乳房有肿块而且疼怎么办

加强体育锻炼，防止肥胖 加强体育锻炼，能增强身体抵抗力，减去体内多余脂肪，研究表明，脂肪在一定情况下可以转化为雌激素，也就是说，肥胖的女性比苗条的女性患乳腺纤维瘤的几率要高。为保持乳房的健美，可多做仰卧起坐、俯卧撑、扩胸运动、两臂屈伸，虽然该类动作本身并不能使乳房增大，但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且弹性增加。

1乳房肿块是肿瘤吗

乳房肿块是肿瘤吗?对于女性来讲，乳房肿瘤是非常可怕的，如果是恶性的肿瘤就是癌症，如果没有及时治疗，那么就会有生命危险，那么乳房肿块是不是肿瘤呢?

乳房肿块是肿瘤吗?

想要知道乳房肿块是不是肿瘤?首先我们要先知道乳房肿块的原因有哪些?

乳房肿块的原因有哪些?

1、乳房肿块不一定都是肿瘤，有些女性在月经前会有乳房肿胀的现象，并且可能会形成乳房肿块，这时候可能会有人担心这是乳房肿瘤，其实只是经前反应。

2、乳腺增生也会造成乳房肿块的出现，这种其实是纤维的肿大，一摸感觉是肿块，一般和穿内衣有直接的关系。

3、乳房肿块有很多时候都不是我们想象中的那么恐怖，乳房肿块有很多时候都是生理反应，不是一种病症，过了几天之后这种乳房肿块的症状会自动消失的。

但是即便是这样我们也不能忽略，因为在乳房肿瘤的开始，主要的症状表现就是乳房肿块和胀痛，因此还是要及时检查才对。推荐阅读：女人乳腺癌为什么会找上你

乳房肿块是肿瘤吗具体介绍：

乳房的肿块可以发生在乳晕部，也可以出现在乳房内。发生在乳晕部的肿块可以是由乳管扩张症而发生，可伴有先天乳头凹陷及乳头有粉刺样分泌的特征。这类肿块尚可出现红肿化脓形成瘘管。男性乳房异常发育症及儿童乳房异常发育也是发生在乳晕部的常见肿块，肿块多是扁平半球状，肿块位于乳头下乳晕正中部位，不过男性乳房肿块也要警惕，少数也可由乳癌引起的。乳腺增生病和乳腺癌都是发生在乳房外上方的较多，乳腺增生病多伴有疼痛，而乳癌肿块早期，并无痛感。乳腺肿块的大小也有较大的差别，小的可以只有几毫米，大的可以到10厘米以上。单凭肿块的大小是不能判别它的性质和后果，有的乳房肿块虽然还小于1厘米，病理结果是乳癌的也不少。

乳房肿块是肿瘤吗这个问题，相信到现在我不说你也知道了，女性一定不要小看乳房肿块，一旦癌变就是大的问题了，应及时就医才对。

2乳房有肿块而且疼怎么办

乳头溢液指的是非妊娠单侧或双侧乳头分泌无色、乳白色、棕色或血性液体，量可多可少，可呈水样、浆液样或血性，病理性能排头溢液不一定都是乳腺纤维瘤，乳腺纤维瘤病人出现病理性溢液可以是发现患病的重要症状。

乳腺纤维瘤是女性在生理期间很常见的表现，但是乳腺纤维瘤被人们常忽视，这是由于没有意思到乳腺纤维瘤的危害是有多么严重。下面，我们就从下面的文章中了解下这些乳腺纤维瘤的知识吧。 1、多数乳腺纤维瘤特别紧张，担心这是乳腺癌的前兆。其实，乳腺纤维瘤仅仅是由于女性内分泌失调——也就是雌激素增高、孕激素降低所造成的乳腺结构紊乱，这个担心是有必要的，乳腺纤维瘤的危害点在于它是有可能转变成乳腺癌。 2、乳腺纤维瘤的危害会导致癌变，乳腺纤维瘤患者应该积极的治疗，不应耽误最佳的治疗时间，使得乳腺纤维瘤的病情恶化，出现癌变，最终患上乳腺癌。 3、有些妇女平乳腺纤维瘤的危害表现并不感到乳房疼痛，但健康检查时医生告诉她患有乳腺纤维瘤症后，乳腺纤维瘤患者便经常感到乳房疼痛。而乳腺纤维瘤患者心情舒畅时，乳房疼痛的症状又会减轻。

乳房的疼痛最经常见的便是急慢性的乳房炎症，比如哺乳期的急性的乳房的异常的变化。乳房的肿块可以发生在乳晕的部位，也可能出现在乳房里面。发生在乳晕部位的肿块可能是由于导管的扩张症而导致，每伴随有先天的乳头凹陷以及乳头有粉刺样的分泌特征，这类的肿块还可能出现红肿化脓而形成瘘管。

乳腺纤维瘤不能吃什么 [一]、禁食快餐食品 快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高， 会加速体内雌激素生成，使乳腺纤维瘤更严重，也应当尽量少吃。 [二]、少食用肉类 吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固 醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关 的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡， 在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。内脏是能不吃最好不 吃，激素是最多的。 [三]、禁食葱、姜、蒜 葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物，强烈的刺激性食物会使人体 内分泌失调，所以应尽量少摄入。 [四]、拒绝咖啡 现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好，殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮 料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。

完美乳房必须当心3种伤害乳房要丰满傲人，更要健康，但是生活中却有很多“无心之过”在伤害女性的乳房，让我们来一一“清点”。 [1]激素伤身关键词：雌激素自述：青春期过后，年轻的Helen一侧乳房发现有了一个肿块，尽管不痛不痒，摸上去光滑、质地较韧，但是家人和她还是非常地担忧! [2]可能问题：乳房纤维瘤雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20-25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以最好及时治疗。

3常见的乳房肿块有哪些

正常乳房内的乳腺组织，应该是柔软均匀且有弹性的，正常的乳房在检查时不会有肿块扪及。如果乳腺组织增厚、增粗，出现结节或片块，或乳房内出现大小不等的肿块，都属于乳房的异常变化。乳房的肿块可以发生在乳晕部，也可以出现在乳房内。发生在乳晕部的肿块可以是由乳管扩张症而发生，可伴有先天乳头凹陷及乳头有粉刺样分泌的特征。这类肿块尚可出现红肿化脓形成瘘管。男性乳房异常发育症及儿童乳房异常发育也是发生在乳晕部的常见肿块，肿块多是扁平半球状，肿块位于乳头下乳晕正中部位，不过男性乳房肿块也要警惕，少数也可由乳癌引起的。

乳腺增生病和乳腺癌都是发生在乳房外上方的较多，乳腺增生病多伴有疼痛，而乳癌肿块早期，并无痛感。乳腺肿块的大小也有较大的差别，小的可以只有几毫米，大的可以到10厘米以上。单凭肿块的大小是不能判别它的性质和后果，有的乳房肿块虽然还小于1厘米，病理结果是乳癌的也不少。总之，乳房肿块五花八门，名目繁多，但首要的一点是分别良性和恶性，乳房肿块往往是乳房病的首发症状，一旦出现乳房肿块，不论其大小及性状，有无痛感，都应立即就医检查。

4如何预防乳房肿块

乳房肿块是乳房病变的一种，临床所见的乳房肿块有八九成是良性的，但我们并不能因此就忽视这种病变，专家告诉我们，积极预防乳房肿块可以有效的杜绝乳腺癌。

【预防原则】

1、定期对自身乳腺进行自检

1)在洗澡时自我检查(每月月经过后一周进行自检较好)，这样有效的做到预防乳腺肿块。

2)自检乳腺肿块的正确方法是：①双手交叉检查双侧乳房(左手检查右侧，右手检查左侧)。②除拇指外的其余四指并拢，紧贴胸壁，通过各手指交替轻压，按顺序触摸整个乳房的各个区域。正常乳房较柔软，有肿块时感觉有东西在手指下滑动。③切忌用手抓捏乳房，因为抓捏会使正常的乳腺组织缩成团，感觉就像是肿块，即使其中真有肿块也查不清。

2、乳腺肿块患者应及早做诊断

根据患者的年龄、病史特点、肿块性质，结合必要的辅助检查才能对乳腺肿块作出诊断。

3、发现乳腺肿块应及早做治疗

乳房良性肿瘤也有恶变的可能，因此，对于乳房肿块一般应予手术切除。即使是乳腺癌，也非不治之症，如能早发现、早诊断和早治疗，术后配合必要的综合治疗(如化疗和放疗)，同样能够得到根治。

【注意事项】

1、补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质。

2、低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以很好的预防乳房肿块。同时，还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。

3、调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺病便，形成乳房肿块。通过调理内分泌调理月经，同时也能预防各种乳腺病变。

4、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现病变。

5、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，不会产生不良的病变。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

6、保持规律睡眠：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。

7、保持好心情：专家指出，乳房肿块最怕的就是心情好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。

乳房肿块通常是指由于乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病。乳房肿块是最常见的乳房疾患，众多的良性疾病也通过乳房肿块的形式表现，所以乳房肿块的鉴别最重要的是区分良性和恶性。

5乳房肿块的概述

乳房肿块通常是指由于乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病。乳房肿块是最常见的乳房疾患，众多的良性疾病也通过乳房肿块的形式表现，所以乳房肿块的鉴别最重要的是区分良性和恶性。除了乳腺癌为恶性外，乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺积乳囊肿、乳腺脂肪坏死等产生的肿块都属良性，可以通过穴位和反射区按摩进行治疗。现出新肿块有以下原因：囊肿;乳头伤口受到细菌感染;纤维囊性乳腺病;患了不会扩散的良性肿瘤。激素异常;患了恶性肿瘤。经过药物对症治疗后可有不同程度的好转。

临床上，越是不痛的乳房肿块，越应该予以重视。因为无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一。一般来讲，炎症性的乳房肿块，常常伴有比较剧烈的乳房疼痛，肿块局部还伴有明显的红、肿、热、痛等炎症性反应，肿块可化脓破溃，经过抗炎治疗加局部引流后，炎症消退，肿块可消失。