宝宝腹泻吃什么好 吃这些可缓解宝宝腹泻

很多宝宝出生后因为各种消化系统器官还发育不成熟，容易出现腹泻的症状。此时在药物治疗的同时给予易消化的饮食喂养，将有助于患儿机体复原。宝宝腹泻吃什么好?什么食物有助于缓解宝宝腹泻的症状?小编为你介绍一些有助于宝宝腹泻治疗的食物。

1怎样能初步判断宝宝腹泻的原因

宝宝腹泻是每一个妈妈都会遇到的问题，宝宝因为消化不良、食物过敏、受凉等，都会导致腹泻。这个时候，也是妈妈最担心的时候了，因为腹泻就意味着宝宝无法正常的吸收营养，长时间腹泻有可能会使宝宝营养不良。那么，发现宝宝腹泻，最应该做的事情就是观察宝宝的大便形状，因为从宝宝的大便形状中可以初步判断腹泻的原因：

1、大便带绿色或黄色，蛋花汤样，常表示饮食不当，或由肠道外感染所致

2、大便稀水样，次数频，常为病毒性肠炎

3、大便味酸臭，泡沫多，说明糖类消化不良

4、大便绿色带少量黏液，便数增多，常表示肠蠕动亢进，见于饥饿时

5、大便泡沫多，有灰白色的皂块样物，表示脂肪消化不良

6、大便味甚臭，不成形，意味着蛋白质腐败作用增加

2宝宝腹泻吃什么好 吃这些可缓解宝宝腹泻

1、脱脂奶：可用市售的脱脂奶粉和水配制，家庭也可自制。可用于对脂肪消化不良的患儿，适用于患一般腹泻的婴幼儿。

2、酸牛奶：酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。

3、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。适用于婴儿腹泻。

4、苹果泥：苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用，对腹泻治疗有益。

5、焦米汤：先将米粉炒至焦黄，加水和适量糖煮沸成稀糊状。米粉遇水加热即成糊精，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。腹泻严重时可以选用。

6、浓缩鱼蛋白粉：浓缩鱼蛋白粉含有较丰富的优质蛋白质，其营养成分符合腹泻患者的要求，特别是一岁以下的婴儿。此外，鱼蛋白粉中含有的多种微量元素亦有利于消化功能的恢复。因此，浓缩鱼蛋白粉对喂养不当引起的腹泻更为适用。

7、山楂粥：适用于饮食不节引起的腹泻。表现为大便稀、带粘液，酸臭不化。可治腹泻和由此而产生的腹痛。尤其是夏季饮凉积食而造成的腹泻和由此产生的腹痛。

8、米壳饮：取米壳10克，水煮，去渣，加冰糖或白糖适量，趁热服。此法可治各种腹泻和消化不良。

3宝宝腹泻症状

宝宝出现腹泻症状很容易引起妈妈的担心。宝宝腹泻分为感染性和非感染性腹泻，一般说来，婴幼儿出现的腹泻都是属于非感染性的生理性腹泻，因此各位妈妈不用过于担心。宝宝腹泻属于婴儿最为常见的消化道综合症之一，如果不及时治疗处理，对婴儿的健康有一定的影响。宝宝腹泻的症状也是非常明显的，大家可以通过症状来判断宝宝腹泻的严重程度。

宝宝每天的排便次数才十次以下，且便便呈黄绿色，水量不多，偶尔还会出现吐奶，食欲减退的症状，体重也无明显下降。那么这样的症状属于轻微的宝宝腹泻症状，一般这种情况父母在之后的饮食上多加注意，一周左右的时间即可恢复正常。

如果每天排便次数在十次以上，而且每次间隔的时间很短，便便已经成蛋花汤状，而且婴儿体重有下降，同时还有发热的症状出现的话，那么就属于严重腹泻。这时就需要及时就医治疗，避免宝宝出现脱水虚脱、酸中毒等更为严重的情况出现。

宝宝腹泻症状可以通过肉眼直观观察粪便的状态进行判断。各位妈妈们在了解了宝宝腹泻症状后可以密切关注宝宝的状态，有任何异常也可提前预防。

4预防宝宝腹泻的方法

小宝宝肠胃本身发育就还不完善，平时护理过程中稍不留意就会引起宝宝肠道功能混乱，进而导致宝宝腹泻。宝宝腹泻是儿童的高发病、多发病，爸妈们平时要多注意预防。

注意卫生

“病从口入”，这就说明很多时候我们生病都是因为饮食不规律、不卫生造成的。小宝宝的奶瓶很容易污染，喂奶前，如果小宝宝的奶瓶不进行的严格的消毒，那很有可能导致宝宝腹泻，所以，宝宝用品要及时消毒。

饮食要合理

不管是营养方面还是经济方面，母乳喂养是最适合小宝宝的喂养方式。母乳较奶粉易消化，宝宝能更好的吸收，而且经济、卫生，所以，各位宝妈尽量母乳喂养小宝宝。同时，不要让宝宝吃脂肪含量多的食物。

穿着合适

小宝宝的抵抗力比较弱，他们对外界环境的适应能力也较弱，所以我们要根据天气情况及时给宝宝添减衣物，以免过多或过少而造成宝宝不适。

注意锻炼，增强体质

勤运动，身体棒。只有身体强壮了，才能提高抵抗力，进而避免疾病的感染。平时爸爸妈妈可以多带去户外活动活动，提高宝宝对自然环境的适应能力;每天闲着没事时，可以给宝宝做做”被动操”，按按摩等，体格得到了锻炼，抵抗力才能提高。

添加辅食需谨慎

添加辅食不能过早，过早宝宝的肠胃还没准备好，便容易引起腹泻。添加辅食不能过急，应该遵循从少到多、从液到固、从细到粗，每天只添加一种辅食，连续三天的的原则，如果添加辅食后宝宝出现异常，如腹泻，那需要停止添加该辅食，等过一段时间后再从小量开始。

注意事项

宝宝腹泻要注意观察，如出现精神不振、异常哭闹等严重异常需及时就医

5宝宝腹泻时有哪些对策

调节饮食，合理喂养

不论什么原因导致的腹泻，宝宝的消化道功能虽然有所降低，但仍可消化吸收部分营养，应根据腹泻的程度适当地减少进食以减轻胃肠负担。母乳喂养的宝宝腹泻时不必停止喂养，可适当减少喂奶量、次数，延长喂奶的间隔时间，使宝宝肠胃得到休息。牛奶喂养的宝宝，牛奶减少1/3，奶中可加些水稀释。

若宝宝吃不饱，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水、新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。如果每日腹泻超过10次，并伴有呕吐，应禁食6-8小时，最长不超过12小时，使宝宝胃肠得到充分的休息。待情况好转，逐渐改喝米汤、冲淡的脱脂牛奶等，至完全好转再恢复原来的饮食。

无论病情轻重，辅食一律停止添加，至痊愈后再慢慢恢复，避免在腹泻时变换食物品种或给不易消化食物。要根据宝宝口渴的情况，保证充足的水分供应。如果严重呕吐、腹泻，就有可能存在脱水及酸中毒，要及早看医生，必要时静脉输液。

预防脱水

护理腹泻病儿时要注意及时补充水分，以免脱水。可给予水或米汤，但最好喂服口服补液盐。口服补液盐(ORS)(以1000毫升为单位，内含氯化钠3.5克、碳酸氢钠2.5克、氯化钾1.5克、葡萄糖20克)可补充因腹泻所丢失的电解质及体液，调节人体水、电解质和酸碱平衡，现各医院及药店均有提供。

用量谨遵医嘱，一般服用方法如下：将一小袋口服补液盐溶于500毫升温开水中，分多次服用;2岁以下的病儿每1-2分钟喂一小勺(约3-5毫升)，大一点的病儿可直接用杯子少量多次的喝。如果病儿呕吐，可停10余分钟再慢慢喂服，每2-3分钟喂一小勺。500毫升液体分次于4-6小时内服完。需要时按上述方法继续冲服。

一般2岁以下的病儿，每次腹泻后应服用50---100毫升，每天约服用500～600毫升：2～10岁的病儿，每次腹泻后应服100一200毫升，每天约服1000～1200毫升：10岁以上的病儿，每次腹泻后应喝多少，给多少，每天约服2000毫升。服用口服补液盐期间应喂病儿喝些白开水，防止发生高钠血症。

如果病儿眼睑出现了水肿，应停止服用口服补液盐，改用白开水或乳类饮料。预防脱水和治疗脱水用的量和喝的速度是不同的，一定要详细咨询医生。

做好家庭护理

父母护理腹泻病儿时，注意观察大便的性质、颜色、次数、量、气味等，为医生制定诊疗方案提供依据。可将大便异常部分留作标本，以备化验，但必须在2小时内送到医院化验检查。大便标本必须放在玻璃瓶内，不能放在尿不湿上。

要勤换尿布，每次宝宝大便后用温水洗净肛门周围及臀部，并涂以油脂保护皮肤，以预防臀红及尿布疹的发生。要注意宝宝的腹部保暧，以减少肠蠕动，可以用毛巾裹腹部或热水袋敷腹部。平时应注意奶瓶和食具的清洁消毒。大人得了痢疾或肠炎时，不要接触孩子或在接触前洗净双手，这些措施对预防婴幼儿发生腹泻很重要。

抗生素不滥用

不是所有的腹泻病儿都适用抗生素治疗。由喂养与护理不当引起的非感染性腹泻，用抗生素不但无效，反而有副作用，因服用的抗生素多为广谱抗生素，容易引起肠道菌群失调而加重腹泻。病毒性肠炎也不用抗生素。所以抗生素仅用于细菌性，尤其是侵袭性细菌引起的感染性腹泻和真菌引起的肠炎。

因此，腹泻孩子不仅要做大便显微镜检查，而且要做大便细菌培养，如有致病菌生长，必需做药物敏感试验，根据药物敏感试验结果，选用有效药物，这样才能取得较好疗效。大便细菌培养和药物敏感试验结果回报前，医生应根据发病季节、年龄、临床表现及大便显微镜检查结果对病原做出判断，凭临床经验选用疗效可能是最好的抗生素，结果出来后再进行调整。