乳房自我检查是怎么做的

对于女性朋友来说，乳房健康的重要性自然是不言而喻的。所以，我们就应当学习一些办法，来让我们自己能够对乳房的健康状况与否有一个初步的了解以及判断。一起来学习一下，乳房自我检查是怎么做的，相信这些方法对于女性朋友们是非常有用的。

1乳房保健以及乳房健美

自古以来几乎所有的文化体系都追求和接受女性的人体美，总是把乳房视为女性最引人注意的第二性征 。女性的乳房在一生中将发生许多变化。青春期后在体内

雌激素影响下乳腺开始发育，乳房日见隆起，而且很富弹性

。30岁以后，由于腺体和结缔组织逐渐分解减少，乳房便失去坚挺 并开始松弛或下垂了。更年期后，由于性激素的分泌急剧减少而匮乏，乳房体积显著缩小 。也有的中老年妇女因脂肪过分堆积，乳房显得又高又大，简直像面包一样膨胀的不可收拾。

乳房最显著的变化发生在妊娠及哺乳期。妊娠之后，血中骤然升高的雌激素 使腺管再次增殖、分支，增高的孕激素使腺管末端膨大或腺泡、小叶不断发育，为哺乳做好准备。当然，除了雌激素、孕激素之外，这一切还需要生长激素、糖皮质激素、泌乳素等垂体激素的帮助。哺乳结束后，激素迅速撤退，乳房迅速缩小并有可能无力地垂下来。乳房的大小与激素的作用是密切相关的，但它的大小也有先天的因素等的影响，有些人担心自己的乳房太小，以后会不会影响性反应能力，其实完全没有必要为此而烦恼，性反应能力取决于多方面的因素，与乳房的大小并无关系。

应该顺便一提的是乳罩的选择问题。真正理想的乳罩是穿上后毫无感觉，呼吸不受限制，妨碍身体活动者显然不适宜。有钢丝的乳罩不是理想的乳罩。

有些人仿效某些外国妇女的做法不戴乳罩这会造成乳房下垂因为乳房的韧带和结缔组织本来就很脆弱，长期悬吊容易使它们受到伤害。那麽女青年何时开始佩带乳罩好哪?一般来讲，在乳房发育到高8厘米左右时进即应佩带，迟迟不戴会影响其发育和美容，过早戴上过小的乳罩又回限制其发育反而不利于健康。

也有些妇女乳房巨大，令她们感到体形上的苦恼外，也往往由于乳房太大造成背部上方和颈部疼痛。“巨乳”的形成原因尚不清楚可能因为这些妇女的激素水平较高或乳腺组织细胞的激素受体特别敏感的缘故。

值得注意的是妇女长期抑制性欲时，也会引起乳房的一些疾患，例如，女性乳房在性兴奋时充血肿胀但到性高潮后又可 恢复常态。然而，若是性欲抑制，兴奋得慢，于是持续的乳房充血会导致乳房发胀和疼痛。长期性欲低下和没有性生活的妇女，由于缺乏相应 的对乳房的性刺激，乳房长久处于抑制状态而不发生充血肿胀和消肿的周期性变化容易发生乳增生病，现已证实性功能低下或性生活不和谐是乳腺增生病的诱因之一。性欲抑制妇女患乳腺的机会也比其他妇女为多，乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。所以，乳房的保健不仅关系到预防乳房的多种疾病，切不可对此掉以轻心。

隆胸材料哪种安全

有两位妇女因使用乌克兰英捷尔法勒公司生产的素水性聚丙烯酰胺在美容院注射该种材料后，导致胸部变硬、肿胀，导致双乳切除，成为终生残疾。

希望通过隆胸让身材变得更加迷人的女性越来越多，到

底应该选用什麽样的人工假体呢?1980年在我国施行第一例隆胸手术的中国医学科学院整形外科医院博士生导师杨佩英教授作了解答。

从60年代开始实施乳房整形手术起，人工乳房假体材料就有了许多种类。国内外曾经采用过的有硅凝胶囊、盐水囊、花生油囊和水凝胶囊。几种材料各有优 。

历史最为悠久的硅凝胶囊是目前国内外整形外科医生比较常用的一种材料。它的优点是质地柔软，手感和远期保持的效果都较好。虽然硅凝胶囊崽0年代末期在美国产生了关于硅凝胶囊致癌的看法而被禁止用于隆胸，可是近几年的国外调查显示，通过填充硅凝胶囊.

2乳房自我检查是怎么做的

乳房自我检查是怎么做的?乳房自检对于女性朋友来说并不陌生，但是如何做到科学规范的检查呢?特别是对于30岁以上的女性都会或多或少地患有乳房疾病的问题。而经常做乳房自检方是效预防乳房病变的有效措施之一。通常的乳房自检的简易法概括有如下述四步：看、触、卧、挤。

站在一个光线充足的大镜子前，衣服褪至腰部，观察你的乳房。如果两个乳房形状和大小不一样，千万别尖叫。大多数女性的乳房是大小不一的。两臂自然下垂，仔细观察乳房的大小、形状、位置或皮肤的任何变化，看是否有皮肤的起皱、出现小凹、溃疡及变色。检查你的乳头，看是否有小凹、脱屑及朝向的改变。

接着，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压以凸显乳房前的胸肌，转动身体便于清晰的检查乳房的外部变化。

然后，在镜前弯腰，转动手臂和肘部绷紧胸肌以便乳房向前下坠，观察乳房形状和轮廓的变化。

再接着，双手在脑后扣紧，双臂使劲向前压，转动身体以观察乳房的外周部分。记住要查看乳房的边缘部位，这部分需要你用手托起乳房观察。

乳房自我检查是怎么做的?以上我所提供的这些方法都是操作简单，实际可行的。我希望每一个看到我这篇文章的女性朋友们能够学会这些方法，然后在自己的日常生活之中把这些方法运用起来，时刻关注自己的乳房健康问题，让你拥有健康快乐的生活。

3乳房的类型

乳房与人的相貌一样，千人千面。按乳房隆起程度划分，可大体分出六种类型。

圆盘型：乳房隆起不高，但底部不小，像薄簿的两个盘子挂在胸前。

圆锥型：乳房隆起较小，底部也不大，但整体捶拔，呈圆锥状。

半球型：乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。

纺锤型：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。

下垂I型：乳房隆起但下垂，下侧一部分碰到胸部。

下垂II型：乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。

六种类型的乳房并非随年龄增长才有变化，而是同时存在于生育期间年龄段的人群里。不仅如此，每个人自己的左右乳房也存在一定的差异。就像人体其他对称部位均存在不匀称---左右手不一样大，左右肺不一样大，左右眼不一样大，两侧脸颊不一样大，左右乳房也是不一样大小的。只是有的人明显，有的人不明显。如何调整乳房形状?

正是上述这些情况，使我们在修整自己胸部时要有所针对，不要简单模仿他人。如果瘦人非要装饰出半球型乳房，或者，圆体形非要装饰出圆锥型乳房，再或者，原本下垂型乳房却装饰成圆锥型，这些做法必定过于牵强。

不仅身体整体曲线会有不谐调，而且自身体感也会因紧张而不舒服。若要使自己的情况有所改善，可以尝试这样的做法：选用带胸垫的魔术文胸使圆盘型乳房向内推拢，从而提高隆起。圆锥型乳房着想再丰满些，可选用下侧衬垫文胸，使其鼓涨。半球型乳房则可选用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯使造形出现不妥，行动也不方便。纺锤型乳房最好使用3/4和4/4罩杯文胸，宽肋带，防止乳房下垂。下垂型乳房则一定要用钢托文胸，托起下垂的乳房，使之造型圆满。至于两恻不一样大小的乳房，如果明显，就要注意选用簿厚适当的衬垫，垫起小一侧的乳房，使两侧的乳房匀称起来。

当然，上述只是基本建议，在不同的场合，与不同的衣饰搭配时，还要有进一步的讲究。

4多乳房的概述

多乳房(副乳或副乳腺)即多乳头症，并不少见，是指除正常的1对乳房外，另有1个或多个乳房，也称多余乳房，但多余乳房均在乳腺发生线上。副乳房也可发生同正常部位乳房所发生的任何疾病，有人报告副乳腺癌的发生率在0.1%，副乳房的良性肿瘤的发生率也在0.1%左右，应引起注意。多乳房只是一种先天性异常发育，与癌的发生与否没有关系。

多乳症是先天发育异常。胎儿体长9mm时，在腹侧两旁，从腋窝到腹股沟线(乳线)上，由外胚层的上皮组织，发生6～8对乳头状局部增厚，即乳房始基。在正常情况下，除胸部一对外，其余始基均在出生前退化消失。如有不退化者，则形成副乳腺，构成多乳头或多乳房。若在形成乳头的下方同时有腺体组织，则称为完全性副乳;而仅有乳头无乳腺实质者称为副乳头。有的并无乳头突起，仅有两侧对称的局限性凹陷或细小区域的皮肤色素沉着。

5乳房下垂矫正哪种方法好

乳房下垂，严重影响胸部美感。乳房下垂矫正手术，可以有效的帮助女性告别乳房下垂，让乳房重回坚挺。乳房下垂矫正的方法有很多，常见的乳房下垂矫正方法有双环法乳房上提术、垂直切口乳房上提术和倒T切口乳房上提术。那做乳房下垂矫正哪种方法效果较好呢?

乳房下垂矫正哪种方法好?

1、双环法乳房上提术

双环法乳房上提术主要是通过切除乳晕周边的松弛皮肤来达到提拉乳房，改善乳房下垂症状的一种方法。双环法乳房上提术的适宜人群为轻度乳房下垂的女性。

2、垂直切口乳房上提术

垂直切口乳房上提术在切除乳房周边松弛皮肤的同时，还可以帮助改变乳房的体积。此方法在改善乳房下垂症状时，还可以起到乳房增大的功效。垂直切口乳房上提术适用于各类下垂乳房。

3、倒T切口乳房上提术

倒T切口乳房上提术类似于垂直切口乳房上提术，只不过手术后留下的手术痕迹较为明显。目前，此方法一般用于乳房下垂现象特别严重的女性。