喝胶原蛋白会发胖吗

胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，随着岁月的流逝，我们肌肤的胶原蛋白也在渐渐流逝，皮肤就会变得松弛、失去光泽，这时候我们可以通过喝胶原蛋白来补充，但是又有人会担心，喝胶原蛋白会不会发胖呢，就这个问题，我们来看看科学家是怎么说的吧。

1胶原蛋白不能延缓衰老

皮肤科医师认为，想通过口服、涂抹胶原蛋白来延缓皮肤老化是很困难的。

口服胶原蛋白，其作用充其量也就是可为肌肤增加一些保湿能力，不能从根本上改变肤质。而涂抹胶原蛋白则更是一个笑话，人体致密的皮肤像一座坚固的堡垒，绝对不会吸收任何来自体外的蛋白质，包括胶原蛋白。

防止皮肤老化，绝对不是靠补充胶原蛋白就能一蹴而就的。可多摄取抗氧化的蔬果，如胡萝卜、西红柿等。同时，避免食用高脂肪、高能量食物。

2喝胶原蛋白会发胖吗

一、喝高纯度胶原蛋白不发胖

因为高纯度的胶原蛋白是不含有糖分、脂肪等致胖因素的，我们经常食用的胶原蛋白，通常是从鱼类身上提取，这样比较容易被人体吸收，另外有些还添加了氨基酸、玻尿酸等对人体非常好的物质，如果每天饮用的话，可以提高我们肌肤的弹性，同时加强皮肤的保湿能力，提高皮肤的量度，维持皮肤的水油平衡。

二、胶原蛋白无任何副作用

早在2000年，欧盟科学委员会就宣布胶原蛋白是完全可以安心食用的，而美国FDA也将水解胶原蛋白纳入“大众安全健康食品(GRAS)”当中，同时通过各种皮肤刺激测试以及变态反应，都表明胶原蛋白对于人体是安全的，没有出现任何的副作用。

三、胶原蛋白可瘦身

另外科学家研究发现，胶原蛋白不仅不会发胖，在一定程度上，还有瘦身的效果。因为胶原蛋白可以激活脂肪酶的活性，增强分解脂肪的能力，另外身体在吸收胶原蛋白的时候，也需要消耗一定能量，从而达到瘦身的效果。

看了以上的科学权威介绍，你应该对于胶原蛋白有进一步的认识了吧，胶原蛋白喝了不会发胖哦，反而会瘦身了，爱美的你赶紧喝起来吧，喝出健康好皮肤。

3牛尔老师教你辨别胶原蛋白

挑选胶原蛋白 读懂说明有钱用在刀刃上

从剂型上来看，胶原蛋白口服液和胶原蛋白粉优于片剂。其次，要尽量选择小分子胶原多肽，小分子的胶原多肽可以直接被肠道吸收后参与人体胶原蛋白的合成。第三，尽量选择羟脯氨酸含量较高的产品，羟脯氨酸含量越高，对于胶原蛋白的合成的帮助越大。

人体随着年龄的增长，胶原蛋白会一直慢慢的流失。因此补充胶原蛋白需要一个长期的坚持过程。切忌补补停停。这样食用胶原蛋白只能让花出去的钱白白浪费，而难以看到肌肤长期改善的效果。

吃动物皮无益补充胶原蛋白

民间素有吃猪皮、鸡皮等美容的说法。不过，专家指出，认为只要多吃动物皮肉就可以补充用以美容的胶原蛋白，这种观点是错误的。

另外，要想抗衰老，女性还要做好这门功课——减少胶原蛋白的破坏及流失。首先要注意防晒，因为太阳光中的紫外线对皮肤的胶原蛋白具有破坏性作用。还要多摄取含抗氧化物的食物，维生素C不仅在胶原蛋白的合成中起着促进作用，还是很好的抗氧化剂，建议多吃胡萝卜、西红柿、猕猴桃及葡萄等富含维生素C的蔬菜和水果。

4喝下胶原蛋白美丽由内而外

喝下“胶原蛋白”

胶原蛋白可以使皮肤柔软、富有弹性、加速新陈代谢。虽然不少食物如牛蹄筋、鱼皮、燕窝、鱼翅等都富含胶原蛋白，但因为会先被骨骼、牙齿、肌腱等部位吸收，难以达到肌肤。

帮助肌肤吸收胶原蛋白最有效的方式是饮用胶原蛋白饮品。这些饮品利用专业技术改变胶原蛋白分子排列，使其更细小，容易被肌肤吸收。加上其它天然成分，全效解决肌肤问题，成为很好的“美肤急救饮品”。

高效美容剂

绿茶中的茶多酚具抗氧化作用，既可帮助肌肤抵抗衰老，还可消除体内脂肪。但在冲泡茶叶的过程中，营养流失较多，且茶叶含大量咖啡因，不宜多饮。针对绿茶特点，Dr Brandt提取绿茶、白茶及葡萄籽精华，研制了15多酚抗氧精萃，一滴就相当于15杯绿茶的抗氧化力，并对绿茶中的咖啡因纯化处理，让肠胃更易吸收。

与此相仿的“食补”美容品还有精油。原来除了外用，精油还可以喝!这就是蒸馏精油过程中的一项产物——植物纯露，顶级的精油纯露只取第一道蒸馏结晶，不添加任何防腐剂，可直接滴入水中饮用，是一款非常高效的美容剂。

浓缩保养品

“食补”美容品中，除了直接作用于肌肤的产品之外，还有不少是真正以内养外的“慢效补品”。

大蒜胶囊就是其中之一。多吃大蒜可增加身体抵抗力，不过蒜味却让人敬而远之。Fancl新推出的大蒜复合胶囊就真正从爱美女性的心态角度出发，巧妙得通过绿茶粉末去味，让人可放心服用“大蒜”，健康清新两不误。另外，乳酸菌对健康也很有帮助，不仅可帮助肠胃吸收，更可有效排出体内毒素。但靠日常的乳酸菌饮料，很难达到人体需求。AVON推出的乳酸菌颗粒，便以贴心浓缩成分，帮助补充每天所需，简便快捷。

5用胶原蛋白祛除皱纹的方法

用胶原蛋白祛除皱纹的方法?胶原蛋白是人体细胞活力的根源。为什么小孩子的脸都是紧绷有弹力的，都在于孩子皮肤内含有的胶原蛋白多。人随着年龄的增长会开始流失胶原蛋白养分，就会出现细纹等皮肤衰老现象。注射胶原蛋白去除鱼尾纹，是目前有效改善面部衰老问题的好方法。胶原蛋白去除鱼尾纹效果怎么样，请专家介绍一下。

用胶原蛋白祛除皱纹的方法:

研究表明：女人的皮肤里80%是胶原蛋白，它像弹簧一样支撑着皮肤，像水库;堤坝一样锁住水分。使皮肤弹性、水润、白皙、光滑。它从18岁开始流失，到40岁时剩下的不足40%，导致皮肤塌方;，皱纹、暗哑、粗糙、毛孔粗大、松弛随之而来。表现在眼角部位，就是鱼尾纹和眼角松弛。所以，拯救肌肤，修复美丽，就要把流失的胶原蛋白补回来。所以选择胶原蛋白去除鱼尾纹是正确的。

注射补充胶原蛋白可以立即填补皮肤的细纹、凹痕与缺陷，达到即刻抚平细纹的目的。另外注射胶原蛋白于真皮层中，可以诱导纤维母细胞的迁移增生，从而促进自体胶原蛋白的增生达到预防延缓老化的目的。

由于胶原蛋白注射消除鱼尾纹后将脱水收缩，做注射消除鱼尾纹剂量应采纳预期调整矫正深度的1.5-2倍。过量做注射的体积将于24小时左右消逝。大多数做注射消除鱼尾纹1次后，间隔2-4周后再做注射1次。根据鱼尾纹的深浅，平均做注射2-3次即可达到预期去除鱼尾纹的效果。机械运动活泼区域(如笑纹区)的胶原汲取较其它区域快。坚硬的边缘过分清楚的疤痕不易调整矫正，眼眶区不提倡使用，嘴唇线区做注射剂量应酌减。

温馨提示：注射胶原蛋白可以直接作用于人体皮肤，处理人体大部分的皱纹，包括鱼尾纹。具有安全无痛，效果明显持久，随治随走，无需任何恢复期的治疗特点。