有了小三阳应该注意些什么

小三阳的疾病是一种肝病，患者得病后会有没有食欲的现象，特别是看到油腻的食物后会恶心或是呕吐，有好多的患者还会出现皮肤和尿液发黄的情况，得了小三阳的肝病后，进行治疗特别关键，另外患者的饮食也特别重要，那么有了小三阳应该注意些什么?通过下面的介绍我们进行一下了解。

1有了小三阳应该注意些什么

1、适当的运动：乙肝小三阳患者应注意适当的多参加一些体育活动，可考虑太极拳、散步、快步走、瑜伽等。这些运动不但可以增强自身的体质，对身体的恢复也是有好处的。但要注意不能进行一些激烈的运动，如打篮球等。

2、合理的饮食：乙肝小三阳患者免疫能力低下主要是由于肝脏受损，肝功能异常而导致的，因此健康的饮食对乙肝小三阳患者肝脏的恢复，乙肝小三阳在饮食方面应注意以清淡为主，不要喝酒、吸烟、吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，适当的吃些肉类，保持机体营养的均衡。

3、禁忌劳累，肝是人体重要代谢器官，小三阳患者由于肝脏受损，肝功能异常，从而可导致身体疲乏无力，为了避免加重肝脏的负担，因此，患者应多注意休息，避免劳累，对促进病情的恢复也是很有帮助的。

4、忌情志不畅，乙肝小三阳患者应忌情绪紧张、恼怒、悲观、焦虑等，情绪不畅也易加重肝脏负担，从而使病情加重。

5、禁忌滥用激素、抗生素，俗话说是药三分毒，药物对肝肾多有损害，乙肝小三阳患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。

6、禁忌生活不规律，医生常讲"三分治七分养"，因此充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要，乙肝患者应该尽量的做到。

7、忌乱投医，不要轻信江湖游医，目前治疗乙肝小三阳并没有特效药，像抗病毒较好的素比伏患者也应该在医生的指导下服用。不要自行服用，使病情加重甚至恶化。

2如何预防乙肝小三阳家庭传染

1、家属和患者的日常生活用品应分开

肝病专家说，很多家庭不注意这次是非常可怕的，因为乙肝患者的汗液、唾液、血液以及排泄物都携带乙肝病毒，要想预防家庭传染，应首先避免接触这些传播介质，因此一定要从小细节做起，此外，还要对乙肝患者的使用过的生活用品进行定期的消毒，达到预防病毒传播的目的。

2、患者的家属应积极注射疫苗

乙肝疫苗是预防乙肝的最佳药剂，一旦产生抗体就可抵抗病毒，帮助我们避免被传染。乙肝患者的家属一定要积极治疗乙肝疫苗，注射全程的乙肝疫苗，使患者家属产生对乙肝病毒的抵抗力，并且要定期去正规医院进行乙肝五项检查。

3、性生活注意事项

性传播是乙肝传染的重要途径之一，因此男女朋友或夫妻一方是乙肝病毒携带者，健康者则应尽早注射乙肝疫苗以产生保护性抗体，然后可以过正常性生活。但也不能排除被传染的可能性，因此双方要注意性生活卫生，性生活时最好使用避孕套，防止将乙肝病毒传染给配偶。

3小三阳的食物禁忌有什么

一：忌烟酒、辛辣

烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期的肝病小三阳患者，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

二：忌过多食用蛋白饮食

对于病情严重的患者来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

三：忌加工食品

少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

四：忌乱用补品膳

食平衡是肝病小三阳患者保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡会影响健康。为了自身的健康，肝病小三阳患者饮食务必注意这些事项。

4乙肝小三阳能治愈吗

患有乙肝小三阳只要积极的治疗，选对治疗方法和就诊的医院，采用科学正规的治疗是能够临床治愈的。在乙肝小三阳的治疗过程中，应严格听从医生的叮嘱，切勿在家擅自治疗，或听信有些偏方，导致病情的加重，或者引发其他更严重的一些并发症。

从理论上讲乙肝是能治好的。由于这个病的特殊性质和传染性，目前只停留在，在有乙肝治疗经验的医生下治疗才会有效和好的治疗效果。采取积极的有效的治疗态度，才是治疗好乙肝的动力与保障。乙肝虽说难治但并不是没法可治，中医治疗乙肝在我国就是一种独辟门路的治疗方法，想治好乙肝，自己的心态一定要端正，勿急躁、主动的和治疗医生交朋友，只有这样更多的了解自己的病情，才会有治疗好的希看。

乙肝治疗的目的也很重要，在一定程度上不要总是把“转阴”作为目标，据统计，一般乙肝病毒标志物(俗称两对半)是“大三阳”者，经肝穿证实约有30%～50%是肝炎患者，而且男性多于女士。

5乙肝小三阳怎么养肝护肝

患有乙肝小三阳只要积极的治疗，选对治疗方法和就诊的医院，采用科学正规的治疗是能够临床治愈的。在乙肝小三阳的治疗过程中，应严格听从医生的叮嘱，切勿在家擅自治疗，或听信有些偏方，导致病情的加重，或者引发其他更严重的一些并发症。

从理论上讲乙肝是能治好的。由于这个病的特殊性质和传染性，目前只停留在，在有乙肝治疗经验的医生下治疗才会有效和好的治疗效果。采取积极的有效的治疗态度，才是治疗好乙肝的动力与保障。乙肝虽说难治但并不是没法可治，中医治疗乙肝在我国就是一种独辟门路的治疗方法，想治好乙肝，自己的心态一定要端正，勿急躁、主动的和治疗医生交朋友，只有这样更多的了解自己的病情，才会有治疗好的希看。

乙肝治疗的目的也很重要，在一定程度上不要总是把“转阴”作为目标，据统计，一般乙肝病毒标志物(俗称两对半)是“大三阳”者，经肝穿证实约有30%～50%是肝炎患者，而且男性多于女士。