乳房的正确检查方法是什么

乳房的自我检查对于女性来说是非常常见的一种方法，乳腺疾病在最近这几年一直是一种高发的疾病，所以对于处于育龄期的女性来说或多或少的都患有一些乳房疾病，但是有时我们不能及时的发现，所以我们就应当注意一些乳房正确的检查方法就进行预防检查，并且及时应对治疗。

1正确的胸部按摩手法

1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

2乳房的正确检查方法是什么

1.站在一个光线充足的大镜子前，衣服褪至腰部，观察你的乳房。如果两个乳房形状和大小不一样，千万别尖叫。大多数女性的乳房是大小不一的。两臂自然下垂，仔细观察乳房的大小、形状、位置或皮肤的任何变化，看是否有皮肤的起皱、出现小凹、溃疡及变色。检查你的乳头，看是否有小凹、脱屑及朝向的改变。

2.接着，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压以凸显乳房前的胸肌，转动身体便于清晰的检查乳房的外部变化。

3.然后，在镜前弯腰，转动手臂和肘部绷紧胸肌以便乳房向前下坠，观察乳房形状和轮廓的变化。

4.查看乳头是否有液体流出。把拇指和食指捏住乳头外围组织，向乳头方向牵拉，看是否有液体流出。重复同样的动作在另一边做检查。

3性爱中乳房高潮的秘密

性高手床上技巧：以中国王侯贵族为对象书写的医学书“心方”中的“房内”篇，是性交的指南内容是说“乳房坚硬，具头出汗后插入”依据该书，女性提升性兴奋，达到性高潮，有如下的五个阶段：

性高手床上技巧第一阶段是“女人的脸红润”，第二阶段是“乳房坚硬，鼻头出汗”，接下去是“喉咙干渴，吞下唾液”“阴部湿润”，最后阶段是“爱液流向女人的屁股”，以上称为“五征”

在第二阶段时主张插入阴茎该书说，在第一阶段用龟头对正腔口，插入后在第三阶段慢慢活动阴茎，在第四阶段深深插入，于最后阶段徐徐退出总之，必须随着性兴奋高昂，配合女性的各种反应，以最佳的时机。

4女性如何对乳房进行保健

坚持运动

在格拉斯哥的欧洲乳腺癌会议上发布的研究结果表明，经常锻炼女性比很少锻炼的女性身体要健康很多。无论年龄或体重，女性每天锻炼一个小时可以减少患乳腺癌的风险。

常做按摩

按摩能让乳房更紧实，方法是：躺在床上，由乳房周围开始，向乳头旋转着轻按，先顺时针，后逆时针，直至乳房皮肤微红，最后连续提拉乳头5～10次，早晚各1次。

需要提醒女性朋友的是精油按摩尽量少做，因为部分精油可能违规添加一些含有雌激素的成分。雌激素水平绝对或相对地升高，会增加罹患乳腺癌的风险。

5夫妻同房抚摸乳房有助双方提升快感

美国曾进行过一项研究，旨在了解“女性身上什么部位最令男性着迷”，结果40%的男性都回答：乳房。乳房作为女性第二性征，从视觉上就对男人有很强的性吸引力。

在性生活中，对乳房的爱抚是必不可少的。美国多名医学专家所著的《一生的性计划》一书中写道：“如果你想成为一个世界级的爱人，务必记住，调情、拥抱、爱抚、接吻、抚摸乳房、生殖器接触，最后性爱和高潮，这些都是让性爱持续的重点。其中乳房扮演着非常重要的角色。”陶林认为，这包含两方面内容。

首先，男性对乳房的接触、爱抚，对女性乳头的刺激，会让女性有愉快的感觉。乳房独特的外形、柔软而富有弹性的手感，也会让男性产生愉悦的感受。随着女性性兴奋程度的加深，乳头会逐渐充血、肿胀、坚挺。日本名古屋市立大学的渡仲三教授将这一过程，形象地比喻为“跳舞”，“兴奋时，胸部会嗖地勒紧且充盈”。