木榧的副作用有哪些

植物中国粗榧，分布于我国长江以南及河南、湖北、陕西、甘肃、四川等地。具有消积杀虫，清热解毒之功效。主治疳积，蛔虫病。下面，大家一起来看看吧。

1木榧的副作用有哪些

孕妇能吃吗

可以吃，但是要适量

2

功效和作用

治疗便秘、止咳、养颜、抗衰老

3

营养价值

木榧可以有效抑制淋巴细胞性白血病，也对淋巴肉瘤有防治作用。

4

上火吗

药材类一般不会上火，但是也不要吃太多，是药三分毒

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副作用

木榧属于中药类食物都有一定副作用，要适量吃，是药三分毒。

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能吃吗

可以食用，具有木榧消食积、润肠通便，特别适合消化不良、食积和便秘、痔疮患者。的功效。

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怎么吃

木榧可以内服，不能生食，煎成汤后服用或炒熟食。

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禁忌人群

腹泻或大便溏薄者不宜食用木榧。

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适宜人群

一般人均可食用木榧。

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保存方法

密封干燥通风处保存

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挑选技巧

种子椭圆状卵形、卵圆形或近圆形，长1.8～2.5厘米，外种皮带紫色。

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制作技巧

木榧入药后加水煎服。

2木榧的形态

中国粗榧，别名粗榧，为常绿小乔木，高2～5米，有时可达15米，叶螺旋状着生2列，线形，通常直，稀微弯，长2～5厘米，宽3～4毫米，先端微急尖或有短尖头，基部近圆形或宽楔形，近无柄，下面具2条白色气孔带，雄球花6～7数聚生成头状，径约6毫米，梗长约3毫米，每雄球花基部有1苞片，雄蕊4～11，花丝短，通常具3花药，雌球花通常2～6个胚珠发育成种子，种子椭圆状卵形，卵圆形或近圆形，长1.8～2.5厘米，外种皮带紫色。中国粗榧，别名粗榧，为常绿小乔木，高2～5米，有时可达15米，叶螺旋状着生2列，线形，通常直，稀微弯，长2～5厘米，宽3～4毫米，先端微急尖或有短尖头，基部近圆形或宽楔形，近无柄，下面具2条白色气孔带，雄球花6～7数聚生成头状，径约6毫米，梗长约3毫米，每雄球花基部有1苞片，雄蕊4～11，花丝短，通常具3花药，雌球花通常2～6个胚珠发育成种子，种子椭圆状卵形，卵圆形或近圆形，长1.8～2.5厘米，外种皮带紫色。

3木榧的介绍

入药部位

植物中国粗榧的种子。

性味

味甘，性温。

归经

入脾、胃经。

功效

消积杀虫，清热解毒。

主治

疳积、蛔虫病。

相关配伍

治疳积，蛔虫病，土香榧15g，水煎服或炒熟服。(《本草图典 第1卷》)

用法用量

内服：煎汤，15～18g;或炒熟食。

炮制

采集加工：秋季采收，晒干。

4香榧子和木榧子怎么辨别

1、香榧和木榧的主要区别在于是否嫁接，嫁接过的都是香榧，没有嫁接的基本都是木榧。

2、香榧也可以作为药用，只是现在的食品类中，香榧的价格比较高。农民不愿意当药材卖了。直 接流通到食品市场，药材市场货源就少了。

木榧的食用口感不佳啊，所以打多数为药用的。

3、木榧偏圆，香榧较瘦长，要仔细分就有很多种了。香榧吃口松脆，木就很硬了。

5 香榧的功效与作用

1.榧仁内含4种脂碱，对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用，对治疗和预防淋巴肉瘤有益，可用于治疗多种肠道寄生虫病，杀虫能力较强;

2.脂肪酸和维生素E含量较高，常食可润泽肌肤、延缓衰老;

3.含较多维生素A，对眼睛干涩、易流泪，夜盲等症状有预防和缓解的功效;

4.能消除疳积、润肺滑肠，化痰止咳，适用于多种便秘，疝气、痔疮、消化不良、食积、咳痰症状。

6香煎里脊葱卷DIY

香煎里脊葱卷的做法如下：

材料：

通脊肉，小葱，孜然，辣椒面

做法：

1：通脊肉切片，小葱切段，长度和肉片差不多(这里小葱我选了生吃蘸酱的葱，没有香葱的冲，也比大葱甜)

2：肉片里放入葱段卷起，用牙签固定;孜然粉，辣椒面和盐拌匀

3：锅热后倒入一点点油，放入肉卷煎，待一面煎的有点焦后换一面接着煎(四面都煎一下)，待肉卷都煎好后取下牙签，把调好的孜然粉用刷子刷上去，使之每一面都有味道。

7吃里脊牛肉上火吗

羊里脊肉的营养价值

1.羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。 2.羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。‘ 3.羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。

吃羊里脊肉上火吗

羊肉属性温热食物，过量食用时会导致上火的。可以喝一些栀子水或是蜂蜜水，柚子等都可以降火;或是和一些白萝卜熬的水也是可以降火的

上面就是对吃羊里脊肉会上火吗的介绍，通过了解之后希望我们平时都能注意自己的饮食习惯，这样才能让身体变得更加的健康。

8金银牛肉丝的做法

金银牛肉丝原:牛里脊200克，干粉条50克，精盐3克，味精2克，料酒15克，酱油20克，水淀粉30克，蛋清1个，葱，姜末各2克，高汤100克，花椒油15克，香油1000克(约耗85克)。

金银牛肉丝制法:

1)将里脊肉洗净，顺丝切成火柴梗丝，放入碗内，加适量盐、水搅上劲;加入淀粉、蛋清，搅拌均匀备用。

2)中火热勺，注油，烧至五成热;将粉条切成10厘米长，放入温油内炸脆;捞出，沥净油，放到大盘内。

3)原勺油，烧至五成热，手捻里脊丝下勺，用筷子滑开;倒入漏勺，控油。

4)原勺留底油，葱、姜末炝勺;把里脊丝倒回勺里，煸炒，烹料酒、酱油，打汤，下味精、精盐;烧开，水淀粉勾芡，淋花椒油，出勺，将里脊丝连汁蒙在粉条上即成。

金银牛肉丝特点:粉条玉白酥，里脊金黄香嫩，色香味形俱佳。

9牛肉中富含蛋白质增强体质

很多爱吃牛肉，牛肉不仅口感香甜，而且非常有营养，很多非常喜欢吃，煎炒烹炸，每道菜品，都是香甜可口的，牛肉是生活中饮食中比较常见的食物，在西方国家比较盛行。下面我们一起来看看吃牛肉有哪些好处。

一、牛肉含肉毒碱：鸡肉和鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉的含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

二、牛肉含钾和蛋白质：钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平底会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质。

三、牛肉是亚油酸的低脂肪来源：牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉。

温馨提示:看完吃牛肉的这么多好处，大家是不是有一种舍猪肉吃牛肉的冲动。对于那些吃素的人群，建议在偶尔也摄入点牛肉来补充能量，任何饮食在好吃，也要适量，切勿吃的过多，以免给胃部造成压力。

10男人多吃牛肉9大好处

牛肉对于男人来说是不错的养生良菜，牛肉有多种做法。小编最喜欢吃的零食是牛肉干，最喜欢的炒菜是孜然牛肉。那么吃牛肉对于男人而言有什么样的好处呢?让我们一起往下学习学习。

1.牛肉富含肌氨酸

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

2.牛肉含维生素B6

蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3.牛肉含肉毒碱

鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

4.牛肉含钾和蛋白质

钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。

5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源

牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。

6.牛肉含锌、镁

锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。

7.牛肉含铁

铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。

8.牛肉含丙胺酸

丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，从而使你能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。

9.牛肉含维生素B12

维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。

温馨提示：如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同，与单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。