小宝贝睡觉踢被子怎么办

许多父母为宝宝踢被子发愁，为了预防宝宝因踢被子着凉，大人往往会夜间多次起身给宝宝盖被，严重影响了息身的睡眠和身体健康。即使这样，也有疏忽的时候，也许哪一时醒来，宝宝已光着身子睡了多时。这让做父母的非常烦恼。那么小宝贝睡觉踢被子怎么办?下面一起来看看吧!

1踢被子采取这强硬措施

1、使用重量合适的被子

宝宝使用的棉被应该又轻又暖，才不会因为闷热，就把被子踢了。一般说来，春秋季被子子的重量应在1-1.5千克左右。冬季若室内没有暖气设备，被子要在2.5千克左右。宝宝刚睡着时不要盖得太多，大人感觉被子里的温度微热即可，等宝宝睡着1-2个小时再加盖一点。

2、睡前不要过分逗引宝宝，不看紧张刺激的动画片。

同时，睡前勿做激烈的活动：宝宝睡觉前，父母亲要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪，如果刚才大玩了一场，想要他马上入睡很难，可能在进入被窝后还会扭动个不停，等到睡着了，被子也踢得歪七扭八了。

3、如果床太多，可以他的床边挡上几个靠垫或枕头，不能在床上打转翻跟斗，就老实了。

4、及早治疗宝宝的疾病：宝宝若为病因所苦，应求医问诊，尽早治疗。

例如您发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带粘在虹门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵;平时要注意他是否有爱吃手指的习惯，并且经常帮他清洁手指;治疗期间要用热水消毒内衣裤及床单，以期将虫卵杀死。

2小宝贝睡觉踢被子怎么办

(1)睡眠时被子不要盖得太厚，尽量少穿衣裤，更不要以衣代被。被子应选用轻而不厚的;内衣的面料不要选择化纤类，因为透气性差，不利机体散热。否则，机体内产生的热量难以散发，小儿闷热难受，出汗较多，他就不自觉的把被子踢开透透风，凉爽一些。

(2)在睡前不要过分逗引小儿，不要恐吓他，别给小儿讲恐惧的故事和看惊险、恐怖的电视。避免白天玩得过于疲劳。否则，小儿睡着后，大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易做梦，梦中手脚乱动把被子踢掉。

(3)要培养良好的睡眠姿势。头勿蒙在被子里，手不要压在胸前，最好养成向右侧睡的习惯。

(4)有些疾病也是引起小儿踢被、睡眠不安的原因，如蛲虫病、佝偻病。当小儿入睡以后肛门括约肌放松，蛲虫便从肛门口爬出，在会阴部和肛周产卵。蛲虫爬行的刺激，可使肛门口奇痒，小儿常常迷迷糊糊地用手去抓，甚至踢被，大哭大闹。佝偻病初期主要表现为神经精神症状，有夜惊、睡眠不安及踢被等现象。遇到这些情况，应该请医生诊治。

3睡觉踢被子什么原因

1、被子太厚

有的家长生怕宝宝被冻着，总是给宝宝盖很厚的被子，有的还穿着很厚的衣服睡觉。但实际上，宝宝盖得太厚，容易闷热出汗，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终踢掉被子后才能安稳入睡。另外，被子过厚过沉还会影响孩子的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把被子蹬掉，结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。

解决办法：选择合适的被子，穿合适的睡衣。

2、睡前玩得太兴奋

很多职场爸爸妈妈因为白天要上班，晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时，陪宝宝各种玩耍。到了睡觉时间，孩子的情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡很不容易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

解决办法：睡前不要玩得太兴奋

不要让宝宝在睡前做比较激烈的运动，不要玩激烈的游戏，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。爸爸妈妈想要下班时间多陪伴孩子，可以选择比较温柔的方式，如和宝宝一起看书，给他讲故事等。

4解决宝宝踢被子的小妙招

宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋，总是受到了某些不利因素的影响。只要找准了原因，我们也就有了应对的策略：

原因A：睡觉不舒服

睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。

对策：减少睡眠负担

在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。

原因B：大脑过度兴奋

宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。

对策：消除兴奋因子

首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗;另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。

原因C：疾病

如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。

对策：要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。

5踢被子这么做

1. 橡皮筋固定法

取4根橡皮筋(或松紧带)，分别缝在被子的4个角上，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。

2. 被夹固定被子

被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。

Tip：用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。

3. 选择好睡袋

把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。

4. 缝制好睡袋