高龄产妇及其宝宝可能遇到的危险

现在，很多女性年轻时忙着工作、享受着二人世界，等到想要宝宝的时候，可能就成为了高龄孕妇。虽然现在的医学水平提高了，大龄孕育也很正常，不过，有些必须要注意的事项还是不能马虎哦!高龄产妇怀孕要比适龄女性承担更多的风险，所以成功怀孕后一定要注意做好保健工作，这样才能平安度过孕期，生下健康宝宝。下面就一起跟着小编来看看攻高龄产妇的孕期注意事项吧!希望孕妈都能牢记哦!

1高龄产妇坐月子的注意事

食补是产后恢复最重要的调养方式

原则上讲，月子期间的饮食安排和孕期差不多，注意均衡摄取营养就可以了。不过需要注意的是，一定要增加液体的补给，这是分泌乳汁的需要。另外分娩时会造成出血，因此也要刻意多吃一些补铁养气的食物。同时，还要多吃一些富含膳食纤维的食物，以免便秘而造成伤口疼痛。

此外，传统坐月子的观念中对产后的饮食调理非常讲究，并有很多禁忌，比如不能吃鸭肉，不能喝冷水等。这些禁忌中有很多并没有科学依据，不过从另一方面看，这些禁忌对身体倒无害处，相反一些禁忌还是有益的，比如不喝冷水就可以避免刺激肠胃，减少不适感。因此月子期间，如果家里老人坚持按照传统方式进行饮食调理，也不必过分抗拒，只要能够保证营养均衡，并注意摄取的热量不要过高，不如向老人妥协，保持愉快的心境度过产后期更加重要。

产后宜温补不宜大补

高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，容易引起痔疮，所以还应多吃水果蔬菜。总体说来，产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。

2高龄产妇这样饮食宝宝安全降生

1、鸡蛋

鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的健康。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等，牛奶和鸡蛋一起食用效果更佳。

2、红色食品

红枣、红小豆等食品富含铁、钙等，可提高血色素，帮助产妇补血、祛寒。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，食用时应将其煮沸。

红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

3高龄产妇及其宝宝可能遇到的危险

高龄孕妇的年龄>35岁，胎儿染色体异常风险率为1%-2%;孕妇若>40岁，其胎儿染色体异常风险率上升为8%。高龄准爸爸的年龄≥55岁，出生21-三体综合征患儿的风险率将增加2倍。

孕早期经常出现左下腹阵发性抽筋似的疼痛，并有阴道出血、腹泻等伴随症状，这可能是发生了胎停孕(孕早期);若是中期和晚期称死胎(胎儿死于宫内)。

高龄产妇围产期心肌病是由妊娠引起的心脏疾病，在妊娠前没有任何心脏疾病，于妊娠最后3个月至产后6个月内发生左心衰竭的一组综合征候群。妊娠期发病的只占10%，产后发病占90%。

实际上，高龄产妇并不是剖腹产的指征，除非是年龄过高(大于40岁)，现在人从生理上，普遍性比过去年轻，在40岁以下的孕妇，即使是初产，经产道顺利分娩的可能性也是很大的。但是若检查发现，高龄初产妇软产道坚韧，估计胎儿难以通过，医生则会使用子宫颈软化的药物，使产道变得柔软易于胎儿娩出。

宝宝可能患先天性心脏病，90%为多基因遗传，1%-2%与环境因素有关，5%为染色体病，3%为单基因突变，遗传度为35%。

宝宝可能患房间隔缺损和室间隔缺损，遗传度为57%，患儿的同胞再发风险为2.5%，患者子女再发风险为2.5%。

4高龄产妇孕期六大注意事项

1.孕前未及时补充叶酸，孕后一定要及时补充

如果孕妇身体中没有足够的叶酸，则在很大程度上不益于胎儿神经系统的发育。因此女性要尽量在备孕前的一段时间内补充叶酸，倘若没能做到提前补充，也要在确定怀孕后及时补充，直至孕12周。也可以通过食用甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜、橙汁、动物肝脏等含有丰富叶酸的食品来补充，同时，还要补充富含锌的食品，比如海产品、牛肉、动物肝脏等。

2.做好孕期检查

孕检是及早发现非常情况，保证女性及胎儿安全的一大措施。也可以适当地增加检查频率，同时注意血压、血糖指标。高龄准妈妈在怀孕16-20周内，需要进行唐氏筛查;怀孕20周后要做羊水穿刺检查，以此判断胎儿是否正常。此外，这类女性最好能够使用胎语仪，这样便于在日常生活中自行进行基础胎心监测，也可以将每次的测试结果绘制成曲线，及时了解腹中胎儿的发育状况。

3.注意孕期饮食

高龄孕妇在日常饮食中要多食低脂肪且高蛋白以及不过于寒凉或燥热的食物，一些食品如酒、咖啡、茶以及含咖啡因的饮料都不适合高龄孕妇食用。

4.保证充足睡眠

只有保证每日都有足够的睡眠时间，才可增强免疫力，从而有益于自己及腹中胎儿的健康。这类女性需要有科学的作息规律，做到每天晚上八九个小时入睡时间的前提下，可以有意识地在每天中午稍作小憩。食物中可以添加核桃，酸枣仁等食品，来提高睡眠质量。

5.远离不良环境

(1)远离过于狭窄，拥挤，吵闹的地方。

(2)不可随便用药。任何药物对女性及胎宝宝都有一定的影响。诸如抗生素类药物等不能根据自己的意愿而任意服用，还有镇静类等药物更要谨慎服用，必须有正规医生的指导才可考虑使用。

(3)不宜接触放射线。比如X光，放射碘以及采用放射线治疗的病人都不适合接触。

(4)避免与传染病患者接触。很多传染病都会对胎儿造成巨大的伤害，尤其是诸如麻疹、单纯性孢疹等，因此孕妇应该避免接触此类患者。

6.提前做好分娩准备

一般情况下，高龄产妇因为身体特殊需要进行剖腹产。高龄产妇的骨盆柔性欠佳，导致软产道组织以及韧带弹度不够，所以在宫缩乏力的状态下，放慢了生产的时间进程，胎儿娩出有受伤甚至窒息的危险可能，因此要配合医生在分娩前做好充足的准备工作，进行必要的护理。

5高龄产妇应该吃什么最好

1、鸡蛋

鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的健康。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等，牛奶和鸡蛋一起食用效果更佳。

2、红色食品

红枣、红小豆等食品富含铁、钙等，可提高血色素，帮助产妇补血、祛寒。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，食用时应将其煮沸。

红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

3、鸡汤、鱼汤、排骨汤

相信汤这种东西，是最能体现一个中国人对汤的依赖和重要性。不管是鸡汤、鱼汤、排骨汤中都含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。产妇出汗多再加上乳汁分泌，需水量要高于一般人，因此产妇要多喝汤汁。但是专家提醒，在多喝汤的同时，别忘了要多吃些肉，肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。

此外这里小编建议可以多吃鱼汤，研究表明，鲤鱼能促进子宫收缩，去除恶露，还有滋补、健胃、利水、利尿、消肿、通乳、清热解毒等功效，是产妇身体康复和催乳的理想食物。

4、小米

小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，胡萝卜素、铁、锌、核黄素含量比一般的米、面高。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的滋补效果。能够帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。但是专家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。