谨防严冬婴幼儿易患疾病

宝宝由于身体素质较弱，护理不当的话很容易出现发烧的症状，尤其是在寒冷的冬季，那么冬季如果宝宝发烧的话家长该怎么护理呢?冬季是幼儿迅速成长的关键季节，也是各种病状多发的季节，孩子需要提高免疫力。那么，冬季幼儿如何健康饮食?冬季幼儿营养食谱有哪些?小编为您推荐，以增强孩子的免疫力，下面来看看详细介绍吧。

1冬季宝宝需要防治哪些疾病

流感

据专家预测，今年有可能出现流感的大流行，因此，妈咪应给宝贝加强预防，出现症状要及时治疗。

流感与感冒细分辨：

感冒

1.可以由多种原因引起，如身体受凉、或是感染了细菌或支原体等病菌。

2.发病往往是个别出现，没有特别明显的爆发流行情况。

3.一般有受凉史，起病也较缓慢。

4.症状较轻，很少危及生命安全。

5.一般3-5天就可痊愈。

流感

1.由流感病毒所致，因为流感病毒有很强的变异性，所以传染性极强。

2.每次流行都可能使20%-40%的人被传染，有明显的流行特点。

3.潜伏期仅为18-72小时，发病非常快，有时甚至是在几小时之内，并且蔓延迅速。

4.表现为突然畏寒、高热、体温骤然上升至39℃以上;全身无力、肌肉关节有酸痛感，尤其是关节有难忍的酸痛;同时伴打喷嚏、鼻塞、流涕等症状。病情严重者可伴发肺炎、支气管炎、心肌炎、心包炎、肌炎等，其中病毒性肺炎是流感最严重的并发症，也是流感最大的死因。流感因病情严重往往死亡率高，特别是婴幼儿或体弱者。

5.疗程一般为7天左右，患者病后身体恢复较慢。

流感为什么如此凶险?

流感病毒每次流行后都会摇身一变，变成另外一种新的菌株，而以往因患流感在体内形成的抗体，对新型菌株的病毒却无能为力，所以会造成再次感染。

正确认识流感疫苗

流感在我国北方地区多发季节是每年的11月中旬至转年的2月，高峰期在元旦左右，持续大约2周。因为目前对流感尚无特效治疗方法，在秋冬到来之前接种流感疫苗是当前预防流感既经济又有效的措施。已有资料证实，注射疫苗后1周内即可产生抗体，两周时达到最高水平，一般保护期为1年，保护率达80%-90%。

专家提示：

注射疫苗并不是人人都适宜，那些严重过敏体质者、对鸡蛋过敏者不能注射;正在发热、急性感染者要推迟接种。

预防流感TIPS：

1.在流行期间尽量不要带宝贝去公共场所，减少访视活动。

2.无论天气多寒冷，都必须经常开窗透气，因为空气不流通，流感病毒很容易传播。

3.不要因天气冷，就让宝贝总待在家。要多去室外活动，由此提高抗病能力。

4.及时给宝贝按气温变化增添衣物。

预防流感居家小食方

1.香菜根、葱根各15克，煎水后加适量冰糖，代替茶饮。

2.鲜芦根30克，煮水代替茶饮。

3.流感流行期间用大青叶、板兰根熬水喝。

2警惕冬季宝宝四大常见疾病

NO﹒1 冬中暑

冬季婴儿闷热综合征，俗称冬中暑。多发生于2～10个月大的婴儿，主要表现为高热、抽搐、大量水样或血水样稀便、吐奶，重则可以发生昏迷、休克。患病宝宝一般会先出现过高热，体温一般在40℃以上，最高可达42℃以上，伴有大汗淋漓，衣服和被子湿透，有脱水表现(眼窝下陷，囟门凹陷，口唇干燥，皮肤干燥)，很快出现面色苍白、呼吸急促或呼吸不规则(快慢不一)或呼吸暂时停止，口唇、指甲青紫，精神极差，哭声低弱，反应迟钝，抽搐，严重者出现昏迷、呼吸衰竭。

宝宝易发生冬季中暑的原因与其体温调节中枢功能尚未健全、对外界气温的适应性较差有关。产热和散热的不相协调使婴儿容易在环境影响下出现高热。持久的高热及过高的热量会损害婴儿的脑组织，出现永久性损害或功能障碍。

●冬季中暑只因太热

在寒冷的冬季里，不少父母唯恐宝宝着凉感冒，白天便给裹上大衣、毛毯，晚上睡觉热水袋、电热毯全都用上。房间关门闭窗，室内空气不流通，如同给宝宝打造了一个“人造夏季”。宝宝体温不断上升，等父母发现时，宝宝已经处于高热之中。

需要提醒年轻家长：冬季里，对宝宝不能保暖过度，这不仅容易引起“中暑”，还会减弱宝宝的体温调节功能，导致抵抗力下降，诱发感冒发烧症状。

家庭护理方案：

※宝宝发生婴儿闷热综合征，父母也不要惊慌失措，应掀开被子，将宝宝抱到空气流通处，及时清除口鼻分泌物。

※对于病情较轻的宝宝，可擦干汗水，更换湿衣服。

※体温不高者，要注意保暖，防止着凉感冒。体温过高者，要适当松解衣被，并用温水或者浓度为40%～50%的酒精擦浴，但禁止用退烧药，因为退烧药会使患儿出汗更多，加重脱水，使病情恶化。

※对于病情较重的宝宝，有条件的应该立刻吸氧、人工呼吸，如出现更严重情况需要立即送医治疗，还应注意途中不要把宝宝的头部捂盖得过严，以免再次发生缺氧窒息。

NO﹒2流感

流感是冬季流行的常见病之一。由于传播力强，常成地方性流行，有严格季节性，北方多发生在冬季，南方多发生在冬季和夏季。流感的发病与流行速度较快，主要表现为宝宝突发高热、头痛、全身酸痛、乏力、咳嗽、咽痛、干咳、眼结膜充血、流泪，低幼宝宝还可诱发严重的高热惊厥等。

●宝宝流感重在预防

流行季节少带宝宝去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。加强身体锻炼，多到户外活动，经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。居室每日开窗数次，通风换气。有流行疫情时，最好不要去托幼机构。

注射流感疫苗是预防流感的最有效措施。流感疫苗自应用以来，对降低发病率起到了一定的作用。接种流感疫苗后至抗体产生需2～3周的时间，且抗体维持时间较短，有效保护期为6个月至1年。因此每年都需接种，一般是在秋末冬季到来之前进行接种。对鸡蛋过敏者为禁忌接种。

家庭护理方案：

※治疗感冒没有什么特效药，父母需让患病的宝宝卧床休息，要注意多喝开水补充水分。

※如果体温很高(超过38℃)可以吃一些退烧药。婴幼儿服用退热药时家长应慎重，应按医嘱进行，不要自行喂药。宜先采取物理降温法——用冷毛巾湿敷前额。

※感冒会引起全身不适，父母可以在宝宝的头面部、颈部、肩部、背部、臀部、腿部及脚进行按摩。

※精心的护理在某种意义上比治疗更为重要。患感冒体力消耗很大，不能因为宝宝精神好些就放任他到处乱跑。

※喝些糖水或葡萄糖水，不但可以补充因发烧而消耗的营养和水分，还能利尿散热。

※注意保持宝宝的口腔卫生，哺乳宝宝若因鼻塞影响吃奶，可以在哺乳前用麻黄素点鼻。

NO﹒3冻疮

冻疮发生于寒冷的时候，它是冬天常常在户外玩耍，或到户外没有注意做防寒防护的宝宝容易发生的一种皮肤病。当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量因此减少，造成组织缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，如脚趾。

●宝宝冻疮部位是重点

宝宝冻疮主要发生于肢体远端血液循环不良的部位：手指、手背、脚趾、脚跟、脚边缘、脚背、耳轮、耳垂、面颊。被冻伤的部位一开始充血发红，形成暗红色的斑，并伴有肿胀、疼痛、发痒，尤其是一遇到热时，又痒又胀十分不舒服。如果未能及时控制病变，暗红色的斑逐渐变成暗紫色，肿胀更为明显，严重者出现水泡。水泡可能会破溃，形成溃疡面，这时，疼痛加重。通常，冻疮会愈合得很慢，一直等到天气暖和时才能好转。

家庭护理方案：

※当宝宝要去户外时，一定要注意给宝宝保暖是否得当，如衣服是否防寒，特别是经常暴露的部位，可适当的涂抹护肤油以保护皮肤。

※预防冻疮，改善血液循环是关键。寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵，年龄越小及体质虚弱的宝宝更要加以注意。

※衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服;穿棉鞋一定不要太小，否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻伤;袜子要吸汗并及时更换，以免因潮湿冻伤脚。

※宝宝患了冻疮要及时治疗，没有溃时在红肿疼痛处涂抹冻疮软膏或维生素E软膏，也可请中医开一些草药煎洗。

※用茄子干煎汤浸泡宝宝易发生冻疮部位，经过多次浸洗可有效防止冻疮发生及复发。

※当有水泡和水泡破溃形成溃疡面时，应及时就医处理，父母应避免处理不当加重病变而使合并症发生。

NO﹒4冬痱子

冬日里某一天，细心的妈妈，突然在宝宝的脖子周围、发根部、前额甚至腹部，发现一些鲜红色的小斑点，在夏天我们能轻易认出这是痱子，但是在冬天妈妈就有些不能确定了。其实冬天宝宝也会长痱子。特别是3个月以内的宝宝由于汗腺不发达，体温调节能力差，即使是冬季，如果开着空调室温过高，加上宝宝穿盖得太厚太多不透气，也会因出汗而长痱子。

●宝宝冬痱子重点在护理

痱子实际上是由于汗液排泄不畅储留于皮内而引起的汗腺周围皮肤发炎。宝宝得痱子主要是由于高温和湿度大的气候环境造成，皮肤汗腺分泌过多的汗液，浸渍汗腺导管口，使汗腺孔口闭塞，汗液储留。汗液有刺激性，如不及时清洗，就会刺激皮肤长痱子。

家庭护理方案：

※室内要通风，在保暖的前提下，尽量降低室温，保持凉爽及干燥，湿热的空气对痱子的消退不利

※勤洗澡，洗澡时要用温水，禁用热水烫洗，凉水也不好，禁用带刺激性的碱性肥皂。洗后要立即擦干。

※涂痱子粉或爽身粉。这类粉剂多含滑石粉及氧化锌，主要作用是吸汗、干燥、清凉等。

※得了痱子以后不要涂油膏，因使用后会浸软皮肤，妨碍汗液蒸发。

※勤换内衣，穿着宽松布料衣服，这样就可以避免痱子的发生。

※防止搔抓，应剪短宝宝指甲。一旦有脓点出现，应小心用棉签蘸碘酒涂脓点或外涂百多邦软膏，防止继发性感染。

3谨防严冬婴幼儿易患疾病

新生儿硬肿症 在寒冷冬季出生的婴儿，若不注意保暖，很容易得硬肿症。硬肿症是皮肤和皮下脂肪发硬和水肿的一种疾病。它因受冷、饥饿、感染、窒息等多种原因引起，单纯因受冷引起的也称新生儿寒冷冻伤综合征。其症状为体温不升、不哭或哭声甚微;不吃，呼吸微弱;硬肿先出现于小腿、大腿外侧，以及整个下肢，并向上延及臀部、面部及上肢，甚至全身;心率常由快变慢;尿少甚至尿闭。重症者可发生弥漫性血管内凝血和休克。家庭预防方法主要是提高室温，最好是温度达到20℃以上;若出现硬肿症状，必须立即复温，可在孩子的被窝里放置一二个水温在40℃～60℃的热水袋(不要直接接触孩子)，使其逐步复温。

小儿脱水 常由使用电热毯引起。婴幼儿正处于发育期间，机体代谢旺盛，能量需求相对比成人高，而水是参与机体代谢的重要成分，婴幼儿对缺水的耐受性比成人差，所以更容易出现脱水。电热毯由于加热速度较快，温度也较高，使用不当会使婴幼儿不显性脱水量增多，若不及时补充，可出现声音嘶哑、烦躁不安，呈轻度脱水现象。因此，孩子使用电热毯应讲究方法，睡前先通电预热，等孩子上床时及时切断电源，切莫通宵不断电使用电热毯。

小儿肺炎 这是一种小儿时期的常见病，尤其多见于婴幼儿，一年四季均可发生，以冬春寒冷季节及气候骤变时多发。主要症状除咳嗽、发热外，突出的表现是气急、鼻翼扇动、鼻周围青紫、拒奶或呛奶。有时伴有呕吐和腹泻;严重者出现烦躁不安、呼吸困难，颈窝及肋间随呼吸而凹陷;有时昏睡和反应迟钝;体温可高达39℃～40℃，常伴有抽搐。主要预防方法重在体格锻炼，预防感冒等病，可减少肺炎的发生。

尿布皮炎 指尿布覆盖区域的皮肤炎症。由于天气寒冷，小儿尿湿不易及时发觉，加上阳光较少，尿布晒不干，使潮湿的尿布经常摩擦皮肤，又因新生儿及婴儿表皮和真皮之间结构不致密，表皮角化发育不全，所以碱质容易渗透表皮屏障，刺激皮肤，造成臀部、大腿内侧及生殖器部位发红变糙，出现斑丘疹，甚至糜烂、渗液、溃疡。该病防治并不难，主要采取勤换尿布，扑爽身粉，预防感染等措施。

小儿头盔综合征 冬天孩子喜欢戴一种色彩艳丽、造型优雅的塑料儿童头盔，这种面前带罩子的头盔能挡风遮雨，适合家长骑车带孩子当暖帽使用，但由于塑料头盔透气性差，挡风的有机玻璃透明度欠佳，因此容易引起缺氧，导致面色苍白，四肢无力，下车时走路不稳。为了避免产生儿童头盔综合征，应做到儿童头盔不宜久戴;头盔上的玻璃罩子要保持洁净和良好的透明度;定时让孩子摘下头盔做几次深呼吸。症状严重者，立即送医院治疗。

4宝宝冬天发烧怎么护理

1.保持空气流通

要保持家居空气流通。散热主要是通过对流、传导和蒸发三种机制，因此空气的流通，有利于散热降温。

2.饮食护理

首先应该多喝水。喝水的技巧是少量多次喝，十分钟十毫升，但不喝不要强迫。除此之外，饮食应基本坚持两个原则：1)平时宝宝能吃的食物都可以吃，让宝宝吃七八成饱就行了;2)所有给宝宝吃的东西都要清淡，且容易消化的食材。多吃流质的食物。

3.衣着不能过厚

宝宝发烧的时候绝对不能捂热，衣着一定要适度。否则会影响散热，尤其对于新生儿体温在38.5℃以上时，一旦包裹的过紧，容易导致惊厥发作。因此对于新生儿体温升高，要立即打开包被及解松衣服以便散热。

4.物理降温要掌握

宝宝物理降温可以这样做：洗温水澡，洗后及时过上浴巾，擦干身体穿上衣服。也可以使用冷湿毛巾擦浴全身，尤其是大血管走行的位置，如：腋下、腹股沟等部位，擦至皮肤发红为止。除此之前也可以头枕冰袋、冷水袋，用冷水袋或冰袋放置在腋下、颈部两侧、腹股沟以及额部，但也有的孩子可能因为使用冰袋会产生严重寒战，尤其是小婴儿，所以最好使用冷水袋。目前世界卫生组织禁止用酒精(包括白酒)给婴幼儿擦浴，原因是酒精可以通过皮肤进行吸收，对孩子的健康反而不利。因此不建议家长使用酒精擦浴。

5冬季幼儿提高免疫力营养食谱

(一)山药虾球

原料：虾仁，淮山药粉，鸡蛋

烹饪方法：先将虾仁剁碎做成虾茸，加入淮山药粉与适量的盐、味精、黄酒、葱、鸡蛋、生粉、搅拌均匀，然后做成一个个小丸子，放入油锅里煎炸，最后放入少许水、酱油、糖，与炸好的丸子焖烧一会儿即可出锅。

营养员的话：山药具有益脾开胃之功效，这道菜将具有中药成份的食品融入菜肴中，尤其适宜脾虚、食少幼儿食用。

(二)橙汁鱼片

原料：新鲜橙、鱼片

烹饪方法：先将新鲜橙去皮切成丁。在吉士粉中加入适量的果珍粉，再加水调开，以小火煮滚，放入切成丁的鲜橙和糖调匀后备用。将鱼切成片状，加入酒与盐腌制片刻;用蛋白与面粉加少许水做成面糊，将鱼片沾上面糊后放入油锅中滑油。最后，将煮好的橙汁淋上鱼片拌匀即可。

营养员的话：用新鲜水果入菜，是一种健康饮食的新趋势。新鲜橙含有丰富的维生素C，能帮助铁质的吸收，预防贫血，助消化，又可保护血管，维护牙齿和牙龈的健康。对孩子来说，将橙与菜相结合，也减少了食用新鲜橙时的种种不便。

(三)花生青豆泥

原料：花生、青豆

烹饪方法：先将炒熟的花生和煮熟的青豆用粉碎机加工剁碎，然后加入适量的黄油、糖搅拌成泥状。

营养员的话：花生和青豆都是性甘、味平的果品，尤其是青豆中含有人体所必须的8种氨基酸，营养价值极高。对孩子来说，这道菜口味独特，可称“绿色牛奶”。

(四)六桃仁杞子鸡丁

原料：鸡脯肉，桃仁，杞子少许

烹饪方法：先将鸡脯肉切成小丁，上浆划油，将切碎的桃仁放在油锅中炸一会儿捞出，然后锅中放少许水，并加入盐、味精勾芡，最后倒入滑好的鸡丁、桃仁、杞子，出锅装盆。

营养员的话：干果中的桃仁含有丰富的营养物质，是传统的健脑食物;这道菜红白相间，具有健脑补身之功效。