喝了冰水肚子痛怎么办？

人的肠胃看似坚强，吃什么都会慢慢消化掉，但实际上是很脆弱的。长期不规律的饮食或经常吃辛辣刺激的食物都会对我们的肠胃造成伤害。当肠胃出现问题时，就容易出现肚子痛的症状。有些肠胃本就不好的人，喝冷水都能肚子痛。今天小编就来跟大家讲讲因喝冷水而肚子痛该怎么办。

1夏季喝冰水过多有什么危害

我们都很爱喝冰水，但喝冰水后会拉肚子，还会中暑，到底是怎么回事呢?

喝冰水会诱发中暑 冰饮料、冰水等温度一般要比胃内温度低20℃-30℃，现在天气热，大量冷饮进入体内，好比一堆大火正在燃烧，却突然来了一盆冷水，尽管火灭了，火气依然存在。口腔溃疡的原因不外乎“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素。同样的道理，在夏季大量饮用冰水，会导致汗毛孔宣泄不畅、肌体散热困难、余热蓄积，极易引发中暑。

水放冰箱不要超过半小时 常人尽量不饮或者少饮温度过低的冰水，即使在炎炎夏日里，可以把不直接裸露在外的白开水或饮料放到冰箱里稍加冷藏，但时间最好不要超过半小时，或者用手测量冰水温度不冰手时可以饮用。

同时，对于老人来讲，尤其是有心血管疾病的人，喝冰水除了会引起胃部不适，还可能会引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等。

此外，女性在月经期间，即便暂时不会引起腹痛等不适，也不要饮用冰水。

2喝了冰水肚子痛怎么办？

冷水里面会含有大量的致病菌，如果没有经过消毒处理，而直接饮用很可能会引起拉肚子或肚子痛等情况，并且生冷的东西对于胃肠也会造成一定的刺激，但平时由于喝生水而引起拉肚子的时候最好是可以及时的进行治疗，并且在生活当中应该要有所注意。

出现肚子痛时首先要注意保暖。如果喝生水容易肚子痛的话，首先第一步就是要注意保暖，特别是腹部的保暖，最好能披件外套，或者盖个披肩，同时也要注意脚部的保暖，穿裙子的女性可以在腿上盖件毛毯。也可喝红糖水。红糖具有暖胃的功效，喝点红糖水可以防治吹空调拉肚子，也可以在红糖水里加入姜片。这个时候就不要再喝凉水、冰水，喝凉水、冰水的话对你的肠胃又是一种刺激，会加重你腹痛、腹泻的症状，这个时候你应该多喝温开水，减少肠胃的刺激。

在拉肚子期间，在饮食方面也一定要有所注意，尽量可以吃一些营养比较丰富的流食，比如小米粥，面条等等。这样不仅仅能够减轻胃肠的负担，还能给身体提供足够的营养，有利于增强身体免疫能力，帮助疾病的快速恢复。

夏天到了，如果整天整天地呆在空调房里，也可能使身体受冷而出现肚子痛的症状。因此不要长期呆在空调房内，也不要贪凉将温度调的太低，适当地饮用一些热水可以帮助保护肠胃。也不能乱吃东西，肠胃是消化的主要场所，一些过期食品会直接对肠胃造成伤害。

3夏天喝冰水的恐怖后果

夏季更要喝温水

长期喝冰水、吃冷饮，体温迅速降低，大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去，于是“下令”停止排热工作。如此一来，汗毛孔排泄不畅，散热困难，余热蓄积，更易中暑。

另外，冰水、冷饮还容易刺激咽喉部和肠胃，引起喉痛、声音嘶哑、腹泻、腹痛、胃痉挛等。部分女性长期喝冰水、吃冷饮，容易造成月经紊乱、痛经，甚至可能埋下婚后不孕的祸根。

专家提醒，夏季最适宜喝的还是温水，喝与室温相同的温开水更佳。温水不仅能保护和滋润咽喉、肠胃，更有利于消暑、解渴。

同时，夏季水分流失大，需要补充大量水分，每天喝8杯200毫升左右的水是比较科学合理的。尤其是早晨刚起床的时候，先喝一杯250毫升的温水，半小时之后再吃早餐，对肾脏及肝脏排毒非常有帮助。

4解决肚子疼的方法有哪些

肚子疼好像很常见，如果你着凉或吃坏肚子都有可能招致腹痛。然而，你并不能因此就掉以轻心。要知道我们的腹部可是装满重要的器官，其中有很多器官都是中空的袋状组织(像胃、肠、胆囊等)，如果其中任何一个发生破裂、穿孔或是有阻塞的情况时，都可能会造成极大的危险。

要是你感到你的右上腹有疼痛的感觉，那你就要考虑你的肝脏是否出现了问题。最常侵犯肝脏的传染源就是滤过性病毒，其中包括：甲型肝炎、乙型肝炎以及丙型肝炎。

人们在用了被污染的食物或是水后常会感染甲型肝炎;同性恋者、吸毒者，以及常和这两种人亲密接触的人则容易得乙型肝炎;丙型肝炎则多经过遭到污染的输血、血液制品以及针头等传染。

有许多化学物质及药剂也会伤害到肝脏，从抗生素到降血压药都可能会导致这种情形，但是，对肝脏造成最大威胁还是要数酒精了。

上腹部中央部位的疼痛，常常是由胃或十二指肠等器官的溃疡所引起的。如果怀疑自己患有溃疡，不妨检查一下自己的粪便。黑色的粪便表示溃疡已经引起出血了。

而发生在左上腹部的与肠子有关的疼痛也腹部位其他位置的不同。左上腹的疼痛往往不代表罹患了任何一种疾病，而只是因为大肠在一个急转变的节点上有气泡囤积其中才引起疼痛的。

但如果这个部位的肠子患有憩室炎或其他各种发炎性的疾病时也会造成疼痛。除了疼痛之外，还包括腹泻或便秘、便中带血或粘液等症状，也可能会有发烧的情形发生。

此外，病毒感染的胸膜炎、肺炎或是任何刺激肺部的情形都会使得患者在深呼吸的时候针刺般的疼痛。如果这类的刺激扩散到横膈膜，则疼痛的感觉就像是从腹部发作似的。

若呼吸系统受到感染后，突然有不明原因的腹部疼痛，就有可能是这种原因引起的。此外，肋骨受伤，这种情形所造成的疼痛感觉上好像是从腹部产生的。

5中医可快速治疗肚子疼

寒邪内阻证

【临床表现】：肚子疼拘急，遇寒痛甚，得温痛减，口淡不渴，形寒肢冷，小便清长，大便清稀或秘结，舌质淡，苔白腻，脉沉紧。【病机概要】：寒邪凝滞，中阳被遏，脉络痹阻。

【治法】：散寒温里，理气止痛。

【代表方】：良附丸合正气天香散加减。

【常用药】：高良姜、干姜、紫苏温中散寒;乌药、香附、陈皮理气止痛。

高良姜、干姜、紫苏温中散寒;乌药、香附、陈皮理气止痛。

湿热壅滞证

【临床表现】：肚子疼拒按，烦渴引饮，大便秘结，或溏滞不爽，潮热汗出，小便短黄，舌质红，苔黄燥或黄腻，脉滑数。

【病机概要】：湿热内结，气机壅滞，腑气不通。

【治法】：泄热通腑，行气导滞。

【代表方】：大承气汤加减。

【常用药】：大黄攻下燥屎，芒硝咸寒泄热、软坚散结，厚朴、枳实导滞消痞。