、容易疲劳是最常见的全身表现。部分肝病患者可伴有不同程度黄疸，表现为尿黄、眼睛黄和皮肤黄，是最具有特异性的肝病症状(小儿生理性黄疸除外)。黄疸过高时出现皮肤瘙痒。

4、肝掌蜘蛛痣：很多慢性肝病会出现肝掌、蜘蛛痣、肝病面容，尤其肝硬化病人比较多见。但是肝掌和蜘蛛痣没有特异性，在正常人中同样可以见到，因此不能人有蜘蛛痣或肝掌就说是肝病症状。

2预防肝病的方法

1、肝病传播途径

肝病专家提醒，预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。

2、注意饮食卫生

不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

3、保持正常体重

像这位提问的网友担心的那样，超重可能增加患肝病的几率。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。肝病专家表示，如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。(肚子左边痛是怎么回事)4、不喝酒、不抽烟饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。

5、节饮食养护肝脏

饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食组合应该是60～70%的碳水化合物(例如米饭、面食)，20～30%的蛋白质(例如肉类、豆类)，10～20%的多元不饱和脂肪(例如植物油)。

3肝病的治疗偏方

对肝病病毒携带者来说，如果肝功始终保持正常，身体无明显不适，就可以和正常人一样参加学习、工作，保持良好的生活和运动习惯，但不宜过度疲劳，注意定期复查肝功能。需要特别注意的是，不可乱用药并严禁饮酒。

代偿期(静止性)肝硬化患者可以从事轻度体力和脑力劳动，保持良好的生活习惯，如晨练、打太极拳等。失代偿期(活动性)肝硬化患者，尤其是已有并发症者(腹水、出血、感染等)，一般都要卧床休息，不宜活动，待病情恢复到代偿阶段后再开始活动。

特色制剂：乙肝转阴丸

【成分】 丹参、重楼、赤芍、黄芪、淫羊藿、柴胡和大黄。

【功能主治】 清热解毒，活血化淤，益肝健脾，扶正祛邪，增强免疫力，用于乙型肝炎抗原阳性的治疗。经过20多年的临床验证，乙肝转阴丸还有退黄疸和降低谷丙转氨酶的作用，疗效肯定，深受广大患者的信赖，可作为急慢性肝炎、乙型肝炎的常规抗病毒治疗用药。适用于因湿热内蕴、肝郁脾虚所致的胸肋胀满、脘腹不适、肝区隐痛、体倦纳差和便干溲黄等症的治疗。临床若与黄芪多相脂质体口服液或冬虫夏草多相脂质体口服液合用，疗效更好。

【用法用量】 口服，一次3克，一日3次。

【规格】 每瓶30克。

4肝病对人的寿命有什么影响

自身免疫性肝病的危害很大，但是你及时的进行治疗的话，彻底治愈后，对你的寿命是没有影响的。

最常见的是病毒造成的，此外还有自身免疫造成的。酗酒也可以导致肝炎。各型肝炎的病变主要是在肝脏，都有一些类似的临床表现，可是在病原学、血清学、损伤机制、临床经过及预后、肝外损害等方面往往有明显的不同。

大多数患者都为40以上者，超过40%患者至少并发一种其他肝外自身免疫病，如甲状腺疾病(桥本甲状腺炎或Graves病)，类风湿性关节炎，糖尿病，干燥综合症，系统性硬化等，早期有的患者没有症状，没有症状不等于肝脏没有破坏，多数病人(约70%以上)有症状，如嗜睡或极度疲劳，不适，皮肤瘙痒，关节酸痛，低热，右上腹痛，食欲低下，恶心，便秘，腹胀，无力，体重下降，复发性鼻出血，女性病人还可有月经稀少甚至闭经，体格检查有肝大，脾大，黄疸，腹水，周围性水肿，蜘蛛痣，及皮下出血等，化验检查特点是血中出现抗核抗体(ANA)，抗线粒体抗体[AMA]，抗平滑肌抗体[SMA]等自身抗体，肝功能检查出现转氨酶，包括丙氨酸转氨酶[ALT]及天门冬氨酸转氨酶[AST]持续升高，丙种球蛋白[GLO]明显增高，血清白蛋白正常或降低，胆红素也可明显增高.如果肝损害严重，肝制造白蛋白减少，使白蛋白降低，制造凝血酶原减少，会使凝血酶原时间延长，引起出血。

5肝病的饮食疗方

1、鸡骨草蜜枣猪肉堡：鸡骨草30克、蜜枣7。8枚、瘦猪肉100克。加水适量煎煮，食盐小量调味，去渣，喝汤吃肉，每日1剂。本方具有清湿热、解毒、退黄、扶正护肝之功效。适用于急慢性肝炎湿热明显者。

2、泥瞅豆腐汤：鲜豆腐100克、泥瞅数条。将泥瞅放盆中养1—2日后取出，宰洗干净，切成3.3—厘米长段，与豆腐共放锅中，加水适量，煮至烂熟，吃泥锹豆腐喝汤，每日1次，每次1小碗。用于急慢性黄疽型肝炎，对转氨酶高者有降低作用。

3、田基黄蜜枣猪肝煲：田基黄30克蜜枣7—8枚猪肝100克。将猪肝切成片，用清水适量煎煮，加食盐少量，去渣饮汤食猪肝，有清热去湿，散淤解毒，扶正护肝之功。适用于急慢性肝炎湿热证明显者。

4、茅根猪肉：瘦猪肉250克、茅根250克，将茅根洗净放在锅中。加水煮沸，去渣，然后放入切成片的瘦猪肉，煮汤。肉煮熟后加入调味品，吃肉喝汤，每日2次，每次1小碗。适用于急性病毒性肝炎。

5、海蛰革莽：鲜海蛰150克、饽齐250克，将海蛰洗净，革莽洗净，去皮切片，同放在砂锅中，加适量的水煎煮成汤。每日2次，每次1小杯o·—治疗急慢性病毒性肝炎。