痔疮真的可以做提肛运动吗

很多人得了痔疮之后看到病情严重的话就及时的做了手术来治疗，对一些患者来说，术后身体都是很虚弱的，痔疮虽然说是一个小疾病，但是痔疮在手术之后做好护理也是有很多要求的，如果痔疮手术不护理的话对痔疮的伤害也是很大的，痔疮手术之后很多人会选择做提肛运动，这样的运动可以让痔疮疾病得到尽快的改善，那么痔疮术后可以做提肛运动吗?

1预防痔疮复发的方法

1、尽量不久坐，久立，别让血流滞于肛门。

2、便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

3、运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。

4、痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。

5、孕妇患痔，要避免入坐久、久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持大便通畅。

6、老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。

2治疗痔疮的偏方

[方一]

蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1剂，日用2-3次，先加水2500-3500毫升，煮沸后过滤去渣，将药液倒入普通盆内，患者趁热先熏后洗，每次15-30分钟。

本方为邹桃生方，功能清热解毒除湿消肿，凉血散瘀，适用于痔疮。

[方二]

硫黄、雄黄各10克，樟脑3克，麻油适量。前药研成细末，用麻油调匀，擦患处。

本方适用于湿热而致痔疮。

[方三]

乌梅、五倍子各10克，苦参15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蛎30克，火麻仁10克。水煎服，日1剂，日服2次。

本方为凌朝光方，功能清热解毒，润肠通便，适用于痔疮。

[方四]

浮萍适量。水煎，趁热擦洗患处。

本方适用于痔疮抓破出血不流水者。

[方五]

槐花、地榆各10克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克，枳壳10克，黄芩5克，胡麻仁15克，勒莱苋30克。水煎服，每日1剂，日服2次，另外，可用此药煎液熏洗肛门。

本方为黄洪坤方，功能清肠利湿，止血，适用于痔疮。

3痔疮真的可以做提肛运动吗

手术只是痔疮的治疗方法中的一种常规方法，并不能断了痔疮的根。痔疮术后复发率比较高，其复发与很多原因有关，除了用药外，主要还是从饮食和生活行为上预防。不要长时间保持一个姿势(如静坐、站立)，不要吃辛辣刺激性食物等。

目前，临床上主张早期进行肛门功能锻炼，一般可在术后第三天开始进行，逐渐增加锻炼的幅度，延长锻炼的时间。即使较好的恢复以后，也主张每天坚持进行锻炼，这样可以避免痔疮术后并发症的发生率和减少肛门直肠疾病的复发。

1、提肛运动：是有意识地向上收提肛门，每日1~2次，每次30秒。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用。一般坚持百日左右，可起预防痔疮复发之功效。

2、肛门运动锻炼：病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分钟。每日进行3~5次。可以促进局部血液循环，减轻术后肛门局部疼痛，使排便通畅。

3、导引法：在我国学中有所记载。方法是：一足踏地，一足屈膝，左右反复替换屈膝动作。一足屈膝时两手抱于膝下，尽力将膝部靠近前身。如此动作可翻覆20~30次。可预防痔的发生，也可增加肛门括约肌的肌力。

4、肛门收缩运动：在排便前、排便中和排便后这段时间里，用约5分钟的时间，主动收缩和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液循环，增强肛门括约能力。

手术只是痔疮的治疗方法中的一种常规方法，并不能断了痔疮的根。痔疮术后复发率比较高，其复发与很多原因有关，除了用药外，主要还是从饮食和生活行为上预防。不要长时间保持一个姿势(如静坐、站立)，不要吃辛辣刺激性食物等。

痔疮手术之后是可以做手术治疗的，不过手术之后做提肛运动的话要求很多，手术之后伤口一般恢复得还没有好的时候就不要提前做提肛运动，因为提肛运动难免会将伤口绷住，这样伤口被撕裂的话就会出现流血的现象，对痔疮的伤害很大，而痔疮做了手术治疗提肛运动的话幅度要先小一些。

4痔疮的护理知识

1、解完大便后可和40℃的温开水或1：5000的高锰酸钾(即pp粉)溶液坐浴。目的有二，一是改善局部血液循环，二是保持肛门皮肤的清洁，防止继发感染。

2、患者务必戒酒，不食或少食葱、辣椒之类的刺激性食物，以避免引起直肠和肛门局部的充血。

3、本病好发于从事久坐、久站、久蹲体位的职工和相对活动较少的人，为预防痔疮，这些人在工作一定时间后应进行工间体育活动，以减轻肛门直肠部充血。

4、血栓性外痔时会突然有较剧烈的疼痛，但大部分病人经休息、热水坐浴或热敷疗法及外涂消炎止痛膏，一般1-2周后可自行消失，不需手术。如血栓较大，也可手术取出血栓，换药后即可回家。

5、出血较多的病人，应及时劝其去医院诊治。

6、如痔核脱出形成嵌顿痔时，应立即用手轻柔地把脱出物推回到肛门内，复位后必须俯卧半小时，防止痔核再度脱出。如复位困难，应立即去医院诊治。

5得了痔疮怎么办

1、痔疮归于很常见的病，导致痔疮的原因也就是静脉曲张，因为长时间的久坐和久站，就有可能会导致血液的循环。所以即使你再忙再懒，平常也要动一动。

2、大部分人都应该有过便血的经历，这个时候就应该注意了，由于大便的干燥，水分少就会容易划伤肛门周围的皮肤组织，很容易就会感染。如果便血了，如果条件允许，一定要用温水洗一下屁股。

3、相信每个人都经历过便秘，长时间的便秘也会引发便秘。多吃水果蔬菜多喝水，就会保持大便通畅。

4、如果你的痔疮不严峻。偶然会便血，这时你应该留意了，辛辣的必定不要吃了，酒更应该戒掉。多吃生果蔬菜，坚持大便晓畅，就不会有太大问题了。如果你的痔疮影响到你的生活了，比如排便不顺利，出血，带有痛苦，并且继续好几天。那么你应该去医院了，有的医院会采纳，开刀医治，剪掉痔疮，也有的采用用绳子记住，让安排坏死，做雾化，脱落掉的。也有情况不严峻的采纳涂改药膏可以医治。

5、的了痔疮并不可怕。可怕的是你不能去接受这样的症状。有些人有痔疮但也仍是能够正常的生活，可是如果你不重视你的生活品质，再健康的人也会患病。多喝水，吃蔬菜，生果，不吃辛辣的，不喝酒，晚上吃饭必定要吃简单消化的。