时间:2023-05-23 分类: 运动减肥 查看: 7
目前市场上所说的减肥药种类繁多,服用减肥药的女性也不在少数,但是经常服用减肥药将会对女性的身体带来很大的危害,通过减肥药来进行减肥虽然能起到减肥的功效,还有可能会使女性出现厌食或者嗜睡的情况,什么减肥药副作用比较大?看看吧。
1减肥药真的不能随便乱吃
重肥胖者适合吃减肥药
不少任何人都通过吃减肥药来达到减肥的效果,对于那些想吃药来减轻几斤,让自己身材变得好一点的人来说,医生是不会给他们开减肥药方的。只有严重肥胖的患者,主要指体重超过标准体重25%者,适合服用减肥药。因为,此时肥胖已成为患者获得良好生活质量的障碍,也是许多疾病的温床(高血压、糖尿病、心血管疾病等),肥胖已经到了非正式不可的地步,对他们来说,服用减肥药利大于弊。但是服用减肥产品不要盲目相信广告,注意选择正规的产品,同时最好能在医生的指导下进行。
吃减肥药要遵医嘱
在服药之前,要和医生仔细地衡量过潜在的益处和可能存在的长期风险。你和你的医生要认真的看过健康史,考虑过任何一种可能存在的副作用。
坚持运动
减肥药可能让你恢复健康的体重,特别是你同时坚持体育运动的话,效果更明显。一旦甩掉脂肪后,就要继续保持住,不然的话就很可能前功尽弃,体重反弹。
即使你服用了减肥药,也要确保努力运动的同时,改善饮食习惯,培养一种健康的生活方式。减肥药不能确保你减肥成功,只能是一种辅助的工具。
2几招教你识别减肥产品的真伪
一、必须有减肥产品的批准文号
1、所有的减肥药品都必须有国家药品监督管理局批准文号:国药准字。
2、所有减肥保健食品都必须有国家卫生部或国家食品药品监督管理局颁发的保健食品批准证书与文号:卫食健进字或卫食健字。
有的产品根本就不是减肥产品(也就是没有经过检验是否能在保证人体健康的情况下减肥),这种产品的包装上一般也不会写上“保健功能:减肥”字样,只是设计了一个看似减肥品的包装,或起一个听起来象减肥品的商品名。
其实它只是一种象饼干、牛奶一样的普通食品,有的是往里加一些违禁药品达到牺牲健康的减肥目的,比如轻泻药、利尿剂、抑制食欲的药品。
也有的是通过让你用了他们产品后少吃食物来达到减肥目的,用这种方法的结果是会造成营养不良而增加细胞变异可能(营养不良会增加细胞癌变的可能),而且容易反弹,使用这样的减肥产品还不如吃配方奶粉减肥。
所以凡是没有批准文号的内服减肥品不管有多大的明星帮助大肆宣传,都不要拿自己的身体去作试验。
二、谨慎选择减肥新产品
不是说新的就不好,主要是现在我国的减肥产品实在太多了,每年都有大量让人心动的新概念、新产品会推出,同样每年有差不多一样多的品牌寿终正寝,减肥市场甚至已成为品牌炒作、策划行业最大的乐土之一,但这种火热情景所带来的结果就是:每年都会被揪出好多违规产品,这些产品大多是上市不到三年的新产品,所以选用新产品时一定要对产品、企业、科研力量作更加深入地了解。
三、如是某跨国公司的减肥品牌,就一定要了解国际总公司的真实性
现在有的企业会谎称自己是某某国际公司的中国公司,这样的谎言是很容易识别的,您只要在网上搜一下这个品牌的英文商标,如是真的,一定会查到很多关于此产品的英文网页,排在第一位的一般就是国际公司总站。
注意:因为是搜英文商标,其结果应该90%以上是英文结果,如搜到的中文结果更多就值得怀疑,要想办法更深入地了解了。
四、看一下产品的商标有没有注册
正规的实力保健品或药品企业在产品投放市场前一定是先注册商标的,所以如您购买的产品的名称旁没有一个或TM,那你就得对此产品要更深入地了解了。
注解:表示此商标已注册成功,TM是向公众表明该品牌或商标是可做作辨认产品或服务的标志。
如一家自称是国际性的跨国大公司的产品进入中国时,产品的包装上没有或TM是非常值得怀疑的,很有可能是家虚构的公司,你得用心查查看了。
3什么减肥药副作用比较大
失眠
有很多人在吃了减肥药以后,就会出现明显的幸福状态,一些把睡觉当做人生大事的人,晚上变得异常兴奋,像是磕了药一样。这多由于减肥药中含有安非他命,它会让服减肥药者出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等症状。长期服用该类减肥药,会出现吸毒一样的症状,易上瘾,难戒除。一旦进行强制性戒除就会出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴饮等表现。
厌食
服了减肥药,头晕目眩、嗜睡、厌食,多是减肥药中含有芬芬成分。什么是芬芬?芬芬是食欲抑制剂,它主要的成分就是芬佛拉明,此乃国际禁药。如果长期服用含有该类成分的减肥药物,会出现心脏瓣膜损伤、肺脏高血压等问题。
嗜睡
上面说过失眠,不过比起失眠来说,嗜睡更为恐怖。当服用了含有PPA成分的减肥药,减肥者就会出现嗜睡症状,干什么都觉得没有力气,同时,服药者还会有明显的尿多症状。PPA成分会让减肥者对食物有厌恶的欲望,并且,长期服用含有PPA的减肥药,会造成女性中风。
4减肥药哪个好
1、苯丙 胺类药物:亦称之为食欲剂。其主要的药理作用是通过对中枢的兴奋作用来影响下丘脑的饱食中枢,使病人食欲下降。该药同时引起神经中枢兴奋性增强,睡眠减少,消耗增加,从而减轻体重。
2、双胍类降糖药:通过增加组织的元氧糖酵液,促进组织对葡萄糖的摄取,降低血糖和高胰岛素血症;利用药物的胃肠道反应,降低食欲,亦可抑制肠道对葡萄糖的吸收。
3、激素类药物,甲状腺激素一甲状腺片(80-160毫克/日),三碘甲状腺原氨酸(T3,50微克/日),通过提高机体能量代谢,增加热量消耗而减轻体重,服用量需超过生理需要量,故可引起心动过速,需同时服用心得安(10毫克,2—3次/日)以减慢心率。
5使用减肥药的误区
1、减肥药都是有效的
选择减肥药必须考虑其安全性及有效性,缺一不可,否则都是枉然。减肥药物有一共同点,就是没有指示如何改善饮食习惯,所以一停用,体重大多回升。最有效的减肥药排行榜专家指出:这世界是没有不劳而获的,还是控制饮食加适量运动才是长期控制体重的最佳、最健康及最安全的方法。
2、减轻体重就是成功减肥
减肥成功体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准,可事实上,脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实:一切都在偷梁换柱中发生。
3、天然的减肥药就是安全的
药品也好,保健品也好,一旦打“纯天然”这张王牌,总会无往不利。天然的=安全的?其实不然。不论采用什么原料,也不论加工工艺如何,一旦药物具有干扰新陈代谢,影响吸收与消化的功能,效果与化学药品是一样的。