什么东西能保护肝脏比较好呢

对于人体不同的脏器人们保护的方式是不同的，那么肝脏的保护应该用什么方式进行保护呢?其实想要保护肝脏也是非常简单的，只要适当调节自身的饮食，多食用些保护肝脏的食物，这样肝脏就会越来越健康了!肝炎是一种常见的肝病，那么中医有什么治疗肝炎的方法呢?今天我们就来看看肝炎按摩哪些穴位。

1肝炎患者如何日常护理

1、 适量锻炼

肝炎病人出院时，一般仅是临床全愈(症状消失，肝功能恢复正常)肝脏病变并非完全消失，急性肝炎一般在病后6个月才能完全康复，出院后，可先做些轻微活动，然后根据自己的体质状况再逐渐增加运动量。但以不疲劳为原则，要保证充分的休息，半年内要节制性生活，女性还应避免怀孕，肝炎病人痊愈后，可以恢复正常工作。但病情稳定的慢性肝炎和代偿期肝硬化病人不宜担负重体力劳动。适量的锻炼，会增强机体的免疫力，有利于疾病的康复。

2、 规律服药

病情可以控制的慢性肝炎出院后，一般为巩固疗效和防止病情反复，医生会让病人出院带些长期服用或应急的药物，按照医生的医嘱规律服药，考虑到肝脏的负担，一般药物品种不宜过多，用药具体问题，应根据病史、体征，以及现用药的情况加以选择，切不可擅自滥用药物，以防肝脏损害。

2日常保护肝脏的几个小妙招

1、多喝柠檬水

水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

2、常吃紫甘蓝

十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。

3、经常做按摩

当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。

3什么东西能保护肝脏比较好呢

1、养肝的食物有哪些

一些含蛋白质的食物，对于我们的肝脏是有很好的维修作用的，可以修复我们的肝细胞功能，也有效的促进了肝部细胞的再生。比如牛奶，松子，核桃，豆腐，黑豆，黄豆，鸡蛋，肌肉，鲤鱼等，含有的担保之对于肝脏都比较有利的。维生素a可以保护我们的肝脏，还可以压制肝癌的出现，一般含维生素a比较多的食物可以多吃，胡萝卜，鱼肝油，西红柿，菠菜，动物的肝脏等。

2、怎么养肝护肝

现在多数的人，都有熬夜的习惯，想要更好的保护自己的肝脏，一定要从日常的作息习惯做起，尤其是在凌晨一点之后，一定要休息，这个时候肝脏在排毒，只有让肝脏顺利的排毒，一些对肝脏不利的病毒，才可以远离肝脏。而且在饮食中，也要多吃一些排肝毒的食物。比如地瓜，绿豆，薏仁，小米等。也最好是多多一些酶一类的食物，在净化血液的同时，也在给肝脏排毒。

3、什么东西最养肝

维生素B族是肝脏的加油站，维生素B族的主要作用就是，让一些物质尽快的经过代谢后转化为响应的能量，然后给肝脏的部位进行加油，而且这些食物，对于肝脏功能不好的人，还有修复的作用。比如大米，黄豆，青豆，香菇，芹菜，猪肉等。肝脏还比较喜欢一些绿色的食物，绿色的食物，可以有效的缓解人经常出现的恐惧，比如利于多吃绿色的蔬菜，也可以多看一些绿色的盆景。

4、什么东西解酒护肝

一般爱喝酒的人，肝脏都不好，想要解酒又养肝，我们可以在平时的时候，吃多汗蛋白质较多的东西，蛋白质不但可以帮助人有解酒的效果，而且还有效的修复肝脏。也可以多吃一些梨，葡萄，喝一些蜂蜜水，这样都是可以解酒的。也可以吃一些香蕉，把香蕉榨汁，里面适当的加上一些梨，解酒的效果比较好，也间接的保护了我们的肝脏。最好是一些蔬菜，比如大白菜，解酒还护肝。

4保护肝脏的食物有哪些

1.大蒜

大蒜是生活中常见的调味品，而它也是是蔬菜的一种，但多数人比较喜欢将它用于做菜的配料，其实该食物对人体的益处是较多的。多数人认为它具有杀菌的功效，其实它除了具有这个功效之外还具有保护肝脏的作用。

为何它具有保护肝脏的作用这是人们不了解的，其实是因为它含有多种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素C等，它除了含有这些物质之外，还含有多种矿物质，对人体的肝脏起到促进的作用。

2.燕麦

燕麦也是较为常见的食物，对于这种食物，人们食用它主要是因为可以减肥，因为它的脂肪含量是较低的，而且还含有多种物质，对人体的家那个起到促进的作用。其实它除了具有以上的作用之外还具有保护肝脏的作用。

5肝病患者要注意的事项

1、忌生冷

因为患有肝病的患者他们原先具有的正气就没有正常人多，而且他们的脾胃都你叫的虚弱，因此，生活中常见的一些生冷食物都会引起胃肠道不适，特别是肝硬化或肝腹水的患者，生冷食物往往会造成肠炎，蛋白随腹泻丢失出现腹水和腹水量增大，故不要食用生冷和不卫生食物，以免发生肠炎出现腹水或腹水量增大。

2、忌饮酒

酒精中的亚硝胺可使肝脂变性和致癌。因此，肝炎病人应滴酒不沾，以免肝脏受损。

3、忌油腻、鸡蛋、豆制品

肝病患者往往伴有胆囊炎，特别是肝硬化患者绝大多数都有胆囊壁继发性改变，油腻、鸡蛋、豆制品有碍胆汁的排泄，所以过食这类食品会出现肋痛、、嗳气加重症状，故应尽量少吃。

4、忌食动物肝

肝脏在我们的身体中有一个非常重要的作用，那就是能够及时为我们的体内积聚的毒素排出，那么肝脏作为解毒器官，一些毒性物质当然也会在肝脏积累。另外肝脏内胆固醇含量很高，100克猪肝含胆固醇高达400毫克，大量摄入会增加肝脏负担，因此，肝病患者不宜多食动物肝脏。

5、忌盐

肝腹水的患者，盐要先炒后再放入各种食品，尽量少食，因为食盐有碍腹水的消退。

6、忌乱用补药

饮食平衡是保护身体健康的基本条件，若滋补不当，打破平衡，会影响病情反复，应慎用补药。