时间:2023-05-23 分类: 运动减肥 查看: 13
宝宝们的发育是每一位家长都十分忧心的问题。有许多宝贝的家长们时时刻刻都在关注的着自己的宝贝是否会与同龄的孩子略逊一筹。尤其是在身高体重方面。在这个时期的孩子,正处于生长阶段,而在饮食方面宝宝往往又会十分的挑食,出现这样或者是那样的问题。所以说,家长们往往会更加忧心宝宝的发育到底是不是正常。
1宝宝体重超重怎么办
1.哺喂母乳:许多研究显示母乳哺喂的宝宝可以预防肥胖,而婴儿配方奶粉容易让宝宝肥胖。
2.两餐间不应补充糖水:因为甜味容易满足食欲,使宝宝正餐的奶水不愿意吃,容易提早进入“厌食期”,而糖水的营养成分远不及正常的奶水。而且糖水在口腔内容易造成蛀牙,一旦幼时吃惯了甜食后,日后很难再戒除,长期下来较容易变成肥胖儿。
3.不要随便减肥:两岁以下的婴幼儿,处于身体发育阶段,所以不需要减肥,要知道不适当的减轻体重会影响到儿童的正常生长。
231个月宝宝身高体重是多少
下面像大家介绍一下31个月宝宝的身体发育指标。
体重均值:男孩为13.56±1.33千克,女孩为12.97±1.33千克。
身长均值:男孩93.3±3.5厘米,女孩92.0±3.6厘米。
对于这个阶段的宝宝需要在平时让宝宝多吃含钙高的食物,如奶制品、豆制品、虾皮等,进行户外运动,晒晒太阳,这样才有利于宝宝们的健康成长。
在宝宝的幼儿期每年平均长高17厘米。幼儿期指的是1周岁以后到满3周岁。宝宝身高的生长速度比婴儿期稍慢点,但也相对较快。一般来说,1—2周岁时,身高会增长10厘米左右,2—3周岁这一年会增加7厘米左右。尤其需要提醒的是,低出生体重儿(包括足月但出生体重低于2.5公斤和早产儿)家长务必密切关注孩子2岁前的身高。因为80%的低出生体重儿在2岁前生长发育会追上同龄孩子,剩下约15%—20%如果不进行干预的话,可能会导致终身矮小。
宝宝的成长发育是很关键的,尤其是在这个成长的黄金阶段,还需要家长们对宝宝们多加注意,这样才能够帮助宝宝们形成一个更为健康成长的生活环境,让宝宝们不仅仅是在身体的发育还是在大脑的发育方面都会有一个较为突出的表现。
3宝宝身高体重标准表计算方法
身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下:
婴幼儿体重标准测量公式:
1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)
7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)
2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)
婴幼儿身高标准的增长规律:
足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
4如何预知宝宝的成年身高
男孩:把妈妈的身高加上12厘米,爸爸的身高保持不变,例如,一个男孩的妈妈身高160厘米,父亲身高188厘米,那么他将来的身高比较可能在172厘米到188厘米之间。
女孩:从爸爸的身高中减去12厘米,妈妈的身高不变。还是上面的例子,假如是个女孩,她的身高很可能在160厘米到175厘米之间。医学研究表明,80%的生长激素是在睡眠中产生的。
到三岁时,通常情况下,你的孩子的身高应该已经达到他成年后最终身高的一半了。
5出生时一个因素决定宝宝身高
1.家族性矮身材(即父母身高偏矮):研究发现,孩子的身高受遗传因素影响达70%,因此如果父母身高有限,那么对孩子的身高就不要期望过高,应该将期望值放在可能的范围内。
2.出生时为宫内发育迟缓、早产儿身高小于正常新生儿,其中10%-15%的孩子,两岁后不能追赶到正常身高曲线。如果宝宝出身时身高就偏矮,家长更应注意后天干预,如果宝宝2岁时身高不达标,应及早就医。
3.青春发育前每年长高不足5厘米。在青春期生长发育高峰来临前,如果孩子的身高增长缓慢,应到医院检查清楚原因,并及时干预。